Når livet overlater sitroner, gjør du ... en flekkbehandling? Det er det Internett-og/eller bestemoren din og hennes litany av skjønnhetsmidler på gamle skolen-kan du tro. Men er denne typen 'juicing' for huden din en god måte å slå pletter på, og/eller til og med en god idé i utgangspunktet? I teorien er det fornuftig, takket være en rekke forskjellige komponenter i sitronsaft (nemlig Sitronsyre ) det er gunstig for huden din i seg selv. Men ifølge hudleger, det ikke - gjentar vi, gjør ikke - mener at du bør klemme sitroner på kvisene dine. Foran forklarer eksperter nøyaktig hvorfor det er en mindre enn stellar idé, og hva du bør huske på hvis du bestemmer deg for å prøve denne risikofylte DIY-behandlingen.
Viktige ingredienser
Sitronsyre er en alfa-hydroksysyre ekstrahert fra sitrusfrukter. Det fremmer peeling, fungerer som en naturlig snerpende, og er en god kilde til antioksidanter.
Møte ekspertene
- Emily Arch, MD, er en Chicago-basert hudlege.
- Michelle Henry , MD, er en klinisk instruktør for dermatologi ved Weill Cornell Medical College.
- Marnie Nussbaum , MD, er en hudlege med base i New York City.
Fortsett å lese for å lære mer om sitronsaft for kviser.
Sitronsaft
Type ingrediens: Eksfoliator (den primære ingrediensen i sitronsaft som er verdt å rope til hudpleieformål er sitronsyre, en alfa-hydroksysyre).
Hovedfordeler: Sloughs bort døde hudceller, rydder talg og skitt fra porene (som kan bidra til å forhindre svarthead dannelse, sier Nussbaum), og kan også ha antibakterielle egenskaper.
Hvem skal bruke den: Ingen av hudlegene vi snakket med, anbefalte å bruke sitronsaft som en behandling for pletter. Imidlertid, hvis du fremdeles vil prøve det, gjør det bare hvis kviser er mild, og aldri bruker den på en nylig poppet kvise eller åpen sår, advarer Henry.
Hvor ofte kan du bruke den: Veldig sparsomt hvis du skal prøve det - ingen mer enn en gang om dagen, annenhver dag.
Fungerer bra med: Det er spesielt ingen ingrediens, som bør kobles sammen med sitronsaft når du bruker den som en flekkbehandling.
Ikke bruk med: Andre aktuelle syrer eller noen form for retinoid, gitt at kombinasjonen bare vil øke (allerede veldig høy) Potensial for irritasjon fra sitronsaften.
Hva er sitronsaft?
Ja, det er saften fra en sitron, men det er de forskjellige komponentene i den som gjør den teoretisk gunstig for kviserutsatt hud. Og disse fordelene er til en viss grad legit; Faktisk dukker sitronsaft ofte opp i hudpleieprodukter. Men det er ikke så enkelt. Selv om du kan se sitronsaft oppført som en ingrediens i favorittrensen eller serumet ditt, betyr det ikke at det å bruke den direkte på huden vil gi de samme fordelene, advarer Nussbaum. 'Produkter du kjøper av hyllene er nøye formulert av kjemikere som bruker ingredienskonsentrasjoner som gir optimale og trygge fordeler.' Så hvor kommer all den informasjonen med ferskpresset sitronsaft som den ultimate pletisk-busteren kommer fra? La oss dykke dypere inn i de nevnte komponentene.
Fordelene med sitronsaft for kviser
Sitronsyre er stjernen i showet; Sitronsaft inneholder en spesielt høy konsentrasjon av den, ifølge Nussbaum. Som et valg av eksfolierende ingrediens kan det bidra til å holde porene klare. I tillegg har noe forskning funnet at sitronsyre har antimikrobielle egenskaper og kan være effektive mot P.acnes, en aknefremkallende bakterier. 'Dette skyldes delvis det høye surhetsnivået, som skaper et mindre gjestfritt miljø for bakterievekst. Surheten har også en snerpende effekt på huden, og hjelper til med å redusere oljeproduksjonen og minimere porestørrelsen, sier Nussbaum.
Sitronsaft er også en god kilde til askorbinsyre - som du sannsynligvis kjenner som C -vitamin - en kraftig antioksidant, bemerker Arch. (Det er en ingrediens kjent for å hjelpe til med å bekjempe hyperpigmentering forårsaket av akne arrdannelse også). Jeg elsker å bruke C -vitamin, men det er mye mer effektive måter å levere C -vitamin til huden som ikke innebærer direkte påføring av sitronsaft, legger hun til.
Du har kanskje hørt at sitronsaft har betennelsesdempende fordeler ... og noe betennelsesdempende må være bra for kvisisk hud, ikke sant? Ikke så fort. Mens det har noen betennelsesdempende egenskaper, Den sure naturen til sitronsaft og stor sannsynlighet for irritasjon (mer om det i et øyeblikk) oppveier langt de beroligende aspektene. For ikke å nevne at det er forbindelsen som finnes i skallet, limonen, som leverer hoveddelen av de betennelsesdempende effektene, legger til Arch, i stedet for noe i selve saften.
Bivirkninger av sitronsaft for kviser
For å si det sløvt, irritasjon, irritasjon og mer irritasjon er navnet på spillet med sitronsaft. Som nevnt går det tilbake til sin sure natur. Huden vår har en pH på rundt 4,5-5,5, mens sitronsaft har en pH på rundt 3.. 'Dette avviket er en del av grunnen til at det er så irriterende, og kan ende opp med å forårsake svi, skrelling og rødhet, legger hun til. Langs de samme linjene kan kombinasjonen av sitrussaft og UV -stråler (dvs. hvis du skulle bruke sitronsaft på huden din og deretter gå ut i solen uten solkrem) kan føre til en tilstand som kalles fytofotodermatitt, et hyperpigmentert utslett. Og det spesielle problemet til side, sitronsaft kan gjøre huden din mer solfølsom generelt, legger Henry til.
Hvordan bruke sitronsaft til kviser
Det korte svaret, i det minste ifølge hudlegene vi snakket med, er å bare ikke bruke det i utgangspunktet. Det er mange tryggere ingredienser og produkter på markedet som vil tjene deg langt bedre, sier Nussbaum. (Hun legger også til at hvis du har å gjøre med kronisk kviser eller dyp cystisk kviser, bør du virkelig søke råd fra en styresertifisert hudlege og ikke gå DIY-ruten i utgangspunktet). Arch er enig: 'Mens de sure egenskapene til sitroner virker som om de ville være en naturlig passform for kviser, kan det å bruke sitronsaft direkte på huden forårsake mer skade enn godt. Det er mer effektive og lett tålelige behandlinger tilgjengelig, så jeg ser virkelig ikke et sted for det i noens hudpleierutine, sier hun.
Når det er sagt, hvis du er død på å prøve sitronsaft som en zit-zapper, er det noen viktige ting å huske på. Først bør du bare til og med prøve dette hvis kviser er mild og huden din er ikke følsom, sier Henry. Og når du gjør det, kan du teste det ut på et annet område enn ansiktet ditt for å se hvordan huden din reagerer; Å utvanne den med vann er også et godt trekk, legger hun til. Hvis alt ser ut til å være i orden, kan du behandle pletter bare ved å dabbe på saften med en bomullspinne og vaske av etter noen minutter. Vær sikker på å laste opp solkrem, og fremfor alt, 'slutt å bruke sitronsaft umiddelbart hvis du merker tegn til irritasjon eller hudmisfarging,' advarer Henry. Men igjen, mange Andre alternativer for behandlingsbehandling er far safer and more effective than Sitronsaft.
FAQ- Blir sitronsaft kvitt kviser?
Ingen av hudlegene vi snakket med, anbefalte å bruke sitronsaft som en behandling for pletter. Imidlertid, hvis du fremdeles vil prøve det, gjør det bare på mild kviser og aldri bruker den på et nylig poppet kvise eller åpent sår.
- Hva gjør sitronsaft gunstig i hudpleie?
Sitronsaft inneholder en spesielt høy konsentrasjon av sitronsyre, som som en peeling ingrediens kan bidra til å holde porene klare.
- Hvor ofte kan du bruke sitronsaft i hudpleierutinen din?
Veldig sparsomt - ingen mer enn en gang om dagen, annenhver dag.
Hankinson A, Lloyd B, Alweis R. Kalkindusert fytofotodermatitt . J Community Hosp Intern Med Perspect S 2014; 4 (4): 10.3402/jchimp.v4.25090. Doi: 10.3402/jchimp.v4.25090
Bae deg, park sn. Evaluering av antimikrobielle aktiviteter av ZnO, sitronsyre og en blanding av begge mot Propionibacterium acnes . Int J Cosmet Sci . 2016; 38 (6): 550-557. doi: 10.1111/ics.12318
Davis EC, Callender Vd. Postinflammatorisk hyperpigmentering: En gjennomgang av epidemiologien, kliniske funksjoner og behandlingsalternativer i hudens hud . J Clin Aesthet Dermatol . 2010; 3 (7): 20-31.
Klimek-Szczykutowicz M, Szopa A, Ekiere H. Citrus limon (sitron) Fenomen-en gjennomgang av kjemien, farmakologiske egenskaper, applikasjoner i moderne farmasøytiske, mat- og kosmetikkindustrier og bioteknologiske studier . Planter (Basel) . 2020; 9 (1): 119. doi: 10.3390/planter9010119
Prakash C, Bhargava P, Tiwari S, Majumdar B, Bhargava RK. Hudoverflate pH i kviser vulgaris: innsikt fra en observasjonsstudie og gjennomgang av litteraturen . J Clin Aesthet Dermatol . 2017; 10 (7): 33-39.
Tang SC, Yang JH. Doble effekter av alfa-hydroksysyrer på huden . Molekyler . 2018; 23 (4): 863. doi: 10.3390/molekyler23040863
