Sjekk ut Meltyourmakeup.coms FitGIF fredag hver uke for morsomme og utfordrende nye bevegelser for å få svetten din til å telle. Her er denne ukens øvelse:
Vektet russisk vri : Når de varmere månedene nærmer seg, tenker du kanskje at det er på tide å vise magemusklene litt kjærlighet. Det er ingenting som en russisk vri for å sette fyr på skråstiltene dine, og vår versjon med vekt og løftede ben gir en ekstra utfordring. Ta på deg crop toppene!
(Få flere treningsøkter for total abs-skulptur fra Meltyourmakeup.coms Look Better Naked DVD.)
Alcisa Zolna
