Aktive ingredienser Er hudpleier tunge hitters som stort sett alle burde bruke (selvfølgelig er det unntak for de med ekstremt følsom hud og visse hudforhold) for klar, glødende hud. Hvis du er som oss, har du kanskje allerede bygget et baderomsskap i lager av disse potente krafthusene, inkludert syrer (alfa- eller beta-hydroksy) og retinoider. Men du vet hva de sier om for mye av en god ting - ikke la disse imponerende ingrediensene bli hudpleiens undergang. Forbeholdet til slike potente ingredienser? De Ikke spill godt sammen .
Det betyr ikke at du må nøye deg med bare en. Vi ba hudleger om å fortelle oss hvordan vi bruker AHAS og Retinol sammen for å høste alle av fordelene. Bla gjennom for å finne ut hvordan det gjøres.
Møte ekspertene
- Rachel Nazarian , MD er styresertifisert hudlege ved Schweiger Dermatology. Hun spesialiserer seg generelt og kosmetisk dermatologi, så vel som dermatologisk kirurgi.
- En unaea , MD, er styresertifisert medisinsk og kosmetisk hudlege ved Boutik Dermatology I Los Angeles.
Hva er AHAS/BHAS?
Syrer, begge deler Alfa-hydroksy og beta-hydroksy , eksfolier huden. Glykolsyre [en AHA] og salisylsyre [en BHA] fungerer bedre når det gjelder kjemisk peeling - som hjelper til med å gjenopprette huden, lyser solflekker, minimerer misfarging og til og med ut hudtekstur, sier dermatolog, Rachel Nazarian, MD. For å forhindre hudskader, bruk en AHA annenhver dag, maksimalt.
Hva er Retinol?
Retinol Arbeider ved å redusere melanin (eller pigmentproduksjon i Sthe pårørende) og redusere solflekker, men er også i stand til å øke kollagenproduksjonen i dypere hudlag og bidra til å opprettholde kollagen og elastin allerede der, sier Dr. Nazarian. Retinols, like RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum , remains the most dermatologist-recommended anti-ager because of its scientificalley proven benefits (it’s the most studied skincare ingredient to date).
Ifølge hudlege, Onyeka Obioha, MD, aktuell vitamin A eller retinol, forstyrrer den pigmentproduserende banen og øker celleomsetningen, noe som gjør dem spesielt bra for kviserindusert hyperpigmentering. Så lenge du ikke er gravid eller sykepleie, kan du dra nytte av en retinoid. Det er den hellige gral i hudpleie. Hvis du har bekymring for kviser, hyperpigmentering, hudtekstur og aldring, kan du dra nytte av en retinol. '
MYM skjønnhetstips
Retinol should only be used at night as they are inactivated with UV exposure.
Blanding AHAS og BS
'Alpha Paratosis Pillaris . De er tilgjengelige i mange forskjellige formuleringer, fra rensemidler og geler til serum og kremer, og ifølge Dr. Obioha kan 'brukes morgen og natt, selv om de kan gjøre huden mer følsom for solen hvis de brukes om morgenen før soleksponering.' De to kan blandes sammen og kan ofte finnes sammenkoblet i gjenoppblåsende produkter. Note: BHAS kommer vanligvis i lavere konsentrasjoner enn AHA. Avhengig av styrke og bruksfrekvens, kan syrer imidlertid være irriterende for sensitiv hud, så hvis du merker noen rødhet eller ubehag, kan du redusere bruken før du bygger den opp igjen når huden akklimatiserer.
MYM skjønnhetstips
Når du introduserer aktive ingredienser til hudpleierutinen din, er det alltid best å starte sakte, overvåke hvordan huden reagerer og gradvis øke derfra.
Blanding AHAS / BAS med retunls
Ettersom AHAS, BHAS og retinoider alle vil øke celleomsetningen, anbefales det ikke å kombinere disse ingrediensene innenfor samme rutine. Ellers er det større sannsynlighet for irritasjon og Skade for hudbarriere .
Disse ingrediensene skal ikke blandes og brukes samtidig, sier Dr. Nazarian. Å bruke retinol og aha/bha på en kveld er en oppskrift på irritert, tørr hud. Det eneste unntaket er hvis du bruker et enkelt produkt som inneholder begge ingrediensene, som ville blitt formulert for å sikre stabilitet og redusere risikoen for irritasjon. Når det er sagt, vil de fleste hudtyper ikke dra nytte av en så kraftig kombinasjon.
Hvordan bruke AHAS/BHAS og Retinoler sammen
For å sikre at hvert produkt blir brukt og vedlikeholdt i sin mest stabile form, bruker du bare ett produkt på ansiktet ditt nattlig, sier Dr. Nazarian, og legger til at den beste måten å høste fordelene med både retinol og syrer er å legge dem til en etter en, slik at det er tid til å tilpasse seg hver enkelt før du bytter til den andre. For eksempel ville man begynne med å bruke en liten ertemengde retinoid en gang i uken og vente på å se hvordan huden reagerer før du går til to ganger ukentlig og deretter tre ganger ukentlig. Når dette regimet har blitt opprettholdt i flere uker, kan du starte en aktuell syre en gang ukentlig på en natt du ikke bruker retinoid.og deretter sakte øke frekvensen til annenhver natt, vekslende med retinoid. Hvis du er ny på aktive ingredienser som disse, kan du se etter oljeformuleringer som den Instagram-berømte Mara Kveld primrose grønn te alger retinol olje , som også hjelper til med å berolige huden.
'Sammenkobling av retinoider og AHAS/BHAS kan føre til tørrhet og hudirritasjon,' gjenspeiler Dr. Obioha. 'Hvis du bruker en Retinol , Jeg anbefaler å bruke syrer enten som et rensemiddel eller på alternative netter, slik at huden ikke blir over-irritert. '
Key Takeaways
- AHAS og BHAs kan blandes for å forsterke sine fordeler med gjenoppblåsing. Avhengig av styrke eller bruksfrekvens, kan kombinasjonen imidlertid være irriterende for sensitiv hud.
- Det anbefales ikke at AHAS/BHA -er kombineres med retinol med mindre de er formulert sammen i et enkelt produkt. Selv i slike tilfeller kan styrken være for irriterende for sensitive hudtyper.
Takeaway
Når det gjelder aktive hudpleie ingredienser, som syrer og retinoler, aktiv er stikkordet. Deres styrke er det som bidrar til mirakelresultatene de er i stand til å oppnå, men de kan også brenne deg (bokstavelig talt) i kjølvannet. Fortsett din entusiasme, uavhengig av hvor berettiget det kan være, og dypp en tå (eller, finger i dette tilfellet) sakte før du dykker rett inn. Og husk: mens AHAS og Bhas kan spille godt sammen, syrer og retinoler bare ikke blandes. Produkter som inneholder begge ingrediensene skal være stabile og godt tolerert, men det anbefales ikke å kombinere separate retinol- og AHA/BHA-produkter innenfor samme rutine.
FAQ- Kan du bruke AHAS og Retinol sammen?
Nei, ekspertene våre anbefaler ikke å bruke disse ingrediensene i samme rutine (med mindre det er formulert sammen i et enkelt produkt), da de kan føre til irritasjon, noe som forårsaker mer skade enn godt. Bruk i stedet AHAS på en natt og bruk Retinol, hver for seg, den neste.
Green, B. A., Van Scott, E. J., Kosmetisk dermatologi: Produkter og prosedyrer , 430-441.
Prinsippet M, våkner E. Retinoider: aktive molekyler som påvirker dannelse av hudstruktur i kosmetiske og dermatologiske behandlinger . Postpy dermatol alergol . 2019; 36 (4): 392-397. TO: 10.5114/ADA.2019.87443
Pawnwonsonsky, B., Raymond, O., Bullman, S., Kosmeceutisk vitenskap i klinisk praksis (s. 63-82). CRC Press.
Berry, K., Hallock, K., Klinikker i plastisk kirurgi , 50 (3), 381-390.
Chicago
