Å få en pedikyr kan være en avslappende, foryngende aktivitet, enten du går alene eller med en venn. Å ha føttene dine buffet og tåneglene dine malt kan føles som en utmerket handling med egenomsorg også - både i øyeblikket og når du føler deg forfrisket og nyter en morsom neglelakkfarge. Men når det gjelder deres faktiske effekter på føttene dine, er pedikyr en god idé? Som enhver skjønnhetsbehandling har denne populære tjenesten sine fordeler og ulemper, så vi henvendte oss til hudleger for å lære alt om de forskjellige grunnene til at du kan få en pedikyr - pluss alle situasjoner der du bør unngå det. Les videre for et fullstendig krasjkurs på pedikyr , fra de forskjellige typene til potensielle fordeler med hvordan du bestemmer om det er riktig for deg.
Møte ekspertene
- Justine Park, MD, er styresertifisert hudlege ved huden
- Richard Bottigl, MD , er en Arizona-basert styresertifisert hudlege og grunnleggeren av hudpleierens hudpleie.
Hva er pedikyr?
En pedikyr er en profesjonell behandling for føttene dine som først og fremst er kosmetisk, og fungerer for å få tær og føtter i deres mest uberørte tilstand. Det ligner en manikyr, men for føttene i stedet for hendene. En standard pedikyr kalles vanligvis en klassisk eller grunnleggende pedikyr, og det er mange andre typer også. Se noen av de vanligste nedenfor:
Når det gjelder å velge hvilken type pedikyr de skal få, sier hudlegene våre at det som betyr mest er å velge et godt vurdert og fullt lisensiert etablissement. 'Man bør velge en salong som oppfyller lisensbehov,' forklarer styresertifisert hudlege Justine Park, MD. Hun bemerker at for eksempel 'i California, er neglesalonger og negleteknikere lovlig pålagt å bli lisensiert av California Board of Barbering and Cosmetology. Sjekk styrets nettsted for oppdatert lisensinformasjon. [Også], det er en rekke anbefalinger styret gir om en etablering eller manicurist bruker sikker praksis. '
Fordelene
Å få en pedikyr kan være en forfriskende og positiv opplevelse. Nedenfor er noen av de viktigste grunnene til at du kanskje velger å få en, og bevise at føttene dine vil være mer enn bare avslappet og godt polert.
Peeling
Mange pedikyrer inkluderer peelingstjenester for å bli kvitt den døde huden på føttene, og etterlater deg en ny start - men hvis du leter etter maksimal effektivitet, velger du en pedikyr med kjemisk peeling. 'Når det gjelder tykk, tørr hud som kallus på føttene, bruk en sterk, ikke-nøytralisert konsentrasjon av Salisylsyre For å behandle kallus, forklarer 'styresertifisert hudlege Richard Bottiglione, MD. 'Å bruke en fysisk peeling som en kratt gjør ikke mye; Noen ganger kan det bidra til å myke huden. Kjemiske peelere som salisylsyre eller glykolsyre er bedre å behandle tørr hud fordi de kan trenge dypt nok til å fremme dyp peeling. '
Redusere infeksjonen
Forutsatt at forholdene er så sanitære som kan være, kan det å få en pedikyr potensielt hjelpe deg med å forhindre infeksjoner i fot eller tånegl. 'Pedikyr er nyttige fordi de hjelper til med å holde huden og neglene rene, noe som kan redusere infeksjonen,' forteller Bottiglione oss. Hvis du er utsatt for infeksjoner for føtter, tar aktive skritt for å forhindre dem - for eksempel å få føttene profesjonelt renset ved hjelp av en pedikyr - kan være gunstige.
Sunnere negler
Det er perfekt fornuftig at å la en profesjonell trimme og behandle tåneglene hjelpe dem med å forbli i topp toppform. 'Det kan bidra til å redusere bakterier fra å utvikle seg ved å holde [neglene] rene og preparert,' sier Bottiglione. Akkurat som å ha føttene profesjonelt rengjort, kan bidra til å forhindre infeksjon, det kan også holde neglene i bedre form enn du kanskje kan oppnå på egen hånd.
Blodsirkulasjon
Til tross for at en pedikyr ikke spesifikt kan forbedre sirkulasjonen i føttene dine, er handlingen med å få føttene massert generelt gunstig for sirkulasjon, akkurat som andre massasje . Hvis du leter etter sirkulasjon som en fordel med pedikyren din, er det å velge en lengre eller dypere massasje, for eksempel et spa eller atletisk pedikyr, er det beste alternativet.
Risikoen
Uansett hvor det er proffer, er det generelt noen få ulemper også. Mens en pedikyr i et fullstendig lisensiert etablering generelt er en positiv, lavrisikoopplevelse, kan pedikyr utført under usanitære forhold føre til skadelige helseeffekter.
Infeksjon
Hovedrisikoen for pedikyr er at usanitære forhold kan føre til infeksjon. Det er mange studier som dokumenterer forekomsten av infeksjoner på grunn av mottakende pedikyr som varierer fra virale, sopp- og/eller bakterieinfeksjoner, sier Park. 'Disse studiene siterer problemer med å opprettholde tilstrekkelige sanitærtiltak mellom klienter, gjenbruk av utstyr som ikke er beregnet på gjenbruk, og bekymring for aggressiv trimming av huden, noe som vil tillate mikroorganismer å komme inn og deretter forårsake en infeksjon.'
Sopp eller vorter
Pedikyr kan også overføre bakterier hvis materialene ikke blir renset riktig mellom klienter. Bottiglione bemerker at du bør 'sørge for at rent vann og verktøy brukes og desinfisert riktig mellom hver klient' når du leter etter hvor du kan få pedikyren din - ellers kan du være i fare for vorter eller sopp. Park bemerker at det ikke er studier som siterer sannsynligheten for disse risikoene, men det er verdt å gå et sted som er anerkjent uansett.
Overdreven peeling
Uansett hvor flott det er å eksfoliere føttene dine, hvis noen overdriver det, kan det føre til problemer. Hvis du eksfolierer for mye, kan det gjøre huden følsom, noe som kan forårsake smerter når du går, advarer Bottiglione. Hvis du er opptatt av å overlevere føttene dine, kan du prøve en mild hjemme-metode i stedet. 'For lettere peeling av huden på føttene, begynn med aktiv, ikke-nøytralisert glykolsyre Som i hudlegenes valg av ansiktsforbedringskrem eller den sterkere ultra-anti-aging-kremen, råder Bottiglione. 'Bruker den aktive, ikke-nøytraliserte glykolsyrekremen før du legger deg til å rengjøre føtter, og ha en sokk slik at kremen ikke kommer på arkene dine eller får deg til å skli. Det hjelper med å eksfoliere huden og forbedre tekstur. '
Når skal du unngå pedikyr
Mens pedikyr utført i trygge omgivelser har mange fordeler, er de ikke det riktige valget for alle. Personer med diabetes passer ofte ikke godt, fordi dårlig sirkulasjon er en av de vanligste bivirkningene av tilstanden. Selv om du ikke er diabetiker, er det vanligvis best å unngå pedikyr. Alle med aktive eller helbredende sår på føttene skal ikke få en pedikyr, da det kan forverre skaden din og potensielt føre til infeksjon for deg selv eller andre. Til slutt kan det hende at pedikyr ikke passer for alle som har hatt en amputasjon i det området.
Hvis du har noen grunn til å bekymre deg for om en pedikyr er riktig for deg eller ikke, snakk med fotterapeutten din for å få råd. Som leger som spesialiserer seg på føtter, bør de ha de mest omfattende forestillingene om hva du burde og ikke burde gjøre med din. Du kan også snakke med hudlegen din, ettersom de også har nyttig kompetanse, spesielt når det gjelder huden din.
Den endelige takeaway
Hvis du er tilhenger av pedikyr, er den gode nyheten at de har mange fordeler. De kan holde tåneglene og føttene sunne og godt eksfolierte, og hvis du er en idrettsutøver, kan de tilby deg dyp massasje som kan hjelpe med muskelsårhet og tretthet. Imidlertid er det også viktig å huske at pedikyr har risikoer: Pedicuristen din kan eksfoliere føttene dine for mye, noe som fører til smerte, eller infeksjon er mulig hvis salongen eller spaet du går til ikke er så ren som den skal være. For å få pedikyr av beste kvalitet, sørg for at stedet du drar til er lisensiert i staten du bor i. Med disse tipsene kan du være sikker på at din neste pedikyr vil være så avslappende som mulig.
