Hvordan 'The Bold Type'-stjernen Meghann Fahy starter dagen sin

Skuespillerinnen Meghann Fahy, som spiller den modige moteassistenten Sutton på Freeform's Den dristige typen (returnere 9. april), ville ikke beskrive seg selv som et morgenmenneske. Men med en rutine fokusert på å gi næring til kroppen og sinnet hennes, er hun i gang og løper i hæler på kort tid.

Tidlige ringetider kan være tøffe

Jeg stiller vanligvis vekkerklokken min til 04:15 når vi filmer. Det er helt nødvendig for meg å stille den i 30 minutter før jeg må stå opp. Jeg trykker på snooze minst tre ganger, og gjør så bevegelser.

YETI Rambler 36oz flaske i rustfritt stål

Kreditt: Amazon

Vann før alt

Jeg ned en massiv Yeti vannflaske, forkaffe. Å fukte meg selv er nøkkelen. Jeg drikker så mye mer vann enn jeg til og med bryr meg om å drikke fordi jeg tror at det virkelig hjelper meg å komme meg gjennom de 14-, 15-, 16-timersdagene som vi trekker noen ganger. Det hjelper mentalt og fysisk, og det er bra for huden min.

Å trene er frigjøringen min

På dager jeg kan sove til 07:00, går jeg til Orangetheory eller løper. Jeg bor i [Brooklyn], så jeg løper mye ved vannet. Tung pust og svette gir meg klarhet. Hvis jeg ikke kan, gjør jeg en pusteøvelse på en fancy meditasjonsapp, Rolig .

Jeg prøver å sette mitt beste ansikt frem

Jeg har blitt veldig opptatt av øyelapper. Jeg bruker Skyn, som ikke glir eller river. Dessuten ble jeg introdusert for jadevalsen . [Jeg] legger den i fryseren og ruller den rundt ansiktet mitt. Det er kaldt, og jeg tror trykket som jaden gir er på en måte perfekt for blodstrøm og avblåsing – og det føles bare veldig bra.

En podcast holder meg orientert

Det er så mye som skjer i verden, det er vanskelig å følge med. jeg hører på New York Times' Den daglige podcasten mens jeg gjør meg klar, for å holde meg oppdatert på de virkelig viktige tingene. [Det] gjør all politisk informasjon virkelig velsmakende og tilgjengelig på en måte som jeg synes er nydelig.

Egg gir næring til dagen min

Frokost er min favoritt. Når jeg reiser, leter jeg etter den beste spisestedet å sjekke ut. Jeg er en omelettjente. Jeg legger varm saus på alt.

Spillelister får rollebesetningen pumpet for filming

Når vi [besetningskameratene Katie Stevens og Aisha Dee] ankommer på settet, gjør vi oss klare med musikk. Vi bytter på å kuratere spillelister; vi lærer mye ny musikk av hverandre. Vennene mine erter meg fordi jeg liker triste sanger. Jeg forbinder meg best med meg selv når jeg hører noe som forteller en historie.

Amy Wilkinson er en medvirkende underholdningsredaktør på Meltyourmakeup.com, hvor hun redigerer magasinets kjendisforsidehistorier og skriver helseinnslag. Hun har tidligere hatt redaktørtitler på Entertainment Weekly og MTV News. I 2021 fullførte Amy sin 600-timers lærerutdanning ved Core Pilates NYC for å bli en omfattende utdannet Pilates-instruktør.