Dette er de beste måtene å behandle melasma på, ifølge hudleger

Hvis du er en som alltid følger med på endringene i huden din, er sjansen stor for at du kan se når selv de minste skiftene skjer.

Kanskje du merker en økning i hormonell akne, eller kanskje du ser mer tørre flekker enn normalt i ansiktet ditt. Når det kommer til hyperpigmentering, kan de små endringene imidlertid være vanskeligere å fange før de utgjør en større forskjell i det generelle utseendet til huden din. Selv om det er mange grunner til at hudtonen din kan virke ujevn, er en av de vanligste synderne melasma.

Faktisk så vanlig at mellom 1,5 prosent og 33 prosent av befolkningen kan få melasma mellom 20 og 40 år, ifølge Cleveland Clinic . Likevel kan det være vanskelig å vite sikkert om det du opplever er melasma eller noe annet. For å gjøre ting litt mindre forvirrende snakket vi med to hudleger for å forklare hva som forårsaker tilstanden, hvordan du håndterer den og hvordan du vet om du har den i utgangspunktet.

Møt ekspertene: Gina Charles , MO, er en familielege som spesialiserer seg på hudpleie. Jessica Dowling , MD, er en New York-basert styresertifisert hudlege.

Hvis du er nysgjerrig på å vite mer, les videre for alle detaljene.

Hva forårsaker melasma?

Kort sagt, melasma er en kronisk hudtilstand som vises som mørke områder i ansiktet på grunn av en overproduksjon av melanin, sier Gina Charles , MO, en familielege som spesialiserer seg på hudpleie. Det vises vanligvis på ansiktet rundt overleppen, kinnene og pannen i flekker. Mens årsaken er ukjent, har eksperter innsett at det er en sterk sammenheng mellom tilstanden og soleksponering og hormonelle endringer.

Relatert historie

• Tranexamsyre for hyperpigmentering

Hvem påvirker melasma mest?

Alle kan få melasma, men a 2018 studie fra Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology funnet at det påvirker kvinner og de med melanert hud som bor i områder med høyere nivåer av UV-stråling i større antall. På grunn av den hormonelle komponenten, er det ofte sett hos 'kvinner i fertil alder, spesielt kvinner som er gravide, eller kvinner som tar eksogene hormoner, som kvinner som bruker p-piller,' sier Jessica Dowling , MD, en New York-basert styresertifisert hudlege. Dette kan være grunnen til at tilstanden ofte blir referert til som 'graviditetsmasken'.

Hvordan diagnostiseres melasma?

De fleste leger diagnostiserer vanligvis melasma under en klinisk undersøkelse. 'Det er bekreftet ved hjelp av en Woods Lamp-undersøkelse som bestemmer dybden av pigmentering,' sier Dr. Charles. Under denne prosessen vil en lampe som bruker langbølget ultrafiolett (UV) lys få visse celler til å vise farger eller virke fluorescerende, ifølge Cleveland Clinic . Leger tar seg også tid under avtalen til å gå gjennom helsehistorien og kan også stille en diagnose via dermoskopi eller biopsi.

Relaterte historier

• De 8 beste melasmabehandlingene
• Hvordan Miranda Kerrs ansiktsforsker behandler hennes melasma

De beste måtene å behandle melasma på

Hvis du har blitt diagnostisert med melasma eller du mistenker at du kan ha det, kan det hende du tenker på hva som kan gjøres for å behandle det. Dessverre er det ingen kur for melasma med tanke på at den eksakte årsaken ennå ikke er identifisert, men det er fortsatt måter å håndtere det på. Her er noen tips rett fra proffene:

Bruk solkrem daglig

Enten du tilbringer dagen utendørs eller jobber på kontoret, er solkrem det beste du kan bruke for å behandle og forebygge melasma. For best beskyttelse anbefaler Dr. Dowling en tonet mineralsk solkrem fremfor en kjemisk. 'En mineralsolkrem har aktive ingredienser som sinkoksid eller titandioksid, og tonet mineralsolkrem har jernoksid tilsatt solkremen,' sier Dr. Dowling. Disse ingrediensene skaper en fysisk barriere mellom huden din og solen og beskytter mot lengre bølgelengder av lys, som langbølget UVA-lys og synlig lys som har en tendens til å gjøre melasma verre.

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Kreditt: amazon.com

Bruk en retinolkrem

Retinol øker celleomsetningen, noe som kan lette pigmentering. 'For melasma kan retinol brukes som et frittstående aktuelt og er også ofte foreskrevet som en kombinasjonskrem,' sier Dr. Charles. Likevel kan noen leger anbefale deg å hoppe over å bruke det alene hvis det er en ingrediens du er følsom for - så det er best å konsultere en hudlege først.

Og siden ethvert retinolprodukt kan gjøre huden din mer følsom for solen, bør du alltid følge opp med SPF. Men du visste det allerede (se ovenfor).

Naturium retinaldehyd kremserum 0,10 %

Kreditt: amazon.com

PCA SKIN Intensiv Brightening Treatment 0,5 % ren retinol

Kreditt: amazon.com

Prøv en behandling på kontoret

Laser ansiktsbehandlinger og kjemisk peeling som inneholder alfahydroksysyrer er de to hovedalternativene for behandlinger på kontoret. 'Nd:YAG-lasere og Pico-lasere har vist seg effektive til å forbedre melasma,' sier Dr. Charles. Hun forklarer at førstnevnte bruker korte pulser av lysenergi for å målrette mot epidermale og dermale melaninavleiringer assosiert med melasma. Sistnevnte bruker også korte pulser av lysenergi, bare det bryter ned melaninpigmentklynger som forårsaker misfargingen. Sammenkobling av disse behandlingene med andre metoder kan føre til en enklere prosess for å håndtere tilstanden.

Vurder å ta medisiner

Legen din kan foreslå å ta en lav dose melatonin fordi det hemmer tyrosinase (et enzym i huden vår som bidrar til å produsere melanin), og reduserer pigmentproduksjonen, sier Dr. Charles. Dr. Dowling legger til at andre leger kan foreslå reseptbelagte hydrokinon-sammensatte kremer for å redusere pigmenteringen. 'Vi foreskriver vanligvis hydrokinonkrem som skal blandes med andre kremer som aktuelle steroider og reseptbelagte retinoider for å øke effektiviteten,' sier Dr. Dowling. 'Disse kremene brukes vanligvis en gang om dagen om natten i 3 måneder av gangen.'

De beste serumene for Melasma

La Roche-Posay MelaB3 Serum Intens Anti-Dark Spot Serum

Kreditt: amazon.com

Dr. Idriss Major Fade Hyper Serum Dark Spot Treatment

Kreditt: sephora.com

Paula's Choice Reparasjonsserum for klinisk misfarging

Kreditt: amazon.com

Topicals Faded Skin Serum

Kreditt: sephora.com

Hva er forskjellen mellom melasma og hyperpigmentering?

Mens terminologien kan være litt forvirrende, er melasma og hyperpigmentering faktisk det samme. 'Hyperpigmentering betyr bare mørkfarging av huden,' sier Dr. Dowling. 'Så i utgangspunktet er 'hyperpigmentering' en samlebetegnelse for mange forskjellige tilstander som forårsaker hyperpigmentering (inkludert melasma).'

Til syvende og sist er melasma ekstremt vanlig og multifaktoriell, noe som betyr at det ikke finnes en løsning som passer alle. For å være sikker på at du velger den mer effektive behandlingsformen, snakk med legen din for å få en riktig diagnose. Derfra kan de vurdere alvorlighetsgraden av melasmaen din og gi den beste veiledningen.

Sabrina Talbert er skjønnhetsredaksjonsassistent på Meltyourmakeup.com. Med over fem års erfaring har bylines dukket opp i Byrdie, Nylon, Daily Front Row og mer. Hun er lidenskapelig opptatt av å dekke emner relatert til hårpleie, hudpleie og de siste hendelsene i skjæringspunktet mellom skjønnhet og sport. Når hun ikke jobber, kan du følge henne med å trene til neste løp (NYC Marathon loading!) og se på F1 eller kampsport.