Kylie Jenners treningsrutine: Alle detaljene du trenger

Kylie Jenner er ikke akkurat kjent for å være treningsgal som søstrene hennes Kourtney, Khloe, Kim og Kendall.

Men den nybakte moren har en ny kjærlighet til å holde kroppen sterk og sunn. En innsider fortalte Mennesker at Kylie begynte å trene like etter fødselen. 'Hun fokuserer på å få kroppen tilbake og også å komme tilbake til en behagelig vekt bortsett fra å ta vare på Stormi.'

Så selv om Kylie kanskje ikke er like vokal om fitnessen sin på sosiale medier, bør du tro at hun svetter bak kulissene.

1. Hun elsker å endre ting.

'Kylie har aldri vært en fan av å trene tidligere,' fortalte en kilde OG! Nyheter . 'Men har nylig startet en ny rutine og har prøvd å være veldig konsekvent.'

Mer om HIIT

• En 15-minutters HIIT-treningsrutine
• 13 grunner til å prøve intervalltrening med høy intensitet
• Hvor mange HIIT-treninger bør du egentlig gjøre?

Tilsynelatende er HIIT-trening (høy intensitetsintervall) en stift i den rutinen. Hun 'må stadig bytte opp trekkene,' avslørte kilden.

Ifølge Liv , Kylies treningsøkter inkluderer også 'mye vekter, cardio, løping, knebøy og pushups.'

Hun skal ha begynt å trene én til to ganger i uken for å lette inn i sin nye rutine.

2. Hun svetter med søstrene sine.

Kylie forvandlet favoritt-HIIT-treningene sine til en 'virkelig morsom familiebegivenhet om morgenen,' fortalte en kilde OG! Nyheter . 'Hun elsker å trene med søstrene sine, og de motiverer henne mye.'

Basert på Snapchat, tar hun treningstimer med søsteren Kourtney også.

Og tilbake i 2016 fortalte hun Harper's Bazaar at hun trener med Kourtneys trener, som også trener Kanye West. «Vi trener i en time. Det er vanskelig, men det får meg til å føle meg bra. Kourtney liker å sprenge musikk.'

3. H er BFF Jordyn Woods er ved hennes side.

Kylies BFF Jordyn Woods la ut på en egen treningsreise etter farens død. (Hun var med Kylie i videoen over treningsklassen ovenfor.) fortalte Jordyn Meltyourmakeup.com i september at 'Jeg vil ikke være tynn - jeg vil være sunn.'

Som en kilde avslørte til OG! Nyheter , Kylie 'så hvor bra Jordan ser ut og føles, og ønsket å føle det samme.'

4. Hun har sin egen serie med treningssko.

ADIDAS Falcon Sneaker

Du kan takke Kylie fullt ut for å ha deltatt i gjenopplivingen av 90-tallets 'farsneaker'-trenden.

I 2018 inngikk hun et samarbeid med Adidas for å gi ut en serie med Adidas Falcons i Storbritannia. Skoene kommer nå i 17 forskjellige livlige farger du kan ta tak i.

Ok, dette har nok ingenting å gjøre med hvor ofte hun faktisk trener...men hei, med slike spark ville jeg vært mer motivert til å svette!

5. Hun beveger seg sammen med Stormi.

Hvorvidt hun faktisk svettet på dette bildet er fortsatt uavgjort, men det ser ut som Kylie er en fan av å gå turer og få skritt inn med babyen Stormi.

6. Hun holder seg aktiv på ferie.

Mens Kylies luksuriøse tropiske ferier ser ut som de inkluderer mye R

Emily Shiffer har jobbet som forfatter i over 10 år, og dekket alt fra helse og velvære til underholdning og kjendiser. Hun har tidligere vært ansatt kl SUKSESS , Menns helse , og Forebygging magasiner. Frilansskrivingen hennes har vært omtalt i Meltyourmakeup.com , Runner's World , MENNESKER , og mer. Emily er utdannet ved Northwestern University, hvor hun tok hovedfag i magasinjournalistikk ved Medill School of Journalism og underviste i musikkvitenskap. For tiden bosatt i Charleston, South Carolina, liker Emily å instruere barre, surfe og lange turer på stranden med sin miniatyrdachshund, Gertrude.