Jeg har vært en løper i det meste av livet mitt, men jeg har også vært på sidelinjen av og på med en rekke skader. Det var ikke før jeg oppsøkte en fotterapeut og fikk en ganganalyse at jeg oppdaget at jeg tullet på meg ved å bruke feil type løpesko.
Som jeg lærte, er jeg en overpronator, noe som betyr at foten min ruller for mye innover når jeg løper eller går. Som et resultat må jeg styre mer mot stabilitetssko, som er designet for å holde foten på linje og forhindre overpronasjon. Den riktige stabilitetsskoen kan bidra til å redusere risikoen for skader, som plantar fasciitt, leggbetennelse og akillessenebetennelse, som er avgjørende for folk som meg som er avhengige av løping.
Tilbakevendende skader har gitt seg når jeg begynte å bruke stabilitetssko. Men selv om utvalgte sko hevder å være designet med stabilitet i tankene, mangler mange fortsatt de riktige tekniske funksjonene, som dype hælskåler, mediale innlegg (fast skum på hver side av foten), og en fast mellomsåle som gjør dem virkelig effektive. Heldigvis er det én sko som krysser av hver boks i kategorien – den Ledelse 8 . Dette er merkets nyeste Arahi-utgave og en av dets mest stabile sko blant det allerede imponerende utvalget.
Ledelse 8
$150 og HOKAFordeler
- Fin, guidet følelse med hvert trinn
- Sjenerøs plass i tåboksen og midtfoten
- Utrolig behagelig
Ulemper
- Kan føles for stabil for noen
- Ikke veldig responsiv
| Demping | Balansert |
| Hæl-til-tå-slipp | 8 mm |
| Vekt | 7,7 oz |
| Stabilitet | Høy |
Les mer: Beste Hoka gåsko
Det virker som jeg begynte å bruke Arahi-linjen til rett tid. Den forrige versjonen, Arahi 7, fikk litt flak for sin smale passform og stive skum, og Hoka svarte. Faktisk er det det ikke lenger tilbys på sin hjemmeside. Den vanlige J-formede rammedesignen, som er fast skum fra hælen som går opp i den indre delen av skoen, ble byttet til sin H-ramme for et mer balansert støttesystem. I stedet for at skum kun er på den indre foten, er den også plassert på den ytre foten. Det er også romsligere, noe som gjør det bedre for folk med bredere føtter eller som foretrekker litt ekstra plass.
Jeg har brukt Hoka joggesko i årevis, men Arahi 8 er en ny modell det er verdt å snakke om. Jeg har brukt dem i to måneder, og jeg har mange tanker om stabilitet, ytelse, demping og passform for løping og gange. Her er mitt ærlige syn på Hoka Arahi 8.
Hvordan Hoka Arahi 8 utførte
Jeg brukte Arahi 8 i over to måneder på lange løpeturer, fartsøkter og noen stiløp. Jeg skal være helt ærlig - jeg elsket det ikke med det første. Skoen er så stabil at du kan føle at den korrigerer skrittet ditt for hvert steg. Den er heller ikke veldig responsiv, og skaper en innelåst og jordet følelse. Men den mangelen på respons er viktig når det gjelder stabilitet. Hvis du har en sko som er for spretten, skaper det ustabilitet, noe som betyr overpronasjon.
Etter noen løpeturer vokste Arahi 8 på meg, og jeg kom til et punkt hvor jeg begynte å bruke disse på fritiden. Som en hard fan av flipflops når jeg ikke trener, er det en stor sak. Når jeg har lange dager på føttene, strekker jeg meg nå etter Arahi 8. Den gir en stabil, støttende følelse som ikke vil gjøre føttene mine vonde på slutten av dagen.
Som med alle Hoka-sko, er Arahi 8 lastet med demping. Sammenlignet med forrige modell har Hoka lagt til tre millimeter mer demping, noe som gir litt ekstra høyde til skoen. Det er ikke så mye at du føler at du ruver over folk, i motsetning til Bondi 9—IYKYK. Selv om den egentlig ikke er spretten, er den fortsatt så behagelig under føttene. Metatarockeren, som er en svak kurve i yttersålen, bidrar også til å skape en enkel bevegelse fremover. Det er ikke en overdreven rocker, som kan få deg til å føle at du faller fremover. Men det er merkbart nok hvis du virkelig legger merke til det.
Jeg har brukt stabilitetssko som føltes som om de trengte litt ekstra muskler for å løfte dem – det er ikke tilfelle med Arahi 8. Disse er merkbart lettere i vekt med 7,7 gram enn sko i min vanlige rotasjon, som inkluderer Brooks Ghost Max 3 (10 unser) og Saucony Guide 18 (8,6 unser) . Det er imponerende lett for en stabilitetssko, og det er en forskjell du kan føle. De er også lettere enn den forrige Arahi-iterasjonen, som var 8,1 gram.
Passform: Den romslige tåboksen gir god plass til tærne.
Mens Arahi 7 fikk noen klager på å ha en smal tåboks, er det ikke tilfelle i det hele tatt med Arahi 8. Den føles veldig romslig, med sjenerøs plass i tåboksen. Jeg er i stand til å vrikke på tærne og spre dem ut uten problemer. Den legger til følelsen av stabilitet, samtidig som den gir ekstra plass til uunngåelig fothevelse etter lang løpetur. Det er også verdt å påpeke at brede og ekstra brede størrelsesalternativer er tilgjengelige hvis standardpassformen fortsatt er for smal.
Stabilitet: Arahi 8 har mye av det, men det kan være for mye for noen.
Dette er en av de mest stabile skoene jeg noen gang har brukt. Du kan bokstavelig talt føle at det korrigerer gangen din mens du går og løper. Det skaper en veldig guidet følelse med hvert trinn, selv om fastheten til skummet krever litt tilvenning.
H-frame-teknologien gjør at gang- og løpegangen min føles sømløs. noe som betyr at jeg ikke trenger å gå av veien for å korrigere pronasjon. I stedet flyter det hele sammen.
Hvis du leter etter milde stabilitetssko, kan disse føles for mye for deg. Men hvis du har hatt lyst på litt mer veiledning eller føler at skadene dine kan være på grunn av manglende stabilitet, kan disse være en game-changer.
Alternativer: Clifton 10 er en mindre intens nøytral sko.
Hoka har et arsenal av alternativer å velge mellom, men det er det Clifton 10 er en publikumsfavoritt for sin maksimale, men likevel responsive demping som gir upåklagelig sprett uten bulk. Bare husk at det er en nøytral sko, noe som betyr at den er mindre fast og ikke har noen ekstra stabilitetsfunksjoner for overpronasjon. Den kommer også i brede og ekstra brede størrelser. Men hvis du trenger lignende stabilitet som Arahi 8 tilbyr Måke 5 er det nest beste alternativet. Hovedforskjellene er at den løper bredere, føles tyngre og ikke er en sko du kan presse tempoet i.
Kneet clifton 10
$153 hos Amazon
Hoka Gaviota 5
Handle hos AmazonKreditt: Justin Steele
Endelig dom
Arahi 8 kan være polariserende. Hvis du plukker det opp på et innfall og ikke ser etter stabilitet, kommer du sannsynligvis ikke til å like det. Men hvis du er interessert i (og trenger) stabilitetssko, er det ganske utrolig. Hoka lyttet tydelig til fansen når det kom til problemer med Arahi 7, korrigerte dem og skapte et stabilitetsmesterverk.
Arahi 8 har ikke erstattet mine daglige trenere, men den har fått en topplassering i fottøyrotasjonen min. Jeg lener meg på denne skoen når jeg planlegger å øke kjørelengden min og ønsker å føle ekstra støtte, og på dager jeg skal gå mye. Stabiliteten og komforten på neste nivå har ikke sviktet meg ennå!
Ledelse 8
$150 og HOKAFordeler
- Fin, guidet følelse med hvert trinn
- Sjenerøs plass i tåboksen og midtfoten
- Utrolig behagelig
Ulemper
- Kan føles for stabil for noen
- Ikke veldig responsiv
| Demping | Balansert |
| Hæl-til-tå-slipp | 8 mm |
| Vekt | 7,7 oz |
| Stabilitet | Høy |
Mer av de beste joggeskoene for kvinner
Beste gåsko for kvinner | Beste bevegelseskontrollsko | Beste tredemølle gåsko | Beste gåsko for flate føtter | Beste Cross Training joggesko | Beste Hoka gåsko | Beste løpesko for kvinner | Best på Cloud sko for turgåing | Mest komfortable joggesko | Gåsko for kvinner over 50 | Beste Nike gåsko | Beste gåsko for plantar fasciitis | Beste Hoka løpesko
