Som 69-åring viser Gayle King 25-Lb. Vekttap på hennes 'Sports Illustrated' badedraktsomslag

CBS morgener co-vert Gayle King knep en plass på 2024-forsiden til Sports Illustrated Badedrakt, og hun ser utrolig ut i en elegant badedrakt med trykk i ett stykke og en matchende cover-up med de tonede armene på full skjerm.

Tirsdag overrasket andre coverstjerner Kate Upton og Hunter McGrady journalisten med coveret sitt for første gang under et direktesendt segment av CBS morgener .

CBS fotoarkiv//Getty bilder

'Ahh! Jeg er på forsiden,» sa Gayle begeistret mens hun holdt på saken. «De fortalte meg at jeg bare skulle være på innsiden! Er det ikke et dummydeksel? Kommer dette på aviskiosken? Herregud! Herregud!

Gayle trodde aldri hun skulle være på forsiden av et så stort magasin. 'Jeg flyter, jeg flyter, jeg kan ikke tro det,' sa hun. 'Aldri i mine villeste drømmer! Aldri, aldri, aldri.

CBS Mornings delte øyeblikket på Instagram med bildeteksten «OVERRASKELSE: Vår egen @gayleking er en av årets @si_swimsuits coverstjerner! Gayle reagerer på å se coveret hennes for aller første gang: 'Jeg kan ikke komme over det.'

Følgere gratulerte Gayle King i huset vert i kommentarfeltet og berømmet hennes sterke figur. 'Gayle!! Du har dekkjenta din!!!! Gratulerer!!!!!!!!», skrev modellen Ashley Graham. Noen andre kommenterte «Inspirasjon», og en annen sa: «Dere ser fantastiske ut alle sammen! I alle aldre, former og størrelser! Jeg må hente SI!

CBS fotoarkiv//Getty bilder

Dette er et stort øyeblikk for Gayle siden hun har vært ekstremt ærlig om vekttap- og treningsreisen gjennom hele karrieren. I forkant, alt å vite om hvordan hun gikk ned nesten 30 kilo og hvordan treningsrutinen hennes ser ut.

Gayle gikk ned 25 pund i 2016.

I 2016 var Gayle veldig gjennomsiktig med fansen sin om å gå ned nesten 30 pund. 'Jeg føler meg veldig bra,' sa hun i et intervju med E Nyheter . 'Jeg vet at det er mer arbeid å gjøre, men jeg føler meg veldig bra.'

Relaterte historier

• Gayle King deler pandemisk vektøkning på Insta
• Gayle King har nettopp lagt ut de beste badedraktbildene
• Gayle King viser sterke ben i IG-bilder av badedrakt

Hun fulgte WeightWatchers, akkurat som bestien Oprah.

Gayles BFF, Oprah Winfrey , sittet i WeightWatchers styre i nesten et tiår før hun dro i februar 2024, etter å ha åpnet opp om bruk av semaglutid for å hjelpe med vekttap, pr. Meltyourmakeup.com .

WeightWatchers er et vekttapsprogram basert på fellesskap som fungerer ut fra et personlig tilpasset poengsystem kalt PersonalPoints i håp om å hjelpe folk å gå ned i vekt mens de lærer sunne matvaner, pr. WeightWatchers .

I juni 2016 delte Gayle vekttapet med Instagram-følgerne. Hun la ut en side ved side bilde av vekten hennes på en vekt.

Har du en baby om 9 måneder??? orrrr gå ned 27,7 lbs på@weightwatchers Jeg valgte å telle poeng - det hele begynner 9-12-15...nesten der,' skrev hun i bildeteksten.

Gayle er lidenskapelig opptatt av fitness.

Gayle er super i fitness og ser ut til å ha mestret rutinen hennes. Hun vil trene en time fem til seks dager i uken og trene 30 minutter kondisjonstrening på tredemøllen og 30 minutter styrketrening, og bytte mellom frivekter og motstandsbånd, ifølge Oprah.com.

Puben sier at hun deler treningsøktene opp gjennom uken. Den ene dagen vil hun fokusere på overkroppen og den neste vil hun trene underkroppen. I helgen, siden hun har mer tid, vil hun ofte gjøre begge deler i én treningsøkt. Hun hopper ikke over mage-treningene sine heller, og vil gjøre dem minst 3 til 4 dager i uken.

Forretningsplanen for kroppen

Gayle får styrketreningsøvelsene sine fra boken, Forretningsplan for kroppen av Jim Karas.

'Før jeg drev med cardio, cardio, cardio,' sa hun til Oprah.com. «Og jeg gikk ikke ned i vekt slik jeg går ned nå. Jim sa til meg at å bygge opp muskler virkelig forbrenner kalorier raskere. For meg har det vært tilfelle.'

Selv om Gayle ikke er spesielt glad i å trene, liker hun hvordan det får henne til å se ut og føles.

'Jeg prøver å finne en måte å få en form for trening på,' fortalte hun HUN i 2020. 'Jeg har lest denne boken om bevegelsesglede, og jeg tror det er noe med det.'

Relaterte historier

• Bli med på Meltyourmakeup.com Strength Transformation Challenge
• En nybegynnerveiledning til styrketrening
• Denne bandutfordringen vil tone kroppen din på 30 dager

«Jeg sier ikke at jeg liker å trene. Jeg sier bare at jeg gjør det, la hun til. «Jeg trener tredemølle, elliptiske og vekter. Men jeg kommer ikke til å sitte her og si: 'Herregud, jeg elsker det.''

Hun har ikke diskutert Ozempic.

Mens Gayle ikke har diskutert bruk av Ozempic eller andre vekttapsmedisiner, har Oprah vært veldig gjennomsiktig når det gjelder bruk av medisiner for å hjelpe til med vekttap etter å ha ikke vært i stand til det alene.

Relaterte historier

• Hvordan det er å være på Ozempic i 6 uker
• Hvordan Ozempic hjalp meg med å avverge type 2-diabetes
• Ozempic for vedlikehold av vekttap: Hva du bør vite

«Jeg kunne ikke trene lenger. Jeg kan ikke klatre fortere eller løpe fortere. Jeg holdt på å spise ett måltid om dagen. Det er ikke noe annet jeg kan gjøre, sa Oprah på CNN Kong Charles .

Siden hun implementerte en vekttapsmedisin i livet hennes, har Oprah lært mer om kroppen hennes og hvordan den fungerer. I desember 2023 delte Oprah med PEOPLE om hvordan hennes syn på vekttapsmedisiner har endret seg.

«Jeg bruker nå vekttapsmedisiner ettersom jeg føler at jeg trenger det, som et verktøy for å klare å ikke jojoe,» sa hun til puben. «Det faktum at det finnes en medisinsk godkjent resept for å håndtere vekt og holde meg sunnere, i løpet av livet mitt, føles som lettelse, som forløsning, som en gave, og ikke noe å gjemme seg bak og igjen bli latterliggjort for. Jeg er helt ferdig med skam fra andre mennesker og spesielt meg selv.'

Sydney Wingfield er en frilansskribent som spesialiserer seg på skjønnhet og livsstil. Sydneys portefølje er utdannet ved Penn State Harrisburg, og dekker hjemmetrender, skjønnhetslanseringer, underholdning og helsenyheter. Arbeidene hennes har vært omtalt i publikasjoner som Arkitektonisk Digest , Meltyourmakeup.com , InStyle , Kosmopolitisk , og mange andre.