Som huden i ansiktet ditt, trenger hodebunnen solbeskyttelse. Derfor skal solkrem i hodebunnen være en vanlig del av hudpleieregimet ditt. Men selvfølgelig kan det hende at det ikke er så greit å inkorporere den i din daglige rutine som for eksempel din standard solkrem. For eksempel lurer du kanskje på hva den beste typen solkrem i hodebunnen er og hvordan du til og med bruker Spf i hodebunnen i utgangspunktet. Så for å lære mer, tappet vi dermatologene Sara Ge og Orit Markowitz, som fylte oss inn på alt vi trenger å vite om Sunscreen i hodebunnen.
Møte ekspertene
- Sarah Gee , MD, er en Harvard-trent styresertifisert hudlege og medgründer av Austin hud .
- Orit Markowitz , MD, er styresertifisert hudlege og grunnleggeren av Optiskin i New York City.
Kan hodebunnen din bli solbrent?
Det korte svaret? Et rungende ja fra begge ekspertene våre. Huden i hodebunnen er like utsatt for å brenne som hud andre steder på kroppen. 'Enhver del av den utsatte huden din kan bli solbrenthet , 'Markowitz deler. Gee forklarer at Scalps kan få veldig alvorlige solbrenthet. Områder som er spesielt utsatt for solbrenthet er områder med mindre tett hårdekning, baksiden av hodebunnen/nakken, og tidspunktet mellom pannen og hodebunnen. Solbrenthet i hodebunnen er spesielt vanlig hos personer som har rødt hår og fregner, som har autoimmune sykdommer som lupus, som tar visse medisiner (f.eks. St. John's Wort, visse medisiner med høyt blodtrykk eller spesielle antibiotika), og som har forskjellige former for hårtap, 'sier hun.
Er hodebunnen din i fare for hudkreft?
Hudkreft på de utsatte delene av hodebunnen er vanlig. '80% av årlige hudkreft forekommer på hodet og nakken - som inkluderer utsatte områder i hodebunnen (hårfestet og dellinjen), 'forteller Markowitz. Gee legger til at de fleste hudkreft er forårsaket av kronisk soleksponering og de resulterende DNA -mutasjonene. 'Disse kan presentere som skjellete, ømme eller ikke-helbredende steder. For mange pasienter uten hår med lang og gjentatt soleksponering, er hudkreft ofte mye mer sannsynlig i hodebunnen enn resten av kroppen, forklarer Gee. Gee advarer også om det melanomer Detektert i hodebunnen er mer dødelige enn de som er oppdaget på andre deler av kroppen.
Det som gjør kreft i hodebunnen så farlig, er at de ofte blir oversett, både i selvforsøk og til og med på hudlegekontoret, sier Markowitz. Når det gjelder førstnevnte, glemmer mange ofte at huden i hodebunnen blir utsatt for solen og/eller hopper over området fordi det er et utfordrende sted å selvforme. Dermatologer bør gjennomføre grundige hudundersøkelser; Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle. 'Jeg opplever at altfor mange tar en twirl-and-look-tilnærming kontra faktisk tar seg tid til å undersøke huden din og hodebunnen ordentlig med et dermatoskop,' tilstår Markowitz.'a dermatoskop er et håndholdt mikroskop med dobbel forstørrelse og polarisert belysning som lar oss se på huden din tydeligere. Du vil bli sjokkert over å høre at bare 50% av hudlegene bruker dette. '
Begge ekspertene deler at frisører er deres største allierte når det gjelder kreft i huden. Studier viser at utdanning av frisører kan være livreddende. Skin Cancer Foundation startet faktisk et utdanningsprogram kalt 'Heads Up!' For å gi dermatologiutdanning til skjønnhetsfagfolk, inkludert frisører, kommenterer Gee. Markowitz antyder at du ber frisøren din eller en venn undersøke hodebunnen mens de styler håret ditt, og få dem til å påpeke alt som virker mistenkelig. Du kan deretter følge opp et besøk i hudlegen din. 'Jeg har sett flere pasienter der hårklippet deres har reddet livet,' advarer gee.
Trenger du å bruke solkrem i hodebunnen?
Ja, du må ha en god solkrem i hodebunnen hvis du vil være utendørs i lang tid, advarer Markowitz. Mens håret ditt gir dekning for å beskytte hodebunnen din, har delene av hodebunnen som blir utsatt, som hårfestet og dellinjen, en økt risiko for å utvikle kreft, så det er kritisk å bruke solbeskyttelse. Gee legger til at det er spesielt viktig å dekke babyenes og barnas skalper fordi håret deres er fint og huden deres er sårbar. I tillegg er det mer sannsynlig at individer med tynt hår opplever å brenne på grunn av mangelen på beskyttelse håret gir.
Et fullt hårhode kan noe blokkere solstrålene fra å treffe hodebunnen direkte, men UV -stråling er kraftig og finner ofte en vei der, sier Gee. Studier har vist at fargen på håret ikke gjør en stor forskjell, men hårets tykkelse og kaliber kan. Markowitz advarer også om at det fremdeles er viktig for personer med tykt hår å få sjekket hodebunnen under hudundersøkelser, da melanom ikke alltid er direkte knyttet til soleksponering.
Hvordan bruke solkrem i hodebunnen
Begge ekspertene anbefaler å bruke en dedikert solkrem i hodebunnen på hårfestet og dellinjen. Det trenger bare å påføres hele hodebunnen hvis håret ditt er tynt eller du har skallede lapper. Jeg sier alltid at den beste SPF er den du kommer til å bruke, og de fleste er ikke tilbøyelige til å bruke en krem eller lotion på hodet, sier Markowitz. 'Dette er grunnen til at jeg anbefaler Pulveriserte solkremer , sier Markowitz. De tilbyr god beskyttelse for hodebunnen og oppfører seg som en tørr sjampo, og etterlater ingen fete rester i håret, noe som gjør det til et flott alternativ.
'Et annet flott alternativ hvis du ikke liker pulverformlene er hodebunnsspray som Coolas hodebunn
MYM skjønnhetstips
Ikke opptatt av å bruke solkrem i hodebunnen? Begge ekspertene er enige om at hatter er et flott alternativ, forutsatt at de tilbyr tilstrekkelige 'UPF' eller 'Ultraviolet beskyttelsesfaktor.' I følge Gee, a bredbratt hatt er den beste formen for solbeskyttelse.
Takeaway
Hovedhud er spesielt sårbar for solbrenthet og farlige former for melanom, så å bruke solkrem i hodebunnen er et absolutt must. Mens tradisjonelle solkremkremer og kremer kan være ubehagelige å påføre, er det tåke- og pulverformuleringer som er designet for bruk på hårfestet og dellinjen.
