Hva er fysisk solkrem - og er det sikrere enn kjemisk?

Etter min erfaring som skjønnhetsredaktør er det ikke noe emne innhyllet i mer mystikk for flere enn solkrem. Fra hvordan det fungerer, til om det utløper, til nøyaktig hvor mye du faktisk bør bruke, vil du ha mange spørsmål . Og det er en god ting: Du vil bli hardt presset for å finne et annet hudpleieprodukt som vil gi deg mer for pengene enn den ydmyke flasken med SPF. Ikke bare kan det bidra til å beskytte deg mot hudmutasjonene som kan føre til kreft, men solkrem har også vist seg å gjøre det reversere de synlige tegnene på aldring av huden .

Ja, den $12-flasken med solkrem du kan hente på apoteket er et av de kraftigste anti-aldringsproduktene du kan kjøpe.

Møt våre eksperter : Karan Lal, DO, FAAD , en dobbeltbrettsertifisert hudlege i Phoenix, Arizona, Shari Sperling, MD , grunnlegger av Sperling Dermatologi i New York og New Jersey, Dan Belkin, MD , av New York Dermatology Group i New York City, Divya Shokeen, MD , grunnlegger av Ocean Skin and Vein Institute

Når det gjelder hvilken du bør legge til i handlekurven din, har du alternativer. Fra pinner til spray til børstepudder, det er ingen mangel på solkremer designet for å møte dine spesifikke ønsker og behov. Fysisk solkrem er en spesifikk type produkt med visse ingredienser som nylig har vært trending på TikTok . Med mer enn 80 millioner visninger på appen, er dette utprøvde produktet trending igjen.

Her er alt du vil vite.

Hva er fysisk solkrem?

På de enkleste vilkårene refererer fysisk solkrem til et produkt som bruker ett - eller begge - av mineral UV-filtrene godkjent av U.S. Food skal brukes i reseptfrie solkremprodukter, sier hudlege Shari Sperling, MD , grunnlegger av Sperling Dermatologi i New York og New Jersey. Av denne grunn kan du også høre folk omtale disse produktene som mineralske solkremer også - begrepene kan brukes om hverandre.

Relaterte historier

• Derms skryter av disse apoteksolkremene
• Denne mineral SPF er Jennifer Garners favoritt
• De 12 beste koreanske solkremene

Så, hva er mineralene som brukes i en fysisk solkrem? Det vil være sinkoksid og titandioksid, som du ofte finner brukt sammen i en formel. Du kan også komme over produkter som bruker sinkoksid alene. Det er fordi mens sinkoksid kan beskytte bredspektret beskyttelse mot alle bølger av UVA- og UVB-lys, er titandioksid mindre effektivt til å beskytte huden din mot langbølget UVA uten å være tung og tykk på huden. Titandioksid har en tendens til å være ugjennomsiktig, og litt vanskeligere å gjøre kosmetisk elegant alene, sier hudlege Dan Belkin, MD , av New York Dermatology Group i New York City.

Hvordan er fysisk solkrem forskjellig fra kjemisk solkrem?

Kjemiske solkremer bruker et helt annet sett med ikke-mineralske ingredienser som også er godkjent av FDA. Disse inkluderer ting som avobenzon, homosalat og oktokrylen. Disse ingrediensene fungerer også litt annerledes, sier hudlege Divya Shokeen, MD , grunnlegger av Ocean Skin and Vein Institute , med flere lokasjoner i California. Fysiske solkremer fungerer først og fremst ved å skape en fysisk barriere som reflekterer og sprer UV-stråler bort fra hudens overflate, forklarer hun. Kjemiske filtre absorberer solens stråler og avleder skadene ved å gjøre dem om til varme.

På grunn av dette virker fysiske solkremer umiddelbart etter påføring, mens kjemiske produkter trenger tjue minutter på å trenge gjennom huden og konvertere UV-stråling til varme, sier Dr. Shokeen (selv om Dr. Belkin forklarer at vi nå vet at mineralingredienser også absorberer noen av solens stråler).

Er fysisk solkrem tryggere enn kjemisk solkrem?

Dette er det store spørsmålet - og et som ikke har et entydig svar. For tiden, FDA har delt de aktive ingrediensene som er godkjent for bruk i solkrem i to kategorier: G.R.A.S.E. (generelt anerkjent som sikker og effektiv) og ikke-G.R.A.S.E. (Innenfor denne kategorien er det to underkategorier – ingredienser som anses som ikke-G.R.A.S.E. på grunn av sikkerhetshensyn og de som er ikke-G.R.A.S.E. fordi tilleggsdato er nødvendig). Per nå er begge ingrediensene som brukes i fysiske solkremer i G.R.A.S.E. kategori og de mest brukte kjemiske filtrene regnes som ikke-G.R.A.S.E. fordi FDA ønsker mer informasjon om deres sikkerhet.

Forske har vist at kjemiske filtre kan absorberes i den menneskelige blodstrømmen, og det er derfor FDA søker mer data om deres generelle sikkerhet - hva gjør disse ingrediensene når de er i kroppen vår. Men deres klassifisering som ikke-G.R.A.S.E. betyr ikke at FDA har bestemt at de utgjør noen helserisiko, og alle hudlegene jeg snakket med for denne historien anser dem som trygge å bruke. Som Dr. Belkin uttrykker det: Sammenlignet med den kjente kreftfremkallende egenskapen til UV-stråling, vil jeg vurdere å bruke kjemisk solkrem for å være ganske lav risiko selv om det er en liten mengde absorpsjon.

Har fysisk solkrem bedre ytelse enn kjemisk solkrem?

Begge produktene skal være like effektive til å beskytte deg mot solens skadelige stråler, og FDA har krav til bredspektret og vannmotstandstesting, men det kan være én overbevisende grunn til å velge fysisk solkrem fremfor kjemisk: Fysiske solkremer anses generelt som trygge og godt tolerert av de fleste individer, inkludert de med sensitiv hud, sier Dr. Shokeen. Det er mindre sannsynlig at de forårsaker hudirritasjon eller allergier, noe som gjør dem egnet for ulike hudtyper.

På baksiden er ideen om en tykk hvitaktig maske på huden din - et bilde som vanligvis kommer til tankene når noen ser for seg en fysisk eller mineralsk solkrem - sannsynligvis ikke særlig tiltalende, spesielt for de med mørkere hud. Men det er noe formulererne har jobbet hardt for å rette opp. Fremskritt i formuleringen har ført til forbedret tekstur og redusert blekende effekt i moderne fysiske solkremer, sier Dr. Shokeen.

Hva bør du se etter i en fysisk solkrem?

Alle ekspertene mine er enige om at selv om det er noen grunnleggende baser som bør dekkes – en SPF på 30 eller høyere, et produkt som er tydelig merket med bredt spekter, en som er vannavstøtende hvis du skal svømme eller trene utendørs – den viktigste faktoren er å finne et produkt du faktisk vil bruke. Husk at den viktigste faktoren er konsekvent bruk og riktig påføring av solkrem, uavhengig av om det er fysisk eller kjemisk, sier Dr. Shokeen. Påføring på nytt annenhver time, eller oftere hvis den utsettes for vann eller overdreven svette, er avgjørende for tilstrekkelig beskyttelse.

Dr. Belkin foretrekker også at du plukker opp et produkt som også er merket som ikke-nano, noe som betyr at mineralpartiklene ikke har blitt mikronisert, noe som noen ganger gjøres for å få et produkt til å spre seg lettere og se ren ut mot huden. Noen ganger kan mikroniseringsprosessen påvirke hvor bredt spekter et produkt er, sier han.

En annen ting å vurdere er å se etter et produkt med jernoksider, som kan gi fargetone og gi ekstra beskyttelse mot skade fra synlig blått lys (som for eksempel fra smarttelefonskjermen), sier Karan Lal, DO, FAAD , en dobbeltbrettsertifisert hudlege i Phoenix, Arizona. Dr. Lal vil også at du skal se etter flere antioksidanter som vitamin E, niacinamid og oxothiazolidin, som 'hjelper til å bekjempe frie radikaler som kan trenge gjennom huden på grunn av soleksponering.'

For å hjelpe deg med å finne den riktige fysiske solkremen for deg, har jeg lagt inn noen av favorittvalgene mine nedenfor.

Brians favoritt fysiske solkremer

Eucerin Sensitive Mineral Sunscreen Lotion SPF 50 med sinkoksidbeskyttelse

EltaMD UV Clear Face Sunscreen SPF 46

La Roche-Posay Anthelios tonet mineralsolkrem SPF 50

CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 50

MDsolarSciences Mineral Crème SPF 50 Solkrem

Bare Republic Bare Republic Sheer Sinc Oxide SPF 50

Le Prunier Plumscreen Broad Spectrum SPF 31

Coppertone Pure

Brian Underwood er skjønnhetsdirektør hos Meltyourmakeup.com, hvor han overvåker innholdsstrategien for merkevaren på tvers av alle plattformer, inkludert digital, print og sosial. Underwood fungerte tidligere som skjønnhets- og velværedirektør i Oprah Daily og O, The Oprah Magazine. I løpet av hans periode som ledende skjønnhetsinnhold for Oprah-merket på Hearst, ble historier Underwood bestilte tildelt Skin Cancer Foundation Media Award og en Fragrance Award for Editorial Excellence (hans andre). Han var lanseringsskjønnhetsdirektør for Dr. Oz THE GOOD LIFE, og har hatt flere redaksjonelle stillinger i Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life