Note
Dette handler om en forfatters personlige, anekdotiske erfaring og bør ikke erstatte medisinsk råd. Hvis du har helseproblemer av noe slag, oppfordrer vi deg til å snakke med en helsepersonell.
Jeg var nede i Miami for byens årlige svømmehelg da en kjent følelse krøp opp og vevet seg langs hver unse av kroppen min. Jeg så på et bilde av meg selv og kjente huden min krype. Som en kvinne på den bedre enden av utvinningen av spiseforstyrrelsen, hadde jeg ikke følt meg utløst slik på en stund.
Når jeg sveiper gjennom foto etter bilde, følte jeg at frykter av frykt kolliderte med skyld i denne bisarre emosjonelle cocktailen jeg tvang meg til å svelge. For resten av turen vaklet tankene mine mellom å føle meg ukomfortabel i kroppen min og være flau. Jeg tillot disse tankene å invadere rommet mitt. Jeg berømte meg for å føle meg dårlig. Med hver gang tanke, senket jeg meg dypere og dypere inn i denne skamspiralen - ikke for vei Kroppen min så ut, men for ikke å elske den likevel.
Usikkerhet og angst lever fortsatt og puster inn i kroppen min. Jeg ville lyve hvis jeg hevdet at de ikke gjorde det.
Blandet med all den velmenende, selvtillit-boosting, kroppspositiv retorikk ligger en ofte glemt sannhet: ubetinget å elske kroppen din er vanskelig, uansett omstendigheter. Bevegelsen er helt positiv-normaliserende cellulitter (som 90% av kvinnene har det), noe som gir plass til mer enn en praktisk sammensatt kroppstype og diskuterer mat og trening på en måte som er forankret i egenkjærlighet. Imidlertid kan denne velmenende meldingen bli ekskluderende hvis du faktisk har usikkerhet. Det er nok en umulig standard å måle deg selv mot, bare denne gangen er den kledd ut som 'inspirerende'. Hvis vi forkynner aksept, trenger vi også tillatelse til en off-day. Jeg identifiserer meg mye mer med 'kroppsnøytralitet' enn jeg noen gang har gjort med 'kroppspositivitet.' Det får meg til å føle meg sett.
Jeg har jobbet gjennom et tiår med kroppsspørsmål og til slutt landet i et positivt rom. Jeg har det bra med meg selv og delene mine på en måte jeg aldri trodde jeg ville igjen. Men utrygghet og angst lever fortsatt og puster inn i kroppen min. Jeg ville lyve hvis jeg hevdet at de ikke gjorde det. Og det må være greit. Jeg har lov til å ønske å tone opp eller spise sunnere som en måte å føle meg bra på hvordan jeg ser ut. Jeg har lov til å føle meg nede på kroppen min på en tur til Miami. At selvaksept ikke kommer lett for meg, gjør meg ikke mindre opptatt av å opprettholde positivt kroppsbilde.
Hvis vi forkynner aksept, trenger vi også tillatelse til en off-day.
Jeg er flink til å gi fra meg kontrollen de fleste dager, slik at jeg kan leve fri for dom og sammenligning. Skjønt, det kommer fra mange års anerkjennelse og takling av mine dypt forankrede problemer med vekt. Ikke alle har hatt den muligheten. Så jeg antar at det jeg sier er at du har lov til å lande et sted i mellom. Du kan være en mester for kroppspositivitet, selv om du noen ganger ønsker at du så annerledes ut i en badedrakt. De to er ikke gjensidig utelukkende. Du er menneskelig, og begge ekstreme vil aldri gjøre deg lykkelig.
Eksperter anslår at omtrent 9% av mennesker i USA vil lide av en spiseforstyrrelse i løpet av livet - og det er ikke en gang å nevne den lange, vanskelige prosessen med utvinning eller den voldsomme misforståelsen av disse spørsmålene i vår kultur. Fremfor alt annet, vet du at du ikke er alene-og hvis du trenger hjelp og ikke vet hvor du skal begynne, kan du nå ut til National Eating Disorders Association Hotline på (800) 931-2237.
Jeg tatoverte kroppens usikkerhet på armen min - det er hvorfor
