Jeg har alltid vært litt nysgjerrig på mat fra afrodisiaka. Jeg mener, mat som kan forbedre libidoen din? Det høres helt utrolig ut.
Men selv om jeg har spist afrodisiakum som rå østers, champagne og sjokolade her og der, har jeg aldri merket noen forskjell. Så igjen, jeg har aldri hatt en haug av dem på en gang.
Siden jeg er en all-in-type jente og riktignok synes at konseptet med mat som kan gjøre deg tilfeldig er en slags B.S., bestemte jeg meg for å gjøre et lite eksperiment: jeg spiste bare afrodisiaka i en dag og så hva som skjedde.
Jeg rekrutterte en klinisk sexolog Kirks katt , Ph.D., forfatter av Den gifte sexløsningen , for å gi meg veiledning om hva jeg bør spise og hvorfor. Og selvfølgelig ville jeg ha hennes innspill om hvordan afrodisiakum-mat faktisk skal fungere.
Å spise afrodisiakum kan øke blodstrømmen til kjønnsorganene, frigjøre naturlige biokjemikalier i kroppen for å hjelpe deg med å føle deg mer opphisset og avslappet, eller gi næringsstoffer som forbedrer helsen til kjønnsorganene, sier hun. Som et resultat kan de øke opphisselsen, energien, kroppstemperaturen eller hjertefrekvensen, og sette deg i humør. Noen matvarer, bemerker hun, kan også få deg til å forsterke rett og slett fordi de er assosiert med sex.
Hun fylte meg i en rekke afrodisiakum-alternativer, slik at når Afrodisiakum Fest 2015 ankom, var jeg klar til å gå. (Bare ikke sånn...ennå.)
Van Kirk sier at juryen fortsatt er ute på hvor mye av et gitt afrodisiakum folk bør spise for å føle effekten, så jeg bare hadde mye av alt.
Her er hva jeg spiste:
Designteam for medieplattformer
Frokost: Bananer med honning og kaffe
Her er hvorfor: Bananer er fullpakket med vitamin B og kalium, som begge sies å være viktige for produksjon av kjønnshormoner, og honning ble brukt i middelalderen for å fremme seksuell lyst. Den har også bor, som hjelper kroppen å metabolisere og bruke østrogen. Hva med kaffe? Duften ble funnet å øke opphisselsen av hunner i en rottestudie publisert i tidsskriftet Farmakologi, biologi og atferd , som sannsynligvis forklarer hvorfor jeg blir latterlig psyket for morgenkoppen min.
RELATERT: Drikk denne smoothien for bedre sex
Designteam for medieplattformer
Mellommåltid: En håndfull gresskarkjerner og en halv avokado
Her er hvorfor: Gresskarfrø er fullpakket med magnesium, som kan bidra til å redusere angst og hjelpe til med produksjonen av noen kjønnshormoner. Avokados høye nivåer av vitamin E kan øke energinivået slik at du kan ta med deg A-spillet i sengen.
Aldri i humør i det siste? Se en hot doc forklare hvorfor du har lav sexlyst:
Designteam for medieplattformer
Lunsj: Rå østers og champagne
Her er hvorfor: Østers er fullpakket med sink, som skal øke sexlysten din. De inneholder også aminosyrer som kan utløse økte nivåer av kjønnshormoner, ifølge en studie presentert for American Chemical Society . Jeg hadde også Champagne fordi...dagsdrikking! Men det er også en legitim grunn: Alkohol kan hjelpe en person med å slappe av, slik at du kan komme raskere i humør.
Designteam for medieplattformer
Mellommåltid: Kanelbelagte churros i sjokoladesaus
Her er hvorfor: Kanel varmer opp kroppen din og, antas det, sexlysten din. Sjokolade forårsaker en økning i feel-good-hormonet dopamin, som da kan gjøre deg klar til å gå.
RELATERT: 7 matvarer som øker libidoen din
Designteam for medieplattformer
Middag: Mer østers og vannmelon
Her er hvorfor: Forskere fra Texas A si at vannmelon har ingredienser som forårsaker Viagra-lignende effekter på blodårene dine og kan øke libido. Også østers!
Så fungerte min afrodisiakum-matorgie egentlig? Kanskje...
Mannen min, Chris, ble med meg til lunsj og resten av dagen, noe som kan ha hjulpet – eller gjort vondt. Eksempel: Da vår enorme lunsj med rå østers ankom, begynte Chris, som er kokk, å snakke om mignonetten og brennevinet på østersene. Siden jeg ikke snakker kokk, ble jeg forvirret (det er vodka i våre østers? Total skuffelse) og ba ham snakke som en normal person. Jeg fant ut at mignonette er eddik og noen krydder (i hovedsak fancy italiensk dressing) og brennevin er væsken som kommer i østers (i utgangspunktet østersjuice), men vi begynte å krangle i prosessen.
Så, da vi dro, påpekte han spøkefullt at jeg hadde mignonette i tennene, noe som ikke akkurat fikk meg til å hoppe over beinene hans på stedet.
Men resten av avrodisiakummaten vår var fantastisk. Vi løp rundt til forskjellige restauranter, smakte på mat, nipper til drinker og bare nøt hverandres selskap.
RELATERT: 7 faktorer du ikke skjønte var å drepe sexlysten din
Men mot slutten av natten følte jeg meg ikke annerledes – bare litt kvalm av alle østersene og søtsakene. Jeg var skuffet, men van Kirk påpekte at afrodisiaka kan ta en stund å komme i gang, avhengig av hver persons metabolisme. Jeg ble ikke overbevist, men bestemte meg for å vente.
Men neste dag følte jeg at all den matvaren faktisk begynte å slå inn. Det var ikke noe sprøtt, og jeg er ikke sikker på at jeg ville ha lagt merke til det hvis jeg ikke overvåket libidoen min, men jeg følte meg definitivt litt ... annerledes.
Så selv om dagen min hvor jeg bare spiste afrodisiakummat ikke akkurat gjorde meg til en rasende, sexgal galning, var det et morsomt eksperiment – spesielt da Chris ble med. Vi loggførte noen flotte stunder, spiste deilig afrodisiakummat, og tilbrakte det meste til å le.
Og egentlig, ingenting er sexigere enn det.
--
Designteam for medieplattformer
Korin Miller er en forfatter, SEO-nerd, kone og mor til en liten 2 år gammel fyr som heter Miles. Korin har jobbet for Washington Post , New York Daily News , og Kosmopolitisk , hvor hun lærte mer enn noen noen gang burde om sex. Hun har en usunn avhengighet av gifs.
