De beste måtene å behandle håndeksem på, ifølge hudleger

Hendene våre går gjennom mye Hver dag, og hvis du har opplevd håndeksem, vet du hvor frustrerende og vanskelig det kan være å behandle hudtilstanden på en så taktil kroppsdel. Som andre typer eksem, irriterer håndeksemet huden og kan forårsake tørre, skjellete flekker, men forskjellig fra, for eksempel, eksem på albuene eller til og med ansiktet ditt, vi vasker hele hendene og legger dem gjennom potensielt hudtørkende scenarier. Så hva er de beste måtene å behandle håndeksem på? Vi tappet fire hudleger og spurte dem hvordan de anbefaler å avhjelpe hudtilstanden, pluss hva som forårsaker den i utgangspunktet. De delte også med oss ​​hvilke ingredienser vi skal se etter når vi handlet etter håndprodukter og deres favoritt ikke-tørkende håndrensere. Fortsett å bla for å lese rådene sine.

Møte ekspertene

• Dr. Joyce Park er styresertifisert hudlege og grunnlegger av Hudraffineri . Hun lager også dermatologifokusert innhold på Instagram, @TeaWithMd , som har samlet seg over 150 000 følgere.
• Corey L. Hartman er en styresertifisert hudlege og grunnleggeren av Skin Wellness Dermatology i Birmingham, AL.
• Kim Nichols er styresertifisert hudlege og grunnlegger av Skinceuticals Skinlab av Nicholsmd .
• Scott Paviol er styresertifisert hudlege.

Hva er håndeksem?

Før vi kan dykke ned i det pusete med håndeksemet, la oss minne oss selv hva eksem faktisk er. I følge Dr. Park er eksem en vanlig hudtilstand forårsaket av en blanding av genetiske og miljømessige faktorer, som typisk presenterer i barndommen som tørre kløende lapper i hudfold. Eksem kan i noen tilfeller begynne i barndommen, men det kan fortsette i voksen alder og kan forverres av en rekke faktorer, inkludert 'tørr hud, allergener som kommer i kontakt med huden, hormonelle forandringer og stress, for å nevne noen,' sier Dr. Park.

Nå som vi har det etablert, la oss fokusere på et felles område der eksem presenterer seg: hendene dine. 'Håndeksem kan ta noen få forskjellige former, alt fra røde, tørre, skjellete, kløende lapper, som du ofte tenker på som eksem, forklarer Dr. Park. I mer alvorlige tilfeller sier Dr. Park imidlertid at symptomer kan omfatte 'små, dype, kløende, gule til røde støt under overflaten av huden', som kalles dyshidrotisk eksem.

Hvordan skiller håndeksemet seg fra andre typer eksem?

Vi har en tendens til å gruppere alle typer kroppseksem sammen når vi diskuterer hudproblemet, men Dr. Park påpeker at håndseksemet har skillelige symptomer og behandling er forskjellig fra andre steder på kroppen. 'Dyshidrotic eksem, formen av eksem på hånden som presenterer som dype, sittende støt, ser veldig annerledes ut enn andre typer eksem,' sier Dr. Park. 'Håndeksem kan også være spesielt utfordrende å behandle, fordi det er vanskelig for medisiner å holde seg på i det området, og hendene blir stadig utsatt for alle slags aggressorer og irritanter siden de berører mange ting, legger hun til.

Hvorfor oppstår håndeksem?

'Håndeksem oppstår vanligvis fra tørrhet i huden og eksponering for allergener og irriterer,' sier Dr. Park. 'Noen av disse irritasjonsmidlene er de du ikke vil tenke på, den vanligste som er vann. Hyppig håndvask kan utløse og dermatitt, spesielt hvis du ikke bruker fuktighetskrem på hendene etter vasking, fortsetter hun.

Dr. Park bemerker at å vaske hendene våre kan forverre håndeksemet, men det er ærlig uunngåelig, enda mer på grunn av Covid-19. 'Under pandemien så jeg en enorm uptick i antall pasienter med hånddermatitt bare fra alle som vasker og tørket ut hendene hele tiden,' påpeker hun.

Hvordan kan du behandle håndeksem?

I følge Dr. Park er 'det beste er å holde hendene, godt fuktige og redusere eksponeringen for allergener og irriterende stoffer.' Hvis du leter etter en hjemmebehandling, anbefaler hun å bruke fuktighetskrem på hendene og følge den med en tykk okklusiv, for eksempel vaselin eller akvafor. Så ta på seg hansker eller sokker og sove med dem over natten for intens fuktighet.

Dr. Park legger også til at hvis du er i et yrke der du vasker hendene ofte, kan du prøve å bruke fuktighetskrem etter vask eller se etter alkoholfri håndrenser som ikke tørker.

Styresertifisert hudlege og grunnlegger av Skin Wellness Dermatology, Corey L. Hartman , deler et lignende følelse og understreker viktigheten av å påføre fuktighetskrem etter å vaske hender. Hånddermatitt eller irriterende kontaktdermatitt forårsaket av håndrenser skal behandles med hyppig og liberal bruk av fuktighetskrem som inneholder ceramider og andre mykgjørende midler for å felle fuktighet i, spesielt etter håndvask når hendene har blitt hydrert med vann, forklarer han. Barrieren er det viktigste aspektet ved å forhindre eksem, irritasjon, kløe, skalering og rødhet. Hvis disse symptomene oppstår, kan en aktuell steroidkrem være nødvendig for å roe symptomene og forhindre sprekker og infeksjoner.

Hvis du ikke ser ut til å holde tørrheten under kontroll med hydratiserende desinfiseringsmidler og hyppig fuktighetsgivende, sier Hartman å beholde en flaske med kort-cortisonkrem på hånden. Det bør påføres alle kløende, skjellete, røde eller irriterte områder to til tre ganger daglig etterfulgt av en tykk, intetsigende fuktighetskrem [som Aquaphor Healing Salve ($ 4,59) eller Cerave Healing Ontment ($ 11,59)]. '

Hvilke ingredienser bør du se etter i håndprodukter?

Hvis du har håndeksem, kan du bruke produkter som håndrenser, som er spesielt tørkende, virke skremmende. I følge styresertifisert hudlege og grunnlegger av Skinceuticals Skinlab av Nicholsmd , Kim Nichols, som leter etter beroligende, beroligende ingredienser, er nøkkelen til å beskytte hendens fuktighetsinnhold og forhindre at eksem i hånden utvikler seg.

Glycerin er et flott tillegg til håndrenser fordi det fungerer som et fuktighetsgivende middel, og hjelper huden vår med å beholde fuktigheten, forklarer hun. Aloe Vera hydrerer mens det også beroliger irritert hud, noe som gjør det gunstig i enhver desinfiseringsmiddel.

Duft er en vanlig ingrediens som er en potensiell irriterende når det gjelder håndeksem. Hvis du er følsom for duft, anbefaler jeg å lete etter en duftfri hånd, krem ​​eller desinfiseringsmiddel for å unngå allergener, sier Dr. Park. 'Når det gjelder håndrensemidler, vil jeg velge et alkoholfritt alternativ, fordi ofte hånddermatitt resulterer i små tårer, og å kutte huden, og alkohol virkelig kan brenne huden ved påføring. Alkohol kan også tørke ut huden ytterligere og forverre hånddermatosen, fortsetter hun.

Lager opp på de beste ikke-tørkende håndrensemidler

Vi spurte hudleger hvilke ikke-tørkende håndrenser de anbefaler, og de leverte. Her er de beste ikke-tørkende håndrensemidler, ifølge hudlegene våre:

Jeg opplever at Purell avanserte forfriskende aloe desinfiserer R er lett tilgjengelig og hjelper til med å forhindre tørking uten å ofre integriteten til selve desinfiseringen, forklarer Nichols. Formelen har 70% etylalkohol, så den anses som svært effektiv av CDC.

Loved for sitt elegante utseende, fargerike tilbud og effektiv formel, er Touchland Hand Sanitizer en fanfavoritt blant de fleste, inkludert Nichols. Touchland Power Mist Har aloe vera og sitron essensiell olje for å hjelpe med å hydrere hendene og gi en frisk, ren lukt, sier hun.

Min favoritt er Laroche-Posay Purifying Hand Sanitizer Gel , Sier Hartman, den har en hyggelig lukt, leverer effektiv rensing mellom håndvask og etterlater hendene mine føles hydrert. [Hva er mer,] det inneholder glyserin og holder hendene rene og fulle av fuktighet.

Det fungerer som en fuktighetskrem som inneholder både glyserin og aloe vera for å balansere alkoholen, sier Hartman. Selv om den bare har 62% etylalkohol, er den innenfor CDCs rekkevidde, da de anbefaler over 60% etanol og over 70% isopropanol.

Styresertifisert hudlege Scott Paviol er en fan av Baby Bum's Hand Sanitizer , som har monoi kokosnøttolje og aloe vera sammen med alkohol, for ikke bare å desinfisere hendene, men nærmer dem dypt også.

Endelig takeaway

Hendene kan være et irriterende område for eksem, med tanke på hvor mye vi bruker dem gjennom dagen, men med riktig behandling kan du bidra til å berolige det berørte området og forhindre at eksemet ditt forverres. Fuktighetsgivende etter å vaske hendene er nøkkelen, sammen med å finne håndrensemidler som er laget med nærende ingredienser som glyserin, aloe vera og kokosnøttolje.