Relatert historie
For tre år siden ble jeg diagnostisert med fibromyalgi, et syndrom som forårsaker kroniske smerter over hele kroppen. Jeg måtte finne en treningsøkt med lav effekt for å erstatte løping for å holde smertene unna, så jeg begynte å gå til Pure Barre. Mer enn 500 klasser senere har det forandret livet mitt.
Da jeg først kjente at musklene mine strammet seg etter et par timer, ble jeg umiddelbart avhengig av forbrenningen. Det beste var at jeg faktisk følte meg bra etter hver treningsøkt. Sår, ja, men fibromyalgifri. Mange av øvelsene i klassen minnet meg om hva jeg gjorde i fysioterapi, men forbedret. Det var en vinn-vinn.
Det var imidlertid en utfordring i begynnelsen, siden jeg ikke ante hva jeg gjorde. Jeg følte meg ikke engang utfordret før instruktørene mine korrigerte formen min, og jeg var i stand til å virkelig føle hver bevegelse på forskjellige deler av kroppen min.
Få en danserbytte med disse 12 barre-inspirerte øvelsene:
Snart nok klarte jeg å forlate komfortsonen min og virkelig presse meg selv til å føle brenningen av hver muskel. Jeg kunne stole på at denne smerten var god smerte, vel vitende om at formen min var riktig og at det var en utfordring, ikke en dårlig ting å skjelve musklene mine.
Likevel var det et nivå av selvbevissthet å starte en ny treningsøkt, og jeg var i utgangspunktet redd folk ville dømme meg for ikke å være i god nok form. Pure Barre er imidlertid vertskap for utfordringer, som hjalp meg å nå milepæler som var relatert til meg, ikke noen andre. Utfordringene innebærer å ta fra 100 klasser til 1000, tilby fordeler som gratis klasser og ros på sosiale medier. Da jeg pleide å løpe, var jeg den eneste personen som feiret suksessen min, så anerkjennelsen fra studioet og ropene fra instruktørene under timen var enormt motiverende.
Relatert historie
I tillegg fikk disse små utfordringene til å innse at alle var på forskjellige nivåer, alle var forskjellige størrelser, alle hadde forskjellige mål, og jeg kom aldri til å passe inn i det alle andre gjorde.
Etter å ha gått ned 40 kilo på college, følte jeg meg aldri komfortabel med kroppen min. Ved en gjennomsnittsvekt veide jeg meg flere ganger om dagen i håp om å se et mindre antall. Nå er det ikke tilfelle. Jeg veier samme nøyaktige antall som jeg gjorde da jeg begynte å ta barretime, men jeg ser ikke helt lik ut. Armene mine er tonet. Magen min er flatere. Bena mine er sterkere. Og viktigst av alt: Jeg er fornøyd med hvordan jeg ser ut.
Ikke alle kommer til å elske barre, men for meg ble det treningen jeg alltid hadde lett etter. Det er litt som dating. Det tok meg en stund å føle at det var den rette treningen for meg, og det er fortsatt ting ved den som irriterer meg (det er bare så mange utfall!).
Men jeg har lært å akseptere feilene, akkurat som det er et forhold (og det er det på en måte). Feilene er alle en del av utfordringen, og jeg elsker hvordan det får meg til å føle meg selv mer enn noe annet.
