Alt du trenger å vite om å bruke bæreroljer for hud

Sunne oljer er et universalmiddel for hudproblemer, og når de brukes riktig, kan du gi alvorlig fuktighet som huden din ønsker. Bæreroljer, eller oljer avledet fra en nøtt, frø, frukt eller plante, kan brukes alene eller i forbindelse med essensielle oljer for spesialiserte resultater , ofte helbredende hud i prosessen. Med en grunnleggende kunnskap om oljer og hudtype, kan du bli en hudpleieformulator, og skape et skreddersydd regime for naturlig å gi næring til hudfargen din.

Foran tappet vi en hudlege og eterisk oljeekspert for alt du trenger å vite om å bruke bæreroljer til en silkeaktig, sunn glød.

Møte ekspertene

• Håper Gillerman er medlem av Mym Beauty's Beauty H.Gillerman Organics , en prisbelønnet, sertifisert organisk essensiell oljelinje, og har jobbet i velværeområdet i over 40 år.
• Shereene Idriss , MD, er en styresertifisert hudlege som spesialiserer seg på ansiktsestetikk og foryngelse.

Hva er en bærerolje?

Når du formulerer hudpleieprodukter med essensielle oljer , Aromaterapeuter bruker en bærerolje, da essensielle oljer er for konsentrert og kan forårsake hudirritasjoner hvis de brukes direkte på huden. Bæroljer er planteoljer - for eksempel avokado eller kokosnøtt - brukt som et kjøretøy for å levere essensielle oljer. De hjelper til med å fortynne den sterkt konsentrerte naturen til essensielle oljer for å kutte ned på hudirritasjon og fungere som et suspensjonskjøretøy, hvis du vil, og leverer en rekke kraftige og nærende effekter i prosessen. Viktige oljeformulator og aromaterapeut, forklarer Gillerman. 'Den mest allsidige suspensjonen av essensielle oljer er i en botanisk olje, eller det aromaterapeuter kaller en' bærerolje ', sier hun. Essensielle oljeblandinger fortynnet i bæreroljer er ideelle for massasje og hydroterapi (bad) så vel som for hudpleie i ansiktet, kroppen, håret, føttene og neglesengen. '

Brukes på egen hånd eller som base i mange vanlige hudpleieprodukter, er bæreroljer en ingrediens på grunn av deres naturlige sammensetning. 'Bæroljer er en fullt aktiv ingrediens for inkludering i serum, ansiktsoljer, pleie masker, rensemidler, skrubber, kremer, kremer og balsam,' sier Gillerman. 'Uraffinerte, ublekede, ufiltrerte oljer uttrykt med minimal varme beholder mer av næringsstoffene til olje som finnes i mutter, frø eller frukt.' Vanlige bæreroljer inkluderer rosehip , jojoba, vitamin E, solsikke og Kokosnøtt . De er fylt med essensielle fettsyrer og vitaminer som hjelper til med å pleie hudhelsen og fremme helbredelse, forklarer Gillerman.

Hvordan velge en bærerolje for hudtypen din

Det er noen få hensyn når det gjelder å velge en bærerolje som skal brukes enten på egen hånd eller som base for en essensiell oljeblanding: lukt, absorpsjon, holdbarhet og hudtype. 'Ikke alle oljer er skapt like,' sier Idriss. 'Noen er tyngre i vekt og har en tendens til å være okklusive, mens andre er mer lette og flyktige. For eksempel, hvis du har en tendens til å produsere flere oljer, vil jeg velge en lett bærerolje som Jojoba -olje. Hvis du er mer på den tørre siden, har avokadoolje en tendens til å være lastet med fettsyrer og er mer okklusiv i naturen. '

Gillerman anbefaler at du ser etter en bærerolje som har et høyt oljesinnhold, noe som betyr at det 'tilbyr rask, dyp absorpsjon som ikke lar deg føle deg fet og trenger inn i de dypere lagene i huden.' I tillegg kan du se etter bæreroljer som inneholder høye nivåer av næringsstoffer, inkludert essensielle fettsyrer som linolsyre og punicic acid, og palmitolsyre, så vel som vitamin A, K, D, C, E, forklarer hun. Disse typer syrer er kjent for å levere hudstråling og en naturlig glød ved å hjelpe huden med å låse inn fuktighet.

Du vil også se etter bæreroljer som inneholder fytosteroler, som hjelper huden med å regulere Transepidermal vanntap (TEWL), eller når vann passerer ut av det ytre laget av huden. Dette er en naturlig prosess som skjer på grunn av lav fuktighet og andre tørkefaktorer. Enkelte bæreroljer kan bidra til å holde TEWL i sjakk, noe som betyr at huden din vil opprettholde plumpen forbundet med en fuktig hudfarge. Med andre ord, bæreroljer kan bremse tegn på aldring og generell nedbrytning av huden.

MYM skjønnhetstips

Bruk bæreroljer på fuktig hud for enkel absorpsjon.

Noen fordeler med bæreroljer inkluderer regenerering, ifølge Gillerman, noe som betyr at de er fantastiske til å helbrede sår og forhindre arrdannelse. 'Mange botaniske oljer er multifunksjonelle og kan fungere for mer enn en hudtype. De kan også dra nytte av tørr eller moden hud, solskader og mørke flekker, fet og kombinasjon, følsom, irritert eller ødelagt hud. '

Idriss legger til at visse bæreroljer 'antas å være nyttige med forskjellige typer hudforhold på grunn av unike attributter.' Nedenfor finner du noen topp vanlige bæreroljer for hudpleie som er kjent for å helbrede forskjellige bekymringer.

Rosehip

Gillerman sier at det er en ikke-fet olje lastet med antioksidanter, vitamin A/ Retinsyre og alle tre essensielle fettsyrer (Omega -3, -6 og -9). ' Hun bemerker at det er assosiert med 'regenerering av moden hud, arrdannelse, forbrenninger, reduserende rødhet og mørke flekker og hudfarge på kvelden. Bruk etter operasjonen. '

Avokado og oliven

Begge har en sterk aroma og mørkegrønn farge 'fylt med Klorofyll , en kjent antibakteriell, 'sier Gillerman. 'Hver inneholder veldig høye nivåer av oljesyre (Omega 9) og absorberer dypt i hudens lag. De kan være beroligende og superhydrende for eksem og alle hudtyper, spesielt aldring og irritert hud. Olivenolje er en betennelsesdempende og til tider tilført kalendula for utslett og for å øke kjøle, beroligende egenskaper. '

Svart spisskummen frøolje

Svart spisskummen frøolje Hjelper med å redusere hyperpigmentering (så det er et godt valg for de med mørke flekker eller dvelende kviser). Det hjelper også å fjerne porene og bekjempe betennelse, så akne- og eksemutsatt hud høster virkelig fordelene.

Grapeseed

Grapeseed oil Gjør for en fantastisk bærerolje som den er mild, men fuktighetsgivende, hjelper til med å falme arr, stramme huden og forhindre solskader. Den er også lett og trenger inn i huden raskt, så det kan bidra til å øke absorpsjonskvaliteten til andre oljer.

Aprikosskjerne

Aprikos kjerneolje er enormt populær i hudpleieverdenen på grunn av dens evne til å holde huden smidig og jobbe med en rekke hudtyper. Den inneholder tokoferoler og fytosteroler-antioksidantrike mykgjørende midler som hydrerer og beskytter mot frie radikaler. Det kan imidlertid være mildt sagt komedogen, så vær oppmerksom på om du er utsatt for kviser.

Mandel

Mandel oil Fungerer på både hud og hår, og hjelper til med å roe og fukte over tid og med fortsatt bruk. Det kommer fra en nøtt slik at de med allergier skal holde seg borte. Å blande litt olje i din daglige rutine (sammen med solkrem, selvfølgelig) kan også bidra til å øke din Solbeskyttelse Fordeler - og gi deg en glød.

Argan

Argan oil er rik på antioksidanter og fungerer på et vell av hudtyper (til og med kviser som er utsatt). Det er fordi det er fuktighetsgivende, men også ikke-komedogent, så det ikke lar huden føles fettete. Polyfenoler og vitamin E i oljen hjelper til med å beskytte huden mot elementene og miljøskadene, mens fettsyrer gir næring.

Jojoba

Gillerman bemerker at Jojoba er Kjent for sin ekstremt lange holdbarhet og nøye likhet med hudens talg. Hun sier at det ikke er teknisk sett en olje, men snarere er en flytende voksester. 'Beroligende, gjennomtrengende og fuktighetsgivende for alle hudtyper, gir det høye nivåer av antioksidanter, essensielle fettsyrer og vitamin E.' Det kan også brukes til Balanse fet hud og lege utbrudd: 'På grunn av de betennelsesdempende egenskapene, kan [Jojoba Oil] hjelpe med mild kviser,' sier Idriss.

Vitamin e

Gillerman, som er anbefalt for forbrenninger, snitt etter operasjonen, arrdannelse og sår, anbefaler Gillerman vitamin E for helbredelse. Hun oppfordrer også folk til å legge det til alle oljeblandinger for å forlenge holdbarheten til formelen din, ettersom E -vitamin er et naturlig konserveringsmiddel.

Solsikke

En av de billigste og mest tilgjengelige bæreroljene på markedet, solsikkeolje har høy linolsyre, A, D, E og mineraler, ifølge Gillerman, og er flink til å trenge gjennom huden.

Kokosnøtt

En annen lavprisbærerolje, Gillerman som kokosnøttolje for brukervennlighet. (Merk at kokosnøttolje forblir solid opp til 75 grader). Vær imidlertid oppmerksom på at det er det Ganske komedogen og kan forårsake utbrudd hos de med kviserutsatt hud.

Problemløsende bæreroljer

For å imøtekomme spesifikke hudbehov, kan visse problemløsende bæreroljer være av interesse. Vær oppmerksom på at hvis du har medisinske bekymringer eller er gravide eller sykepleie, er det best å rådføre seg med en lege før du bruker noen problemløsende bæreroljer.

I følge Gillerman, Evening Primrose Oil kan bidra til å adressere hormonubalanser. Tamanu 'tilbyr en viss beskyttelse under soleksponering,' sier Gillerman, og legger merke til at botanikaler alene ikke blokkerer ut stråler. Hun liker granatepleolje for eksem, psoriasis og rynket hud på grunn av 'ekstremt høyt nivå av antioksidanter og punicic acid. Det øker kollagenproduksjonen og elastisiteten, sier hun. Gillerman favoriserer også stikkende pæreolje som hun sier verk underverker på mørke sirkler og ødelagte kapillærer.

Viktige ingredienser

Kveld primroseolje, eller EPO, er en olje avledet fra frøene til kveldens primroseplante, Oenothera Biennis, som fukter og mykner huden og har betennelsesdempende egenskaper.

Forholdsregler

Når du bruker bæreroljer, er det viktig å huske at naturlig ikke nødvendigvis betyr trygt for alle hudtyper. 'Mindre er mer,' sier Idriss, og legger til at det alltid er forsvarlig å 'teste en liten lapp først for å se hvordan huden din reagerer og tilpasser seg.'

Personer med nøtteallergier og følsomhet må unngå operatøroljeprodukter som inneholder nøtter og nøttderivater. I tillegg kan du alltid lese etiketter for å unngå oljer som er pakket i planter som behandler oljer som inneholder nøtter. Gillerman bemerker at når du bruker bæreroljer, er det best å unngå bruk i øyeområdet og aldri bruke rapsolje, da det ikke anbefales for hudpleie.

Hvordan lagre

For de fleste oljer er holdbarheten to år, forklarer Gillerman. 'For å unngå oksidasjon og potensiell irritasjon, velger du oljer med lang holdbarhet, som Jojoba.' Sjekk alltid bruk av dato når du kjøper (online selgere vil gi denne informasjonen).

Oppbevar alle bæreroljer på et kjølig, mørkt sted eller kjøler ned. Merk at hvis du kjøler oljen din, må du returnere oljen til en flytende tilstand før bruk. Varm aldri olje direkte, da det kan kompromittere dens integritet. I stedet, la være ved romtemperatur før bruk.

Hvordan blande bæreroljer med essensielle oljer

Kombiner gjerne en rekke bæreroljer for å skape en base som passer dine behov og ønsker. Når du blander en essensiell olje eller eterisk oljeblanding i bæreroljebasen din, anbefaler Gillerman at du fortynner den essensielle oljen til 1 prosent i bærerolje eller bæreroljeblanding for ansiktet. Du kan gå opp til 5 prosent essensiell oljefortynning for bruk av kroppen.

Forske essensielle oljer For å skreddersy en hudpleieformulering til dine målrettede behov, og husk at essensielle oljer er utrolig potente.

1. Kaminaka C, Yamamoto Y, Sakata M, et al. Effekter av lavdose aloe sterol -tilskudd på hudfuktighet, kollagenscore og objektive eller subjektive symptomer: 12 -ukes, dobbeltblind, randomisert kontrollert studie. J Dermatol . 2020; 47 (9): 998-1006.