- Melissa Gorga, 39, stjerne i Real Housewives of New Jersey , åpnet opp for Meltyourmakeup.com om hvorfor hun aldri ville konkurrere i en kroppsbyggingskonkurranse som svigerinne Teresa Giudice.
- Hun avslørte også at selv om hun begrenser karbohydrater om natten, har hun aldri prøvd å gå full-on på paleo eller keto.
- Melissa snakket også for første gang om hvorfor hun forlater restaurantbransjen for godt.
Melissa Gorga er ganske bra – bare sjekk ut Instagramen hennes hvis du trenger bevis. Men vil hun bli med svigerinne og stipendiat Real Housewives of New Jersey stjerne Teresa Giudice i en kroppsbyggingskonkurranse snart?
Det er stort sett uaktuelt.
En oppfriskning: Teresa meldte seg på henne første konkurranse noensinne i juni – og ærlig talt, hennes revnede kroppsbygning fikk kjevene til å falle overalt – inkludert Melissas.
«Først var jeg sånn «virkelig?», sier Melissa at hun fortalte Teresa. «Det krever mye lydighet for å gjøre det, så jeg ble ganske imponert. Jeg syntes det var flott. Det er bra for henne å holde tankene opptatt og ha et mål.'
Dave Kotinsky//Getty bilder
Men på spørsmål om hun ville konkurrere, ga Melissa et hardt nei. «Jeg liker ikke mye muskler,» legger hun til. «Jeg liker å holde meg litt mer feminin. Jeg vet ikke. Jeg tror ikke det vil se riktig ut.'
(Er det den første brenningen av den nye sesongen, som debuterer i kveld kl. 21.00 EST på Bravo? Jeg lar deg bestemme.)
Sjekk ut denne kroppsbyggerens fantastiske reise:
TBH, Melissas ukentlige treningsrutine er ikke akkurat lett.
'Det er en livsstil for meg,' sier Melissa, 39. «Jeg føler meg bedre når jeg spiser sunt. Hvis jeg ikke trener på en uke eller to, føler jeg meg elendig.'
Om morgenen sier Melissa at hun vil starte med en kopp kaffe for å få energi. Så slår hun vektene. «Jeg løfter mye,» sier hun. 'Jeg trener ikke så mye cardio, fordi jeg løper rundt så mye.'
Melissa sier at hun trener minst fire ganger i uken i en time av gangen. Hun sikter ofte mot 'rumper og tarm' for å holde bytten og magen tonet.
'Jeg føler at selv om du er litt tyngre, handler det om å tone kroppen din,' sier hun. 'Jobb med det du jobber med, men hold det stramt.'
Se hele innlegget på Instagram Hun begrenser karbohydrater - men hun kommer ikke til keto snart.
Etter en treningsøkt vil Melissa spise en grillet kyllingsalat eller kalkunsmørbrød til lunsj. Men på ettermiddagen er karbohydrater forbudt.
«Til middag er det alltid et stykke kjøtt og grønnsaker,» sier hun og legger til at hun lager mat minst tre ganger i uken og praktiserer porsjonskontroll.
Men på søndager samles den store italienske familien hennes vanligvis for å spise pasta, pizza og mer deilig italiensk mat. Realitystjernen forklarer hvorfor dette lager regimenterte måltidsplaner som keto eller paleo dietter passer ikke bra for henne.
«Jeg gjør aldri kjepphestdietter,» sier hun. «Jeg føler at jeg gjør det mye bedre med min egen rutine. Det har fungert for meg for alltid.'
Når det er sagt, godtok Melissa nylig en avtale med et navngitt selskap for å markedsføre keto-vennlige proteinbarer og kosttilskudd, som hun prøver å innlemme i sine daglige måltider. Så kanskje hun hopper på full-keto-vognen snart?
Hennes skjebnesvangre restaurantvirksomhet gjorde det supervanskelig å spise sunt.
Melissa sier det var spesielt vanskelig å opprettholde en sunn livsstil da hun og mannen hennes, Joe, bestemte seg for å åpne sin egen restaurant, Gorga's Homemade Pasta
Manny Carabel//Getty bilder
'Maten var så fantastisk der,' sier hun. 'I stedet for å lage mat, ville jeg bare si: 'La oss løpe dit og spise veldig raskt.''
Familierestauranten stengte imidlertid mindre enn ett år etter at den åpnet på grunn av ledelsesproblemer. I januar fortalte Melissa Mennesker paret planlagt å gjenåpne på et større sted , men nå avslører hun eksklusivt at en restaurant er helt av bordet.
'Det var Joes idé, og han skjønte da han kom inn i bransjen at 'Wow, dette er ingen spøk, og du må være her 24/7,' sier Melissa. «Vi hadde ikke noen fantastiske [som drev det]. Han [presser på det heller]. Jeg har tre barn, [butikken min] Misunnelse , et realityprogram og et par andre sidebedrifter. Jeg har ikke tid til en restaurant. Jeg prøver å bare servere middag til barna mine. Det ble alt for mye arbeid. Jeg vil ikke rote med mat.'
Hun er ikke redd for å prøve ... kreative nye treningsmetoder.
«Jeg prøvde akkurat noe som heter Emsculpt , som tilsvarer å gjøre 20 000 knebøy på 30 minutter, sier hun. «Du gjør det fire ganger, og hver gang er en halvtimes økt. Du kan gjøre det på rumpa eller på magen. Ifølge NewJerseyPlasticSurgery.com , plasserer leger den ikke-invasive enheten på pasientenes rumpa, ben eller magemuskler, og maskinen lager kraftige pulser som trekker sammen områdets muskler.
Melissa sier at den simulerte øvelsen lurte kroppen hennes til å tro at den virkelig trente, og gjorde henne 'sår dagen etter.' Men fordi det tar fire økter for å se fullstendige resultater, vil hun ikke vite om det faktisk fungerte før om en måned eller så. Så ... følg med.
