Det er ingen hemmelighet at Chappell Roan har et enormt år. Singelen hennes, Lykke til babe! var en av de mest streamede sangene på Spotify i 2024 og albumet hennes Oppgangen og fallet til en Midtvest-prinsesse , var også en av de fem beste streamede platene i året.
Chappell opptrådte også på SNL, ble nominert til en haug med Grammys, dro på turné, og har liksom vært overalt. Nå duetter hun med Sabrina Carpenter på den nye Netflix-spesialen, En tulljul med Sabrina Carpenter , som garantert blir en hit.
Chappell har massevis av prestasjoner med høy energi, og det er rimelig å lure på hva hun gjør for å holde alt det oppe.
Her er hva hun har delt om treningen sin.
Hun jobbet hardt for å trene til turneen.
Chappell gjorde det klart at hun ønsket å forsikre seg om at hun var klar til å gå da turen rullet rundt. Så, i seks uker hver dag frem til utkjøringen, løp 26-åringen gjennom hele settet sitt under en kondisjonsøkt med høy intensitet.
Jeg ville gjort burpees, hoppe knebøy, hoppetau, høye knær, fortalte Chappell 1824 .
Hun delte også videre TikTok at hun tok to måneder med kardiovokaltrening for å kunne løpe rundt på scenen, noe hun innrømmer er «veldig vanskelig».
Chappell sa at trening var enormt gunstig for henne. Jeg føler bokstavelig talt ikke at jeg kommer til å kaste opp lenger når jeg synger og løper, så... sa hun.
Se hele innlegget på TikTok Hun løp terrengløp på videregående.
Chappell løper mye rundt på scenen og jogger til og med på plass mens hun fremfører sangene sine. Det er ingen tilfeldighet: Hun har faktisk bakgrunn fra langdistanseløping.
Relaterte historier
-
Kan Ozempic gjøre deg til en bedre løper? -
Hva er løpe-/gåmetoden? -
Hva er Kyle Richards' treningsrutine?
Chappell (ekte navn: Kayleigh Amstutz) løp langrenn på videregående og fikk en PR i langrenn på 20:06,96 i løpet av førsteåret, iht. Mile Split . Hun endte opp med å kvalifisere seg til Missouri State Cross-Country Championships, så gå Chappell!
Hun hadde et sett med treningstema på Lollapalooza.
Chappell hadde et kult sett, komplett med en boksering, slagdukke og kroppsbyggere da hun opptrådte på Lollapalooza i sommer.
Forestillingen var fantastisk, med Chappell som jobbet på scenen mens folk styrketrent som sjefer i bakgrunnen.
Se hele innlegget på TikTok Spesialen kommer på Netflix i kveld klokken 21.00.
