Ni sko for dansetrening for å bevege seg til takten i behagelig stil

Når det gjelder å trene, bør du velge hvilken treningsform du faktisk liker å gjøre regelmessig - og det er en av grunnene til at dansetrening har hatt stor oppholdskraft gjennom årene. Fra Zumba til Cardio Hip-Hop, denne kategorien får hjertet ditt til å pumpe mens du er virkelig morsom, pluss at disse treningsøktene kan være ganske lav påvirkning med riktige sko. Dermed har vi scoped ut noen få fremtredende stiler som balanserer form og funksjon, så du vil se og føle ditt beste når du svetter. Les videre for ni sko for dansetrening å vurdere , Komplett med innsikt fra trenere og danseinstruktører.

Møte ekspertene

• Megan Bernier er danser og meddirektør for Dans for alltid , et Dance Fitness Studio i Chicago.
• Katie Duffy er en PTA-sertifisert personlig trener og danseinstruktør med base i Chicago.
• Bli Lennox er danser og medgründer av Mazi Dance Fitness, et dansetreningsstudio i Chicago.

Hva du skal se etter

Å finne komfortable, støttende sko er viktig for å støtte og beskytte føttene under treningen. Skoene du velger avhenger av hvilken type dans du foretrekker, sier Katie Duffy , a Chicago-based dance instructor and certified personal trainer. If the class involves pivoting and twisting, you want to make sure you have enough ankle and arch support, she advises. For cardio-based workouts, your shoe should have enough cushion to protect your joints from high-impact jumping. Make sure your shoes are in good shape, says Duffy. If you work out on a regular basis, you should have two to three pairs of shoes and plan to get new ones every three to four months.

Nå, sjekk ut våre anbefalinger for dansesko for å holde føttene trygge, støttet og komfortable mens du boogie nede.

De beste skoene for dansetrening

Athletic Propulsion Labs Techloom Pro Shoes

Det er en grunn til at disse skoene har 300 femstjerners anmeldelser. Mine klienter fantaserer om disse joggeskoene, sier Bernier. De er super lette, formittende og føler at du danser barfot med støtten du ønsker og trenger.

Ryka Vivid RZX treningssko

Hvis du leter etter støtte mens du vrir deg og hopper, har Rykas treningssko det i spar. Ryka er virkelig støttende for anklene dine og er nesten en ortopedisk sko etter min mening, sier Lennox. Det har mye fleksibilitet og støtte, så svinging er tilgjengelig.

Under rustning ladet hevder 10 joggesko

Hvis dansetreningene dine er tunge på å hoppe, anbefaler Lennox disse skoene. De er støttende, lette og polstret slik at du kan få dans med høy påvirkning mens du forhindrer smerter i leddet eller buen.

Bloch Boost Mesh Split Sole Dance Sneakers

Bloch spesialiserer seg på dansesko og klær, så disse joggeskoene ble designet med treningsøktene dine i tankene, forteller Lennox. De delte sålene er bygget for enkel spinning, og den høye buestøtten vil holde føttene komfortable mens du danser. Den sjokkabsorberende sålen og dempede hælen vil holde føttene godt på plass og beskytte deg mot eventuelle høye påvirkninger.

Bloch Omnia strikkede joggesko

Hvis du leter etter en mer allsidig tverrtrener fra Bloch, må du ikke se lenger. Skoens polstrede indre hæl vil holde føttene sikkert på plass, og tåstøtfangeren og sjokkabsorberende sålen vil holde deg trygg og støttet under treningen. Disse joggeskoene er perfekte for Zumba eller de andre favoritttreningene dine, takket være deres trendy strikkede estetikk.

New Balance Fuelcell Trainer V2

Hvis du har små eller svakere ankler, anbefaler Lennox New Balance -trenere for deres sikre passform og ankelstabilisering. New Balance støtter hælen godt, noe som er spesielt nyttig for små ankler, sier hun. Du har mer kontroll fordi hælen har en tendens til å være lav til bakken.

Lululemon Chargefeel 2 treningssko

Dans med stil med disse Lululemon joggesko laget med treningsvanene dine i tankene. De er designet med sprett og smidighet, og holder deg lett på føttene mens du danser, og den glatte foringen fremmer komfort på andre hudnivå, slik at du kan holde fokus på å følge koreografien. Vismannsgrønn skygge av disse skader heller ikke: du vil lett være en av de mest stilige i rommet.

Repetto dance joggesko

Akkurat som stilene fra Bloch, vurderer disse joggeskoene fra Repetto dans i alle aspekter av deres design. Ved å bruke et delvis resirkulert strikket stoff, balanserer disse skoene miljøvennlige følsomheter med funksjon og komfort-som følger nesten som en sokk. En smidig, lett såle sikrer at joggeskoene bare forbedrer treningsopplevelsen din.

På Cloudpulse

Hvis du elsker joggeskoes utseende og følelse, kan merkets første treningssko noensinne være svaret ditt for dansetrening og andre klasser. Sneakeren har forskjellige elementer for å balansere komfort, siderbevegelse, energiavkastning, stabilitet og fleksibilitet, så du vil føle deg lettere enn luft når du mister (eller finner) deg selv til takten.