- Til tross for risikoen for brannskader og utvikling av hudkreft, glorifiserer Gen Z solbrun hud ved å bruke UV-indeksen for å prøve å finne de beste tidene å sole seg på
- En ny undersøkelse fra American Academy of Dermatology bekrefter at 35 % av amerikanerne, inkludert nesten 50 % av Gen Z og millennials, ble solbrent i fjor.
- Forskning har vist at én av fem amerikanere vil utvikle hudkreft, og i gjennomsnitt bare fem solforbrenninger mer enn dobler risikoen for å utvikle melanom, den dødeligste formen for hudkreft.
Nå i begynnelsen av tenårene til slutten av 20-årene vokste Gen Z opp med mineralsk solkrem, iført søte utslettbeskyttere og floppy hatter, og skyggelagt under UPF 50 barnevognmarkiser. Foreldrene deres, en blanding av eldre millennials og Gen Xers, var barn i en tid da babyolje og solkrem med SPF2 var strandnormer, og lærte på den harde måten at ubeskyttet soleksponering har konsekvenser: rynker, brune flekker og hudkreft.
Men nå snur generasjonen som skar tennene på solbeskyttelse manuset.
De unngår ikke høye UV-timer, det gjør de sporing dem: Ved å bruke UV-indeksen – et mål på styrken til solens ultrafiolette stråling til enhver tid og sted – prøver unge mennesker å finne de beste tidspunktene å sole seg på. Sosiale medier-innlegg feirer bronserte kjendiser og glorifiserer solbrune linjer. Solkremer med lav SPF er på trend. Soling er varmt – på mer enn én måte.
Relaterte historier
-
Gen Z bringer tilbake solsenger – hva dermer sier -
Bak Gen Zs besettelse med botox og kirurgi -
Ingredienser hudleger ser etter i solkrem
Houston (og resten av Amerika), vi har et problem. En ny undersøkelse , utgitt i dag av American Academy of Dermatology (AAD), bekrefter den urovekkende trenden: 67 % av amerikanerne rapporterer å bli brunfargede eller mørkere i huden i 2024, opp fra 25 % siden 2020. Det var også en økning på 10 % i solbrenthet i samme tidsperiode, med 35 % av amerikanerne som ble røde (og 10 % fikk blemmeforbrenninger), inkludert nesten 50 % millennials. Oj!
Og til tross for at 96% av respondentene sier solbeskyttelse er viktig, bare 56 % bruker det regelmessig. Gen Z, spesielt, faller for feilinformasjon om hudpleie. En fjerdedel fikk D eller F når de ble testet på fakta om solsikkerhet. Gapet mellom kunnskap og handling er stort og risikabelt.
Leker med ilden
Her er hva hudleger vil at yngre mennesker skal forstå: UV-indeksen måler intensiteten av ultrafiolett (UV) stråling fra solen på en skala fra 0-11 og jo høyere tall, jo høyere er risikoen for UV-eksponering. Dessverre tolker tenåringer og tjuesomethings det som jo høyere tall, jo bedre brunfarge . De har fått det helt baklengs, sier Susan C. Taylor , MD, en førsteamanuensis i dermatologi ved University of Pennsylvania Perelman School of Medicine og president for AAD. Når UV er høy, betyr det at det er mange UV-stråler som slipper gjennom, så du må doble innsatsen din for å beskytte huden og unngå solen mellom rushtiden 10.00 og 14.00. og iført hatter, solbriller, utslettvakter. Selv å bruke det til å anta at du ikke kan pådra deg skade når UV-indeksen er lav er farlig: Skyer reduserer mengden UV-stråler, men de blokkerer dem ikke fullstendig. Jeg har sett noen av de verste forbrenningene fra overskyede dager, sier Dr. Taylor.
Når du blir solbrent, er det skadet hud, og når den sår over, kan du se brunfarge - men det er fortsatt en skade.
Hvor ille er en solbrenthet, egentlig? Tenk på en solbrenthet som en total kroppsskorpe, sier Dr. Taylor. Du faller ned og flår kneet, og det skurrer over, sier hun. Vel, når du blir solbrent, er det skadet hud, og når den sårer over, kan du kanskje se en brunfarge - men det er fortsatt en skade.
Selv om du ikke brenner, er soling et tegn på skade. Ultrafiolette (UV) stråler kan skade cellenes DNA, og hudens forsvar er å produsere melanin, sier Ellen Marble , MD, en hudlege i New York City. Så hver gang vi ser en brunfarge, er det huden din som forteller deg at den har blitt skadet. En historie med solbrenthet er knyttet til de vanligste formene for hudkreft, inkludert plateepitelkarsinom, basalcellekarsinom og melanom, som har potensial til å være dødelig når det sprer seg. Forskning har vist at én av fem amerikanere vil utvikle hudkreft, og i gjennomsnitt bare fem solforbrenninger mer enn dobler risikoen å utvikle melanom.
Tan nå, betal senere
Hyppige solforbrenninger gir også skjemmende tegn på solskader, ofte år senere, i form av rynker, brune flekker, melasma (brune flekker indusert av UV-lys og hormoner), ødelagte kapillærer, matt hud og mer. Jo bedre du er til å ta vare på huden din og bruke solbeskyttelse når du er ung, er som å sette hundrevis, om ikke tusenvis av dollar i banken, sier Dr. Marmur. Hver gang du tar på deg solbeskyttelse, sparer du penger på dyre lasere og injiserbare midler i fremtiden.
Du skulle tro det kan hjelpe å appellere til forfengelighet, spesielt siden Gen Z er all-in på ikke-invasive estetiske behandlinger og plastisk kirurgi. Men AAD-undersøkelsen fant at over en femtedel av unge voksne prioriterer å bli brun fremfor å beskytte huden. Én av fire sier at det er verdt å se bra ut nå, selv om det betyr å se dårligere ut senere. Det er så vanskelig å forstå at 20 år senere kommer du til å få meg til å injisere en nål i ansiktet ditt og kutte ting av ansiktet ditt og sy i ansiktet ditt, sier Dr. Marmur. Potensialet til vansiring er så fjernt, og folk vil ha den umiddelbare tilfredsstillelsen.
Velkommen til
Hvordan skjedde dette? Hudleger peker på sosiale medier. Det er et hjørne av TikTok, hvor bronsert hud feires og SPF er valgfritt. Videoer med beste solingspraksis, inkludert ideell UV-indeksen går til brunfarge , få hundretusenvis av likes og delinger. Vi har ingen data, så jeg spekulerer bare basert på det jeg ser: De blir påvirket, sier Dr. Taylor, som har en Gen Z-datter.
Økningen på 10 % i solbrenthet siden 2020 ser ut til å korrelere med eksplosjonen i sosiale medier under pandemien, bemerker Dr. Marmur. Alle var på telefonene og sosiale medier så mye mer, sier hun. Og det er ikke bare videoer av solkysste tenåringer som soler seg i solens glød; det er pseudovitenskapelige innlegg og biohackere som sprer feilinformasjon om at UV-lys er knyttet til lang levetid, sier Dr. Marmur. Solkrem er giftig! Det forårsaker kreft! Kjemikalier er dårlige for deg!— folk liker å være så inflammatoriske som de kan, ingen ordspill, sier hun. Det er en generell mistanke om vitenskap akkurat nå, og derfor solbeskyttelse. Det er ikke akkurat et tilbakeslag, men det er en venstresving.
Snu tidevannet
Så hvordan gjenvinner hudleger og forskere fortellingen og minner unge voksne og tenåringer om at ubeskyttet soleksponering forårsaker kreft? La oss bruke noen triks vi har lært fra kognitiv atferdsterapi, sier Dr. Marmur. Vil du se bronsert og brun og solkysset ut? Så ikke selvskad ved å få solskader eller gå til solarium; bruk produkter som får deg til å se slik ut, som selvbruner og bronzer. Hun er også rask til å påpeke at det å være anti-sol eller si at folk aldri kan få soleksponering ikke er en vinnende melding. Gå ut og lev livet ditt, men vit at vi har så mange verktøy for å være smarte med det, sier hun. Bare det å ta litt smartere valg nå vil ha en stor langsiktig fordel.
Influencers og kjendiser har også mye makt her. De kan endre trenden bare ved å si: 'Jeg ser bedre ut med blekere hud, sier Dr. Taylor. Å la Gen Z (og stigende alfaer) se de negative (og noen ganger grafiske) konsekvensene av solskader kan også ha innvirkning. Vi trenger å få historier der ute om unge mennesker som har utviklet hudkreft og hvordan det har dypt påvirket livet deres og også utseendet deres, fordi noen ganger krever de kirurgi som er noe skjemmende, sier Dr. Taylor. Alt vi kan gjøre er å fortsette å snakke.
Bunnlinjen: Hvis Gen Z skal motstå solsikkerhetsleksjonene foreldrene deres har jobbet hardt for å innføre, må hudleger, påvirkere og lærere doble ned på en ny melding – en som snakker deres språk.
Mens historier på sosiale medier kan forsvinne i løpet av 24 timer, kan effekten av solskader vare livet ut.
