Hvilken SPF er best for mørk hud? Hudleger deler solkremer uten hvite gips

Selv om jeg har dekket skjønnhetsbransjen siden 2016, var jeg ganske slapp med å bruke solkrem utenom sommeren. Eller, for å si det mer rett ut, det var praktisk talt ikke-eksisterende. Da jeg vokste opp i Florida, brukte jeg SPF utelukkende under sommerleir, stranddager og turer til fornøyelsesparker fordi Sytten magasinet ba meg gjøre det. Men resten av året klarte jeg å bruke solbriller og baseballcaps for solbeskyttelse. Jeg minimerte også utetiden min fra 10.00 til 16.00. når solstrålene var på topp . For ikke å nevne, jeg elsker hvordan min fyldige karamellfarge ser ut med en varm, solkysset brunfarge. Og siden jeg sjelden brenner, brydde jeg meg rett og slett ikke nok til å ha på meg, og langt mindre påføre kalkholdig SPF på nytt.

For å gjøre vondt verre var ikke foreldrene mine akkurat store solkremmennesker. De er fra Jamaica, et sted hvor du forventer at solkrem er normen, men det var langt fra det i familien min. TBH, solkrem var egentlig ikke på vår kollektive radar før mamma la merke til uregelmessig formede brune flekker på kroppen og fikk dem vurdert av hudlegen hennes. Men den helseskrekken fikk meg til å innse at alle mennesker, inkludert de med mørkere hudtoner, burde bruke solkrem. 'Alle trenger solbeskyttelse med mindre de ikke lenger puster,' sier hudlege Dr. Jeanine Downie, MD . Hun sier at folk av enhver rase, etnisitet og hudtone trenger å bruke solkrem daglig, enten solen skinner eller regner, for å forhindre brannskader, hudkreft og aldringstegn som linjer og rynker.

Spol frem flere år, og jeg har endelig lært meg å se frem til å bruke SPF. Det tok meg over et halvt tiår å finne de beste solkremene for mørkere hudtoner som min, men de har blitt skjønnhets-MVP-er i rutinen min. Og ingen av dem etterlater seg en pinlig rollebesetning. Jeg vil dele mine must-haves senere, sammen med veiledning fra pålitelige hudleger. Proffene blir ærlige om hvorfor solkrem for mørk hud er viktig og avkrefter vanlige myter og misoppfatninger om solkrem, som det beste SPF-nivået for vår melaninrike hudfarge. Vi dykker også inn i forskjellene mellom mineralske og kjemiske solkremer, slik at du kan finne alternativer som er mest kompatible med din hudtype, hudfarge og skjønnhetsbehov.

Coppertone Every Tone Sunscreen SPF 50

Dette funnet under $10 treffer alle de riktige merkene jeg ser etter i solkrem. Den hvite lotionen bruker kjemikalier, som avobenzon, homosalat, oktisalat og oktokrylen, for å sikre at den blander seg helt klar. Den tilbyr også bredspektret SPF 50 for å forhindre aldring og brannskader i ansiktet og kroppen. Siden jeg kan bruke den i ansiktet og på kroppen, effektiviserer den antall produkter i rutinen min og sparer meg for plass i medisinskapet eller kofferten når jeg reiser. Og i stedet for å kjøpe separate solkremer, kan jeg bruke pengene mine på andre skjønnhetsprodukter, som masker for rødt lys og elektriske barberhøvler. Den lettfargede lotionen bruker kjemikalier for å sikre at den blander seg helt klar. Den er også skånsom mot min eksemutsatte hud.

Trenger personer med mørkere hud solkrem?

Det enkle svaret? Ja, folk med mørkere hud trenger solkrem. Her er grunnen: 'Å ha mer melanin er ikke huden din å komme ut av et solkremfritt kort - det er en farlig misforståelse som setter mørkere hud i fare,' sier hudlege Dr. POJA RAMBAHI, MD . «Ja, melanin [vårt naturlige pigment som bestemmer hudtonen] tilbyr noen naturlig beskyttelse, men det er ikke nok til å skjerme mot hele spekteret av UV-skader. Personer med dypere hudtoner forblir sårbare for tidlig aldring, gjenstridig hyperpigmentering, melasma og hudkreft - som ofte fanges på mer avanserte stadier i mørkere hud.'

Bør du bruke solkrem når det er overskyet eller regner? Hva med høsten og vinteren?

Det er fortsatt overskyet og kjølig her i New York, og hvis du har å gjøre med overskyet vær, kan du vurdere det som en gyldig unnskyldning for ikke å bruke solkrem. Det er imidlertid en nybegynnerfeil fordi ultrafiolett (UV) lys kan trenge gjennom skyer. EN 2010 National Library of Medicine-studie fant at skyer bare kan hindre opptil 50 % av UV-strålene. Det betyr at å være SPF-fri setter oss i fare. I tillegg hjelper skyer bare med å blokkere ultrafiolette B (UVB) stråler som forårsaker brannskader og hudkreft. Selvfølgelig ønsker vi å unngå disse to hudproblemene, men ultrafiolette A (UVA) stråler er også skadelige. UVA-stråler forårsaker tegn på aldring, inkludert linjer og rynker. Forskning fant også at å unngå solens ultrafiolette stråler kan bidra til å forhindre rosacea-oppblussing, noe som alltid er en gevinst for de med den hudtilstanden.

Er mineralsk eller kjemisk solkrem bedre for mørkere hudtoner?

Solkrem aktive ingredienser kan legges i to bøtter: kjemisk og mineral, som noen ganger kalles fysisk solkrem. Og gode nyheter: de er begge effektive på vår melaninrike hudfarge, sier hudlege Dr. Marisa Garshick, MD . Mineralske og kjemiske solkremer bruker forskjellige aktive ingredienser og fungerer på forskjellige måter.

Kjemiske solkremer

• Aktive ingredienser er avobenzon, homosalat, oktisalat og oktokrylen.
• Hvordan fungerer de? : 'Kjemiske filtre absorberer solens stråler og avleder skadene ved å gjøre dem om til varme,' hudlege Dr. Divya Shokeen, MD , tidligere fortalt oss i vår guide til fysiske solkremer .
• Fordeler: De blander seg lett ut, og eliminerer dermed hvite gips på brun og svart hud, sier Dr. Rambahi.
• Ulemper: Kjemiske solkremer kan irritere sensitiv hud. De krever også en 15-20 minutters venteperiode for å være effektive før soleksponering.

Beste kjemiske solkremer for mørkere hudtoner

Black Girl Sunscreen SPF 30

Laneige Hydro UV Defense SPF 50

Hero Cosmetics Force Shield Superlight Sunscreen SPF 30

Mineralske solkremer

• Aktive ingredienser er sinkoksid og titandioksid. Jernoksider, som vanligvis finnes i tonede solkremer, er også nyttige for de med dypere hudfarge.
• Hvordan fungerer de? : Mineralske solkremer skaper en fysisk barriere som reflekterer og sprer UV-stråler bort fra hudens overflate, fortalte Dr. Shokeen Meltyourmakeup.com .
• Fordeler: De gir øyeblikkelig bredspektret beskyttelse, slik at vi kan hoppe over ventetiden knyttet til kjemiske solkremer. De blander seg lett ut, og eliminerer dermed hvite gips på brun og svart hud, sier Dr. Rambahi. De kommer i tonede og forente formuleringer for lett kosmetisk dekning.
• Ulemper: Mineral solkremer er mer sannsynlig å etterlate seg en gips.

Beste mineralsolkremer for mørke hudtoner

Supergoop! Usett solkrem

Tatcha The Silk Sunscreen SPF50

Dr. Few Tinted Mineral Sunscreen

Andre enestående ingredienser anbefaler hudleger.

Se opp for solkremer med antioksidanter som niacinamid og vitamin C og E, som utfyller solbeskyttelse ved å nøytralisere frie radikaler og tilby ytterligere fordeler for hyperpigmenteringsproblemer, sier Dr. Rambhia.

Tonede kontra utonede solkremer.

Hvis du har melasma eller hyperpigmentering, er fargede solkremer det beste alternativet. De blander seg godt med mørkere hudtoner og de inneholder jernoksider , som kan bidra til å blokkere synlig lys i tillegg til UV-stråler, sier hudlege og hudkreftkirurg Dr. Neera Nathan, MD .

Hennes favoritt billige tonet solkrem som passer godt på de fleste hudtyper er Eucerin Tinted Age Defense SPF 50 . For et ikke-tonet mineralalternativ for ansiktet, strekker hun seg etter Neutrogena Ultra Sheer Face Liquid SPF 70. Apoteket har en lett følelse og smelter imponerende inn i praktisk talt alle hudtoner.

Er SPF 30 eller 50 bedre for mørk hud?

Legene jeg konsulterte er enige om at bredspektret SPF 30 er tilstrekkelig for mørkere hudtoner, og den minimale forskjellen mellom SPF 30 og SPF 50 er ikke signifikant nok til å føle skyld for å bruke den ene fremfor den andre. Faktisk flater solbeskyttelsesfaktoren (SPF) ut etter 45. «Du får ikke mer bank for pengene, og prosentandelen ekstra beskyttelse er minimal. Derfor gjør det bare ingen stor forskjell etter en SPF på 30, sier Dr. Downey. For kontekst blokkerer SPF 50 98 % av UVB-strålene, mens SPF 30 blokkerer 97 %. Selv om den ekstra én prosent forskjellen er fin å ha, er det ikke en avtalebryter, sier Dr. Rambhia.

En ting du bør huske på er hvor mye solkrem du faktisk bruker. Vi trenger solkrem verdt omtrent et shotglass for topp-til-tå-dekning. Siden noen av oss bruker ikke riktig mengde solkrem, sier Dr. Nathan at vi vil ha nytte av å bruke solkrem med et høyere SPF-nivå.

TLDR

'Tenk på daglig SPF ikke som et valgfritt skjønnhetstrinn, men som viktig helsehjelp som ditt fremtidige jeg vil takke deg for - uavhengig av hudtonen din,' sier Dr. Rambhia. Den beste solkremen for mørke hudtoner er en du vil faktisk bruk og påfør på nytt minst annenhver time og etter svette og svømming. Ideelt sett er det en farget formel som inneholder jernoksider for å forhindre hyperpigmentering, men mange ikke-tonede alternativer etterlater ikke et hvitt støp. Det hjelper også å bruke riktig mengde SPF – lengde på to fingre er standarden – på ansiktet ditt. Du trenger solkrem verdt omtrent et shotglass for resten av kroppen.

Møt ekspertene

• Dr. Jeanine Downie, MD, er styresertifisert hudlege ved bilde Dermatology P.C. i Montclair, New Jersey.
• Pooja H. Rambhia, MD , er en styresertifisert hudlege som praktiserer på UnionDerm i New York.
• Dr. Marisa Garshick, MD , er en styresertifisert hudlege som praktiserer ved MDCS i New York.
• Dr. Neera Nathan, MD , er en styresertifisert hudlege som praktiserer ved Dermatologi og hudhelse i New Hampshire og Massachusetts.
• Dr. Divya Shokeen, MD , er styresertifisert hudlege ved OSVI Dermatologi på Manhattan Beach, California.

Flere av de beste hudpleieproduktene og verktøyene

Ansiktssolkremer | Red Light Therapy Tools | Fuktighetskrem for moden hud | Red Light Therapy Masker | Rødt lys terapi for hårvekst | Beste mikrostrømenhet | Beste spray solkrem | Beste kroppsvask for kvinner | Beste elektriske barberhøvler | Ansiktshøvel for kvinner

Nicole Saunders er skjønnhetsredaktør på Meltyourmakeup.com og har ni års erfaring med forskning, skriving og redigering av livsstilsinnhold. Hun spesialiserer seg på å bryte ned kompliserte emner, som rødt lysterapi for hårvekst og LED-ansiktsmasker, til lettfattelige guider. Saunders setter sin ære i å undersøke og teste utvalgte skjønnhetsprodukter, som styrkende sjampoer og kroppsvasker for tørr hud på nettstedet vårt.
Tidligere var hun skjønnhetsredaktør på Best Products hvor hun testet bokstavelig talt tusenvis av lanseringer for sin kvartalsspalte og Best New Beauty Awards-pakken. Hun lanserte også skjønnhets- og velværedekningen på NBC News og bidro til CNN, Kosmopolitisk , Billboard , The Hollywood Reporter , og Harper's BAZAAR .
Du kan følge henne videre Instagram å holde seg oppdatert på hennes produkttesteventyr.

Dr. Pooja Rambhia, FAAD er en styresertifisert og stipendiatutdannet kosmetisk hudlege som praktiserer ved UnionDerm i New York City og Greenwich, CT. Hun gir omfattende kosmetisk og medisinsk dermatologisk pleie, og spesialiserer seg på laserbehandlinger, injiserbare og ansikts- og kroppskonturer.