6 grunner til at huden din konstant flasser og hvordan du får det til å stoppe, ifølge hudleger

Ingen liker å se seg i speilet og se huden flasse av. Noen ganger kan du forutsi når du er i ferd med å ha en skurøkt (kaldt vær, en ny retinol-rutine eller en altfor tørr hudfarge er alle store skyldige), men andre ganger er det ingen rim eller grunn bak tørrheten. Tross alt, mister en gjennomsnittlig person over hundre kilo hud i løpet av livet, noe som er helt normalt – om enn grovt.

Nesten enhver hudtilstand som forårsaker betennelse vil resultere i peeling, forklarer Rita Linkner MD, hudlege ved Spring Street Dermatology i New York City. Hvis du noen gang har en reaksjon eller utslett, er det normalt at huden forblir sandpapiraktig i tretti dager, da det tar hudens barriere en hel måned å reparere seg selv.

Møt våre eksperter : Rita Linkner MD, hudlege ved Spring Street Dermatology i New York City, Sonia Batra , MD, styresertifisert hudlege og medvert for Legene TV-program

Selv om det er lett å få panikk og fylle på med fuktighetskrem neste gang du føler deg flassende, prøv å identifisere hva som forårsaker peelingen først, fordi det mest effektive behandlingsforløpet avhenger av det. Noen ganger er den beste angrepsplanen like enkel som en livsstilsjustering, mens andre ganger kan du ha å gjøre med en mer alvorlig medisinsk eller dermatologisk tilstand som krever en leges innspill. Enkelt sagt: Det kan være mange forskjellige forklaringer på din slangelignende smelting.

Nedenfor kan du sjekke ut noen av de vanligste årsakene til avskalling av hud sammen med råd om hvordan du holder deg fri for flak:

1. Solbrenthet

Hvis du noen gang har sett at du ser ut som en hummer etter en lang dag ute, vet du at avskallet hud kommer til å følge med. Dette er på grunn av kroppens reparasjonsmekanisme som er utformet for å fjerne de døde cellene som ble stekt i sitt forsøk på å forynge epidermis øverste lag. Før du strekker deg etter den første flasken med aloe vera du kan finne, vær oppmerksom på at den kan utløse en allergisk reaksjon. Dette er grunnen til at Dr. Linkner foretrekker å behandle en peeling-forbrenning med et kalaminbasert produkt i stedet. Noe sånt som Rodan Fields Soothe Rescue Mask er en fin måte å slå av den inflammatoriske responsen som forårsaker ømhet og har også rikelig med organisk avledede glyserider for å akselerere reparasjonen av hudbarrieren etter eksfoliering, forklarer hun.

SOOTHE Rescue Mask

2. Tørr hud

Dehydrert hudfarge? Du er ikke alene. Enten det er på grunn av kroppens naturlige tendens til tørrhet, huden din blir strippet for sine naturlige oljer, været eller miljøer med lav luftfuktighet, er det et par ting du kan gjøre. Den første er å sørge for at skjønnhetsregimet ditt inkluderer regelmessig peeling og fuktighetsgivende.

Utover å gi deg lysere hud, bekjemper regelmessig peeling også flak på en stor måte. Fysiske peelingmidler, for eksempel skånsom skrubb, kan bidra til å kvitte huden for døde celler som kan forårsake flak og blokkere fuktighet fra å komme gjennom, sier Sonia Batra , MD, styresertifisert hudlege og medvert for Legene TV-program. 'Kjemiske peelingmidler, som alfa- eller beta-hydroksysyrer, bidrar til å fremme celleomsetning og redusere peeling. Begrens deg til å eksfoliere en til to ganger i uken siden overdriving kan øke irritasjonen (les: enda mer peeling). Og uansett hva du gjør, ikke plukk av flak med fingrene eller pinsett: Dette forårsaker sprekker i huden som blir døråpninger for infeksjon.

Tula So Polished Exfoliating Sugar Face Scrub

Biossance Squalane 10% Lactic Acid Resurfacing Night Serum

Wishful Yo Glow Facial Enzyme Scrub

Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial™ 25 % AHA 2 % BHA maske

Etter at du har eksfoliert, handler det om hydrering. Når du har fjernet det øverste laget av døde hudceller, påfør fuktighetskrem for å skape en barriere mellom din nylig eksponerte hud og elementene, forklarer Dr. Batra. Hun anbefaler å bruke et produkt som er fylt med ceramider – fett som hjelper huden din med å danne en beskyttende barriere og hjelper til med å holde på fuktigheten. Vaselin og kokosolje er også gode alternativer for å behandle flassende hud, legger hun til. Kokosoljens mykgjørende egenskaper bidrar til å fylle mellomrommene mellom hudcellene, og skaper en jevn overflate, mens vaselin skaper et beskyttende lag på toppen av huden for å hjelpe til med å fange opp fuktighet og helbrede tørr hud. Hvis huden din føles ekstra tørr, legg en fuktighetsgivende ansiktsspray i reisestørrelse i vesken for å spreie på hele dagen.

CeraVe Daily Moisturizing Lotion

The Honest Company All-Purpose Balm

RMS Beauty Raw Coconut Cream

Andre måter å stoppe skjellende hud på inkluderer å unngå rykende varme dusjer siden de tørker ut huden og investere i en luftfukter. Luftfuktere er ikke bare for tørr vinterluft heller: De er faktisk et hemmelig våpen du kan bruke året rundt for å bekjempe peeling. I likhet med varmeovner, tømmer klimaanlegg også luften for fuktighet, så Dr. Batra anbefaler å bruke en luftfukter når du føler deg litt på den tørre siden som et forebyggende tiltak. P.S. Sjekk ut denne listen over de beste luftfukterne for å se hvilke som er verdt å kjøpe.

3. Eksem

Når peeling kommer sammen med rød, kløende hud, kan det hende du har å gjøre med eksem. Eksem skyldes en genetisk disposisjon for hud som ikke reparerer seg selv ordentlig fordi den ikke er i stand til å produsere ceramider, eller limet som holder hudcellene sammen, sier Dr. Linkner. Din beste innsats? Behandle det er ved å bruke et petrolatumbasert produkt som virkelig værbestander huden mot elementene. Cetaphil fuktighetskrem er en flott, tykk fuktighetskrem som kommer til en rimelig pris for et produkt som trenger å dekke hele kroppen, hver dag to ganger om dagen, legger Dr. Linkner til. For flere eksembekjempende kremer, klikk her.

Cetaphil fuktighetskrem uparfymert

4. Psoriasis

En annen hudtilstand som kan føre til utsletting er psoriasis. Det rammer tre prosent av befolkningen, og karakteristikken er sølvfargede plakk som påvirker albuer og knær og som er notorisk kløende og peel-y, forklarer Dr. Linkner. Selv om det kan være en utfordring å avgjøre om du har å gjøre med det eller bare ekstra tørr hud, bør eventuelle varige utslett som ikke forbedres med vanlig fuktighet sjekkes ut av derm siden du kan trenge reseptbelagte emner eller lysterapi.

5. Feil hudpleieprodukter

For vedvarende peeling, vurder en makeover på medisinskapet. Ifølge Dr. Batra kan dufter og farger tilsatt produkter, som rensemidler og fuktighetskremer eller til og med vaskemiddel, irritere huden. Å bruke milde, hypoallergene produkter kan redusere betennelse og flassing, sier hun. Et annet trygt alternativ er en DIY-yoghurtbehandling siden det er en naturlig kilde til melkesyre, som hjelper til med celleomsetning. Bare påfør kald, vanlig yoghurt på tørr hud i ti minutter før du skyller av med varmt vann. Dette vil myke opp og gi næring til huden samtidig som den fjerner grovhet.

6. Kontakt Dermatitt

Kontakteksem kan forårsake betennelse i huden som ofte resulterer i peeling når noen møter et allergen i miljøet, sier Dr. Linkner. Siden utslettet ser likt ut enten det var forårsaket av å snuble inn i giftig eføy på en fottur eller spretting på en ny parfyme, kan det være vanskelig å avgjøre om utslettingen din skyldes kontakteksem eller ikke. Før du berører det med noe annet, se hudlegen din. Oftere enn ikke, vil dette garantere en reseptbelagt styrke topisk steroid for å avhjelpe samt unngåelse av den skyldige allergenet, sier Dr. Linkner. En styresertifisert hudlege er den beste personen til å hjelpe deg Sherlock Holmes med å finne ut av problemet.