Når det gjelder aldring, vil alle kjenne hemmelighetene for å holde huden deres bra ut så lenge som mulig. Visse nonnegotiabler, som iført SPF daglig , oppfordres til å oppnå optimal hudhelse og beskyttelse. Likevel har ett spørsmål dukket opp gjennom årene: er det bedre enn andre hudtyper?
For å finne ut av det, tappet vi på ekspertisen til tre styresertifiserte hudleger. Fortsett å lese for å finne ut om det er noen sannhet bak påstandene om at fet hud er den gylne billetten til å unngå rynker og andre uunngåelige aspekter ved aldrende hud.
Møte ekspertene
- Kristina Collins , MD, styresertifisert hudlege ved Austin Skin Physicians
- David Kim , MD, styresertifisert hudlege ved Idriss Dermatology
- Kseniya Kobets , MD, direktør for kosmetisk dermatologi ved Montefiore Einstein Advanced Care
Blir fet hud virkelig bedre?
Kort sagt: Å ha fet hud betyr ikke nødvendigvis at huden din vil eldes bedre enn andre hudtyper. Men svaret på dette spørsmålet er mer sammensatt enn man kanskje tror.
Den første tingen å forstå er at fet hud inneholder høyere konsentrasjonskjertler som produserer talg (aka olje). Kristina Collins, MD, en styresertifisert hudlege ved Austin Skin Physicians, forklarer at tettheten av disse kjertlene fører til en tykkere dermis, som er kroppens midtre lag av huden som støtter og gir struktur til det ytre hudlaget.
Du kan forestille deg at en tykkere, sturdier dermis ville føre til mindre folding og rynking av huden, forklarer Collins. Men det er ikke alt - den ekstra fuktigheten som talget leveres, kan fungere litt som en fuktighetskrem for å minimere utseendet til fine linjer.
'Fet hud kan hjelpe med aldring fordi talg er en naturlig fuktighetskrem og kan holde huden beskyttet og hjelpe arr med å leges bedre og raskere, forklarer David Kim , MD, styresertifisert hudlege ved Idriss Dermatology. 'This becomes increasingly helpful as we age as our skin loses the ability to hold on to moisture.'
En annen fordel med å ha fet hud er at talg har en høy konsentrasjon av fettsyrer, noe som kan gi beskyttende effekter mot UV -skader. 'Ikke nok til å avstå fra SPF,' sier Collins, 'men nok til å gi noen langsiktige fordeler.'
Dette høres ut som en betydelig gevinst for fet hud i aldringskategorien. Men som Collins påpeker, innebærer aldring mye mer enn fine linjer og rynker. Mennesker med fet hud har en tendens til å ha større porer og er mer sannsynlig å slite med kviser, noe som kan føre til arrdannelse og tekstur som gir utseendet som for tidlig aldring, sier hun. 'Dessuten kan de anti-rynke fordelene med fet hud bli overvurdert.'
I tillegg, selv om personer med fete hudtyper kan oppleve mindre fine rynker, kan de fremdeles ha dypere rynker i noen områder, som mellom brynene, sier Kseniya Kobets , MD, direktør for kosmetisk dermatologi ved Montefiore Einstein Advanced Care.
Hva annet påvirker aldring av huden?
Mange faktorer, inkludert metabolisme, genetikk, stress, kosthold, trening og forurensning, påvirker aldring av huden. Å ha fet hud ved baseline betyr ikke at du er beskyttet mot aldring, 'sier Kobets. 'Det er slik du behandler kroppen din og huden din som former fremtiden til huden din.'
Mens genetikk spiller en enorm rolle i hvordan huden endres under aldring, er det viktig å huske at oppførsel også er innflytelsesrik. 'Atferd - som alltid husker SPF, opprettholder en sunn vekt, holder seg hydrert, unngår å røyke og ta vare på huden - har en stor innvirkning på huden og aldringen vår, uansett hva som ble kodet i genene våre, sier Collins.
Uansett om du har tørr, fet eller kombinasjonshud, kan aldring bidra til rynker og andre endringer i hudens slapphet og tekstur. Du kan også oppleve større porer, utvidede blodkar og hyperpigmentering. Her er litt mer informasjon om hvordan forskjellige typer hudalder:
Fet hud
Personer med fet hud kan oppleve færre fine linjer og rynker, men kan også ha større sannsynlighet for å oppleve kviser, akne arrdannelse og hudteksturavvik.
Tørr hud
Fine linjer og rynker Kan være mer uttalt hos mennesker med tørr hud. 'For tørr hud, blir tykke kremede fuktighetskrem med lipider og ceramider stadig viktigere når vi eldes for å holde huden fuktig og næret,' sier Kim.
Kombinasjonshud
Kombinasjonshud kan eldes både fet hud og tørr hud. Jeg tror å ha kombinasjonshud er det beste fra begge verdener, sier Kobets. Når du har funnet ut hva som fungerer for det, drar du fordel av oljekjertlene og ikke er for tørr.
Den endelige takeaway
Mennesker med fet hud har noen få ting som går i sin favør angående aldring av huden som at de sannsynligvis vil oppleve fine linjer. Fet hud kan også gi beskyttelse mot UV -skader og fungere som en naturlig fuktighetskrem. Men hudleger sier at fet hud ikke nødvendigvis eldes bedre enn andre hudtyper.
Selv om vi alle fortsetter å eldes over tid, når vi tar vare på kroppen og huden internt og eksternt, kan vi fremdeles komme ut på toppen uansett om vi var utstyrt med fet eller tørr hud ved fødselen, sier Kobets.
Her er noen anbefalinger for å ta vare på huden din når den eldes, uansett hvilken type hud du har:
- Opprettholde en sunn livsstil
- Spiser balanserte, næringsrike måltider
- Trener regelmessig
- Påfør regelmessig solkrem på ansiktet, nakken, brystet, ørene, hendene og andre områder som vil bli utsatt for solen.
Kanskje viktigst av alt, husk at alle kommer til å eldes. Det er noe vi bør være stolte av, sier Kim.
