Nå vet du sannsynligvis hvor kritisk det er å vaske sminkebørstene dine, men rensligheten til hudpleieverktøyene dine er like viktig. Vær ærlig med deg selv - har du vasket ansiktsrullene og Gua Sha Tools i det siste? Logikken bak hvorfor du skal være enkel: vil du bruke et skittent håndkle om og om igjen på kroppen din, spør fem sesonger TCM -akupunktør og herbalist Kai Yim. Åpenbart ikke.
I likhet med sminkebørstene våre, kan bakterier bygge seg opp [på Gua Sha-verktøy] og forårsake utbrudd og infeksjoner, advarer styresertifisert hudlege og grunnlegger av Avant Dermatology Dr. Sheila Farhang .
Møte ekspertene
- Kai Yim er en akupunktør og herbalist på TCM fem sesonger.
- Sheila Farhang , MD, er styresertifisert hudlege og grunnleggeren av Avant dermatologi og estetikk.
- Dani Schenone er en holistisk velværespesialist.
Selv om du ikke tror at det er noen oppbygging på Gua Sha, sier Yim at selve miljøet det er igjen i kan føre til at bakterier samler seg. Og siden de fleste forlater Gua SHA -verktøyene sine på badet sitt blant resten av hudpleieregimet, kan du ta en utdannet gjetning på den typen bakterier som kan være til stede. Siden du sannsynligvis ikke vil at det eller noen annen infeksjonsfremkallende skitt skal komme seg til ansiktet ditt, kan du lese Beste måter å rengjøre Gua SHA -verktøyene dine, ifølge proffene.
Vask verktøyene dine forsiktig
Den enkleste måten å vaske Gua Sha -verktøyet ditt er for hånd, sier Mindbody Holistic Wellness -spesialist Dani Schenone. Fukt hendene med varmt vann og hell litt såpe på hendene, sier hun. Lag en skum og bruk den på et vått Gua SHA -verktøy i 30 sekunder. Skyll med varmt vann og tørk med en myk klut - Microfiber er flott for dette.
Når det er sagt, kan du vaske din Gua Sha med alle de glatte sumene raskt gå galt, så vær forsiktig. De fleste av de polerte Gua Sha -steinene blir ekstremt glatte når såpen er påført, så vær så snill å håndtere godt og være oppmerksom på dette, tranger Yim. Så mange mennesker har delt sin sob -historie om en sklidd Gua Sha -stein.
02 av 06Bløt det i vann
Hvis du har litt mer tid - eller hvis du vil unngå en dråpe for enhver pris - sier Farhang at den beste (og sikreste) måten å rengjøre et Gua Sha -verktøy er ved å suge det i en skål varmt, såpevann.
Når det gjelder såpen du bør bruke, sier Yim at antibakteriell flytende håndsåpe (som Megababes knirkete rene antibakterielle håndvask) vil gjøre susen. Når det er sagt, kan du også prøve å vaske den med ditt favoritt ansiktsrens hvis du er bekymret for å sette ikke-ansiktsspesifikke produkter på GUA SHA-verktøyet ditt.
03 av 06
Bruk en børste på ryggen
Mens mange Gua Sha -verktøy har buede kanter, har noen tapper som en kam. Hvis verktøyet ditt har trange rygger eller et kammidler, vil du bruke en liten børste (som en tannbørste) for å rengjøre mellom de åsene der olje- og ruskoppbygging kan bli funnet, sier Yim.
04 av 06Vær oppmerksom på materialet
Hva Gua Sha -verktøyet ditt er laget av spiller en rolle i hvor ofte du trenger å rense det. Jo mer porøs materiale, jo oftere må det rengjøres, sier Farhang. Metaller - som sølv og kobber - er de minst porøse, men ikke veldig ofte brukt [for Gua Sha -verktøy]. Stoner av god kvalitet som Jade og Rose Quartz er ikke-porøse, noe som gir et lite rom for feil hvis en vask hoppes over.
I tillegg til å gjøre rengjøring mindre av en stressor, påpeker hun at disse steinene tilbyr mer glid, noe som betyr at mer produkt vil bli absorbert i huden, snarere enn i verktøyet slik andre porøse materialer tillater. Tre Gua Sha -verktøy har en tendens til å være porøse og kan være vanskeligere å rengjøre, legger hun til.
'Hvis du har et Tre Gua Sha -verktøy, bør du olje det etter hver vask, som om du ville ha et godt tre skjærebrett, sier Yim, og advarer om at treverket til slutt vil sprekke med hver vask hvis det ikke er smurt.
05 av 06Forplikte seg til daglige skyllinger
Selv om materialet Gua Sha -verktøyet ditt er laget av er mindre porøst, sier Yim at det er verdt å komme i praksis med regelmessig rengjøring. Umiddelbart etter hver bruk er best, sier hun. Jo lenger verktøyet sitter med ansiktsoljer og andre produkter på det, jo større mulighet for en limfilm å utvikle seg på verktøyet. Det er denne resten som kan absorbere i verktøyet og potensielt føre til hudirritasjon.
06 av 06Spritz det med alkohol
Hvis du er spesielt opptatt av at aknefremkallende bakterier som holder på Gua Sha, sier Schenone at du kan legge til alkohol i desinfiseringsrutinen. Hvis du vil ha et ekstra lag med renslighet, spray litt alkohol -desinfeksjonsmiddel til verktøyet ditt når det er helt tørt, sier hun. Å gjøre det vil eliminere eventuelle gjenværende bakterier.
Mer om Gua Sha
Gua Sha-verktøy er ikke noen nyfangslede hudpleieenheter-de er forankret i tradisjonell kinesisk medisin og dateres tusenvis av år tilbake. Gua Sha -verktøy har vist seg å øke sirkulasjonen i det behandlede området og har en tendens til å være mer fordelaktig for kvinner enn menn. Selv om de er mest moderne kjent for sine ansettelsesfordeler, kan de også brukes på kroppen, og det er grunnen til at Yim mener at differensiering er nøkkelen.
Det er en forskjell mellom Gua Sha for ansikt og kropp og medisinsk Gua Sha, sier hun. Avhengig av området du behandler, vil du deretter vurdere typen, størrelsen og materialet til verktøyet. Facial Gua Sha har en mye mer skånsom teknikk og er generelt trygt for de fleste å gjøre hjemme. Medisinsk eller kroppsgua SHA brukes vanligvis i forbindelse med akupunktur og brukes som medisinsk terapi og kan behandle et stort utvalg av lidelser, som kroppssmerter (spesielt skarp, fast type), influensa og bronkitt, migrene, hepatitt (ikke en omfattende liste).
Siden Body Gua Sha kan ha så store effekter, sier Yim at det er best å overlate praksisen til proffene. Hvis du søker medisinsk Gua Sha som behandling, kan du oppsøke en lisensiert kinesisk medisinutøver, slik at de riktig kan komme til en diagnose og måle behandlingen derfra, sier hun.
Chen T, Liu N, Liu J, et al. Gua Sha, en presseslagsbehandling av huden, øker immunresponsen på intradermal vaksinasjon. Peerj. 2016; 4: E2451.
