HVORDAN DU BRUKER VITAMIN E -KAPSLER FOR HUD, IFØLGE DERMS

Husker du å være liten gutt og bli fascinert av de gullfargede vitamin E-kapslene moren din sannsynligvis hadde staset på disken? Oss også. Men fungerer de vitamin E -kapslene faktisk på huden? Og hva er fordelen med å bruke en kapsel i stedet for rett E -vitaminolje? For å svare på alle disse spørsmålene gikk vi rett til ekspertene.

Spoilervarsel: Det er en stor fordel for hvorfor bruk av kapselformen for vitamin E– og hudpleiekapsler generelt - kan være gunstig. Og det er fordi 'det er i sin reneste form og er beskyttet mot sammenbrudd av selve gelkapselen,' sier forsker og grunnlegger av Opulus Beauty Labs Robb Akridge.

For mer om hvordan vitamin E -kapsler fungerer og hvordan du bruker dem, fortsett å bla.

Møte ekspertene

Joshua tegner , MD er styresertifisert hudlege ved hud- og lasersenteret ved Mount Sinai, i NYC.
Blair Murphy-Rose , MD, er en styresertifisert kosmetisk, medisinsk og kirurgisk hudlege som spesialiserer seg på ansiktsforyngelse, avanserte laserprosedyrer, ikke-invasiv kroppskonturering og er en ekspert på behandling av medisinske tilstander som hudkreft, kviser og eksem.
Robb Akridge er forsker og grunnlegger av Opulus Beauty Labs .

Hva er vitamin E?

'Vitamin E er en potent antioksidant Det kan bidra til å roe betennelse, forhindre frie radikale skader og til og med hudfarge, sier styresertifisert hudlege Joshua Zeichner. Takket være de nevnte antioksidant -fordelene, forklarer forsker og grunnlegger av Opulus Beauty Labs Robb Akridge at vitaminet kan ha evnen til å binde opp frie radikaler (kjent for å forårsake hudskader), og på sin side til fordel for huden.

Fordelene med vitamin E på huden

E -vitamin er en antioksidant som renser frie radikaler for å beskytte huden mot oksidativ skade. Det er også veldig fuktighetsgivende og hud-nurørende. E-vitamin har vist seg å ha fotobeskyttende egenskaper også, 'forklarer hudlege, Blair Murphy-Rose. (

Her er vitenskap og kosmetikk uskarphet, forklarer Akridge. E -vitamin har mange fordeler i kroppen. Det hjelper celler til å fungere, det kan bidra til å øke immunforsvaret ditt, og det antas å hjelpe hudhelsen innenfra. Mange tror at ved å bruke den på huden, kan den ha de samme fordelene, men selv om E -vitamin -kapsler kan bidra til å nøytralisere radikaler når de umiddelbart brukes, kan de andre fordelene jeg har nevnt ikke nødvendigvis gjelde når de brukes aktuelt. '

Selv om alle tre ekspertene jeg snakket med, var enige om at bruk av vitamin E -kapsler på huden (og inkorporerte ingrediensen generelt innenfor rutinen din) sannsynligvis har fordeler, er det noen få ting å vurdere. For det første, mens E-vitamin har bevist fordeler når det inntas, er vannet grumsete så langt som til hva vitaminet gjør for huden topisk-noen hagler vitaminets gel som en mirakelarbeidende kur og noen sier at det ikke gjør mye av noe.

Hvordan fungerer vitamin E -kapsler?

E -vitamin -kapsler inneholder vitamin E som kan inntakes eller kuttes åpent og påføres lokalt. Det rene eller nesten rene vitaminet E i en bærerolje Går til å jobbe direkte på huden, forklarer Dr. Murphy-Rose.

Så ja, det er det faktum at gelen som er plassert inne i kapslene vi kjøper, ikke er rent vitamin E. I stedet, som Akridge forklarer, inneholder de vanligvis bæreroljer som soyaolje eller glyserin . Selvfølgelig vil kombinasjonen av vegetabilsk olje og antioksidantene i vitamin E ikke skade deg; i det minste vil det sannsynligvis hydrere huden, men det kunne være så langt som fordelene går.

Vårt forslag? Eksperimenter med både rett vitamin E-gel fra en kapsel og en fagmessig formulert e-infusert hudpleievalg for å se hva som fungerer best for hudens bekymringer.

Når det er sagt, hvis du skal bruke vitamin E direkte på huden i ansiktet ditt (kontra et arr på en annen del av kroppen din), anbefaler Dr. Zeichner å ta hensyn til hudtypen din. Siden E-vitamin er oljeløsning, kan det være fortydelige (en velsignelse under vinterens doldrum), men fordi det er en tyngre olje, anbefaler Dr. Zeichner bare oljen til pasientene sine med tørr hud .

MYM skjønnhetstips

Hvis du har fet eller kviser utsatt hud, kan det være lurt å unngå bruk av E-vitamin siden oljer kan forårsake nye eller forverres eksisterende utbrudd.

Hvordan du bruker vitamin E -kapsler direkte på huden

I følge Akridge er den beste måten å bruke en vitamin E -kapsel direkte på huden som følger. Han anbefaler først å kutte slutten av en vitamin E -kapsel med saks. (Forsikre deg om at de er rene og friskt desinfisert). Klem deretter kapselens gel på fingertuppen og påfør den ved å gni den på ønsket område. Jeg foreslår å holde fingeren på huden for å øke varmen, ettersom varme produkter har en tendens til å absorbere bedre, sier han.

Vitamin E hudpleie vs. kapsler

Mens Dr. Zeichner sier at det å bruke vitamin E direkte fra kapselen kan ha fordeler for huden, påpeker han også at det er vanskelig å vite nøyaktig hvor stabil denne typen vitamin E er når den brukes på huden og om den er i stand til å trenge gjennom det ytre laget. Dermed anbefaler han å velge et mer tradisjonelt formulert hudpleieprodukt i stedet for en rett kapsel som de har testet for både stabilitet og effektivitet.

'E -vitamin, i noen kosmetiske og/eller hudpleieformuleringer, kan ikke skryte av den høye konsentrasjonen som er nødvendig for å se resultater, og vitaminet E i den slags produkter flyter blant mange andre ingredienser som potensielt kan binde opp vitaminet, og forhindre at det gir fordel for huden.' Når det er sagt, legger Akridge til at visse formler er anerkjente i effekt, ettersom de er vitenskapelig undersøkt og skapt for maksimale resultater.

Takeaway

E-vitamin kan være en nyttig del av hudpleierutinen din, spesielt hvis du takler tørrhet eller når den brukes i en vitamin C-formel, da det kan bidra til å stabilisere vitamin C. Generelt er vitamin E typisk godt tolerert av de fleste hudtyper, bust bør unngås hvis du har akne-utsatt hud. Som alltid er det best å konsultere en hudlege før du legger til en ny ingrediens eller produkt til hudpleierutinen din.

Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.