7 avokado ansiktsmaskeoppskrifter å prøve hjemme

Det er ingen hemmelighet at avokado er en av de mest nyttige ingrediensene der ute. Enten de blir brukt i morgensmoothien din, brukt som en Hårmaske , eller lagt til kostholdet ditt som en av de sunneste Whole Foods, Det ser ut til at det ikke er noen ende på de mange fordelene med denne mirakelfrukten - og fordelene gjelder også hudpleie. Vi dro til Karen Hammerman, MD, av Schweiger Dermatology Group I New York for å få henne til å ta på seg de aktuelle fordelene med avokado, og det viser seg at de er mange.

Møte ekspertene

• Karen Hammerman, MD er styresertifisert hudlege. Hun praktiserer laser og kirurgisk dermatologi på voksne og pediatriske pasienter, med fokus på kosmetikk.
• Jazmin Alvarez er grunnleggeren av Ganske godt skjønnhet , en hudpleie- og velværebutikk.
  
  

Hammerman introduserte oss for Avocados evne til å bremse aldringsprosessen og sa, og sa, 'Avokadoolje har høye anti-aldringsegenskaper som er i stand til å gi beskyttelse mot frie radikaler. Studier har også vist at avokadoolje reverserer degenerative hudforandringer sett med aldring ved å stimulere produksjonen av elastinfibre og kollagen, og dermed gjenopprette normal regenerativ og degenerativ balanse. '

'Oljen vil utløse huden til å produsere kollagen og beskytte mot rynker,' forklarer Hammerman. Hun bemerker også ingrediensens evne til å beskytte seg mot UV -stråler, med å si, 'overmåte biotilgjengelig lutein og zeaxanthin kan bidra til å beskytte huden mot UV og synlig stråleskade.'

Med det i bakhodet bestemte vi oss for å runde opp det aller beste DIY ansiktsmasker som benytter seg av denne allsidige ingrediensen.

Se nå: den beste avokadoen og honningens ansiktsmaske

Hampolje sitron avokado

Hvis det er en bekymring for å bekjempe tørr hud, er Karissas veganske kjøkken Avokado hampolje ansiktsmaske vil være din nye go-to. Karissa blander avokado med hampolje for å maksimere denne mastens fuktighetsgivende fordeler. Med bare tre ingredienser er denne enkle oppskriften en kostnadseffektiv måte å kjempe mot tørrhud.

Hammerman støtter å bruke avokado for å fukte, og sier: 'Avokadoolje er i stand til å trenge dypt inn i huden, noe som gjør huden myk og hydrert. En av de ekstraordinære egenskapene til avokadolje er at den fungerer som et kraftig fuktighetsmiddel, som er et stoff som absorberer eller hjelper til med å beholde fuktighet, som glyserin. '

Havre avokado honning

For en naturlig måte å eksfoliere, prøv å legge havre til avokadomasken din, som denne oppskriften fra Den sunne maven . Denne enkle oppskriften er en fuktighetsgivende maske som garantert vil bli en stift i tørre vintermåned, og kombinerer avokado, honning og rullede havre.

De Anti-bakterielle egenskaper ved honning bland med fuktighetsgivende avokado mens Beroligende havre reduserer rødhet . Etter å ha latt masken sitte, fjern ved å gni i små sirkler i ansiktet for å la havren forsiktig fjerne tørr hud.

Sitron avokado gurkemeie yoghurt

Dette Avokado ansiktsmaske Med naive kokekokker ser det bra ut nok å spise, men det er fordelene med de fire enkle ingrediensene som virkelig har vår oppmerksomhet. Blogger Amishi legger til yoghurt og sitronsaft for å redusere mørke flekker, og gurkemeie låner masken antiseptiske egenskaper. Amishi holder hennes kjøleskap i en tett forseglet krukke som varer en hel uke, eller omtrent fem til seks behandlinger.

Avokado agurk eple cider eddik

Hvis du trenger en beroligende ansiktsmaske med hudbalanserende egenskaper, kan du gi denne avokado-masken fra De Blender Girl et forsøk. Det er tilført eple cider eddik og agurk, som fungerer for å roe og hydrere irriterte porer.

Gresk yoghurt avacado rose leires sitronsaft

For en mild lysende maske, bruk 1/4 av en avokado, 1/2 ts gresk yoghurt, rosa leirpulver av Verdens liv , og a squeeze of fresh lemon juice. Blend the combination until smooth and creamy then apply onto freshly washed skin for 15-20 minutes.

Manuka honning avacado rose vann linfrøolje

Bli hydrert med manuka honning, kjent for sine antimikrobielle hudhelende egenskaper, kombinert med noen få dråper linfrøolje og nok rosevann til å skape ønsket konsistens . I følge Alvarez skaper det å kombinere ovennevnte med avokado en rik maske som kan hjelpe med tørr hud.

Kikerterpulver tumerisk avacado rosevann

For de med rødhet og rosacea har gurkemeie betennelsesdempende, antimikrobielle og antioksidantegenskaper som er spesielt beroligende. 'For noe mega lett når du ikke vil piske opp en maske, øse ut innsiden av avokadoen og gni den indre delen av huden på huden din,' sier Alvarez.

1. Fulgoni VL, Dreher M, Davenport AJ. Avokadoforbruk er assosiert med bedre kostholdskvalitet og næringsinntak, og lavere metabolsk syndromrisiko hos amerikanske voksne: Resultater fra National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2001–2008. Nutr J. 2013; 12: 1.

2. Lamaud E, HUC A, Wepierre J. Effekter av avokado og soyabønne lipidiske ikke-saponifiabler på komponentene i hudforbindelsesvev etter aktuell påføring i den hårløse rotten: biofysisk og biomekanisk bestemmelse. Int J Cosmet Sci. 1982; 4 (4): 143-152.

3. Rosenblat G, Meretski S, Segal J, et al. Polyhydroksylerte fete alkoholer avledet fra avokado undertrykker inflammatorisk respons og gir beskyttelse mot ikke-solskjerm mot UV-indusert skade i hudceller. Arch Dermatol Res. 2011; 303 (4): 239-246.

4. Mandal MD, Mandal S. Honey: Den medisinske egenskapen og antibakteriell aktivitet. Asiatisk Pac J Trop Biomed. 2011; 1 (2): 154-160.

5. Reynertson KA, Garay M, Nebus J, et al. Antiinflammatoriske aktiviteter av kolloidal havregryn (Avena sativa) bidrar til effektiviteten av havre i behandling av kløe assosiert med tørr, irritert hud. J Drugs Dermatol. 2015; 14 (1): 43-48.

6. Hollinger JC, Angra K, Halder RM. Er naturlige ingredienser effektive i håndteringen av hyperpigmentering? En systematisk gjennomgang. J Clin Aesthet Dermatol. 2018; 11 (2): 28-37.

7. Zorofchian Moghadamtousi S, Abdul Kadir H, Hassandarvish P, Tajik H, Abubakar S, Zandi K. En gjennomgang av antibakteriell, antiviral og soppdrepende aktivitet av curcumin. Biomed res int. 2014; 2014: 186864.

8. Mukherjee PK, Nema NK, Maity N, Sarkar BK. Fytokjemisk og terapeutisk potensial for agurk. Fitoterapia. 2013; 84: 227-236.

9. McLoone P, Oluwadun A, Warnock M, Fyfe L. Honey: Et terapeutisk middel for lidelser i huden. Cent Asian J Glob Health . 2016; 5 (1): 241. Publisert 2016 4. august. DOI: 10.5195/cajgh.2016.241

10. Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. Effekter av gurkemeie (Curcuma Longa) på hudhelse: en systematisk gjennomgang av det kliniske beviset. Fytotres res . 2016; 30 (8): 1243-1264. TO: 10.1002/for 5640