Sjekk ut Meltyourmakeup.coms FitGIF fredag hver uke for morsomme og utfordrende nye bevegelser for å få svetten din til å telle. Her er denne ukens øvelse:
Hantel markløft til ro: Rader er tøffe alene (for ikke å snakke om fantastiske for bicepsene dine), men det er alltid plass til å skru opp varmen. Enter, denne perlen av et trekk. I stedet for å jobbe bare med armer og rygg, vil det å inkludere en markløft i rorutinen vise bena litt kjærlighet også. Det er en tidsbesparende toner.
(Få flere helkroppstreningsøkter fra Meltyourmakeup.coms Look Better Naked DVD .)
Alcisa Zolna
