JEG DRAKK KARDASHIAN-GODKJENT PASSFORM I 14 DAGER

Jeg ville være overgått hvis jeg ikke først nevnte at jeg vet at Kardashians får betalt massevis av penger for deres (nøye konstruerte) Instagrams av dette produktet.

Selvfølgelig gjør de det.

Men det betyr ikke nødvendigvis at det ikke fungerer. Så jeg bestemte meg for å teste den teorien og prøve Monter te I hele 14 dager og registrere hvordan jeg følte meg, hva jeg så, og hvis det oppfylte påstandene på slutten.

Når jeg gikk inn i eksperimentet, var forventningene mine ikke spesielt høye. Det er tross alt bare te. Hvis jeg har lært noe fra min tidsbruk med skjønnhetsredaktører, treningseksperter og ernæringsfysiologer, er det at sunt vekttap med oppholdskraft ikke skjer over natten. Før jeg drakk te, undersøkte jeg og kjørte påstandene fra noen få eksperter. Konsensus: Mens ingrediensene er legitime og du til og med kan se positive resultater, kan ingen kjepphestede te erstatte et næringsrikt kosthold og en sunn livsstil.

Oppdater og tilbakestill med de 8 beste juice -rensene, ifølge en kostholdsekspert

Påståtte fordeler med å drikke passform

Øker metabolismens hastighet
Administrerer nivåer av kolesterol
Hjelper fordøyelsen
Undertrykker appetitten

Hva er i Fit Tea?

For bedre å forstå fordelene med Fit Tea, la oss bryte ned kraftsenteringrediensene: Grønn te, Oolong Wu Yi og Garcinia Cambogia -ekstrakt.

Monter te's website claims, 'Green teas have the ability to speed up the body's metabolic rate by up to 4 percent. This seemingly insignificant boost in metabolism can, however, with little or no effort than just drinking two to four cups daily, help to burn stored body fats and reduce fat storage. Over time, this 4 percent boost in calorie burning can substantially increase an individual's overall fat-burning capability. Green tea gives you energy by slowing the usage of carbohydrates in our body, meaning you can exercise much longer without feeling tired. Thus, you can burn more calories.'

Theresa Krier, grunnleggeren av Couture Tea Brand, Big T NYC , er enig: 'De beste teene som hjelper deg å gå ned i vekt er grønne og hvite teer, som er rike på EGCG, en form for antioksidant som hjelper til med å øke metabolismen.' En gjennomgang fra 2016 støtter disse påstandene.

Neste opp: Oolong Wu Yi.

Fittea -nettstedet hevder at Oolong -te øker metabolsk hastighet og fettoksidasjon hos menn, men det er ikke noe ord om dens effekter hos kvinner.

Amy Rosoff Davis , en treningsekspert, Wellness Guru og Selena Gomezs mangeårige trener verifiserer det påstanden. 'Denne antioksidantrike, deilige tradisjonelle kinesiske teen hjelper ikke bare med å holde kolesterolnivået i sjakk og hjelper fordøyelsen, men det kan også hjelpe med å brenne kalorier, sier Davis. 'Som grønn te, er Oolong fullpakket med katekiner, som forbedrer fettoksidasjon og termogenese - kroppens produksjon av energi, eller varme fra fordøyelsen.' En studie fra 2009 i Chinese Journal of Integrative Medicine fant det Deltakere som regelmessig nippet til Oolong-te tapte mellom to til seks kilo i løpet av seks ukers tidsperiode .

Viktige ingredienser

Katekiner er en type sykdomsbekjempende flavonoid og antioksidant som finnes i mat- og medisinplanter, for eksempel te. De er kjent for å beskytte kroppen mot frie radikale skader så vel som quellbetennelse.

Og til slutt, Garcinia Cambogia, den innfødte frukten til Indonesia.

'Hydroxycitric Acid (HCA) er en aktiv ingrediens hentet fra skorpen til den indiske frukt Garcinia Cambogia,' lyder nettstedet Fit Tea. 'Det hemmer adenosintrifosfatcitrat lyase og har blitt brukt i behandlingen av overvekt.'

Elissa Goodman, kjendisholistiske ernæringsfysiolog og rensekspert, underbygger nettstedets påstand. Hun er enig i at HCA sies å blokkere fettabsorpsjon og undertrykke appetitten og hemmer et nøkkelenzym, citrat lyase, at kroppen trenger å lage fett fra karbohydrater. Dette er ment å hjelpe deg med å føle deg raskere og bidra til å konvertere maten du spiser til energi i motsetning til å bli lagret som fett. 'De mest lovende studiene for å bevise dette var dyreforsøk,' ifølge Goodman. Gjennomgang av menneskelige studier indikerer at resultatene av vekttap er uoverensstemmende og mer forskning er nødvendig.

Monter te 14 dagers detox $ 25,00 Butikk

Hva du kan forvente

Når jeg skjønte at ingrediensene var legitime, startet jeg detox. Mine førsteinntrykk var at te smakte veldig bra (akkurat som grønn te og honning) og å drikke den hver morgen var en lek. Fra start kunne jeg fortelle at det var svært koffeinholdig-og en vanndrivende. Jeg byttet ut den vanlige koppen min kaffe, så jeg ville ikke bli for pirrende, og symptomene avtok etter de første dagene.

Etter hvert som tiden gikk begynte jeg å innse at det fungerte. Jeg endret ikke mitt vanlige kosthold eller trening mer (for å kontrollere eksperimentet og fordi jeg ikke akkurat er treningstypen). Jeg våknet hver morgen og følte meg lettere og mindre oppblåst enn vanlig. Forskjellen var ikke stor, men jeg kunne definitivt føle det. Jeg bruker ikke skalaer (Som en måte å holde seg positiv til kroppen min og forhindre å gjøre meg gal), så dessverre kan jeg ikke rapportere om vekttap. Men hvis målet ser ut og føler seg bra, passerte te med flygende farger.

Den endelige takeaway

Goodman hadde imidlertid noen flere råd, det var ikke overraskende. Det er mange andre alternativer å anbefale for vekttap og vedlikehold, sier hun. 'Ingen kjepphest frukt urtete kommer til å ta stedet for konsistens og sunnere vaner.' Jeg bestemte meg for å feire de positive resultatene og ta turen til mitt lokale yogastudio i stedet for å bestille en annen dose te. Etterpå svor jeg å spise litt sunnere i løpet av neste uke og opprettholde resultatene. Så til slutt ser det ut til at Kardashians ikke er det helt Feil om effekten av te. Den gjør arbeid. Men jeg velger å falle tilbake på godt gammelt kosthold og trene for å holde meg sunn og glad.

Forstå de 4 typene fett: fibrøs, fast, fluffy og cellulitter Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.