De store forskjellene mellom adapalen og tretinoin, per hudleger

Som hudpleieingredienser går, adapalene (som den populære over-the-counter alternativet Differin ) og dens reseptbelagte fetter tretinoin har mye til felles. Begge er retinoider – vitamin A-derivater som brukes til å jevne ut linjer og kan være et solid tillegg til en hudpleierutine for å bekjempe akne – og får mye kjærlighet på sosiale medier fra både hudleger og akneutsatte forbrukere.

Men det er de ikke nøyaktig det samme, og hovedforskjellene mellom adapalene og tretinoin kan gjøre en til et bedre alternativ for dine spesifikke behov. Vi ba hudleger om å belyse de unike egenskapene til hver enkelt - og faktorene som kan påvirke om adapalen eller tretinoin er bedre for deg.

Møt ekspertene: Toral Vaidya , MD, er hudlege ved Medisinsk dermatologi og kosmetisk kirurgi i New York City. Jenny Liu , MD, er en styresertifisert hudlege basert i Minneapolis, Minnesota. Carmen Castilla , MD, er en styresertifisert hudlege ved New York Dermatology Group .

Hva er tretinoin?

Som nevnt er tretinoin en type retinoid, noe som betyr at det er en ingrediens som er avledet fra vitamin A. Når det gjelder bruksområder, har tretinoin rekkevidde, da hudleger ofte anbefaler det for å 'behandle akne, forebygge akne, forbedre misfarging av huden og redusere fine linjer, iht. Toral Vaidya , MD, en hudlege ved MDCS Dermatology i New York City.

Fordeler med tretinoin

• Fremmer omsetning av hudceller
• Frigjør porene
• Øker kollagenproduksjonen
• Jevner hudtone og tekstur

På cellenivå virker det ved å fremme hudceller til omsetning i en raskere hastighet, sier Dr. Vaidya. Denne prosessen bidrar til å forhindre dannelse av tilstoppede porer, øke kollagen og jevne ut hudtone og tekstur.

Fangsten er at bruk av tretinoin også kommer med potensielle bivirkninger. De vanligste bivirkningene jeg ser fra tretinoin er relatert til hudirritasjon, sier Dr. Vaidya. Dette inkluderer mulig rødhet, tørrhet og peeling, og dette skjer spesielt i de første ukene etter behandlingsstart.

Følgende kan bidra til å minimere bivirkningene av tretinoin for de som er nye til ingrediensen, ifølge Dr. Vaidya:

• Bruk den først to til tre ganger i uken, øke frekvensen over tid etter hvert som huden din tilpasser seg
• Bruk riktig dose, som er en ertestørrelse for hele ansiktet ditt
• Begrens samtidig bruk av andre potensielt irriterende ingredienser, som vitamin C eller eksfolierende syrer
• Legg det lagvis med en mild fuktighetskrem

Relaterte historier

• En kort guide til seks forskjellige typer akne
• Hvordan bli kvitt hakeakne

Hva er adapalene?

I likhet med tretinoin, er adapalene en aktuell retinoid. Det virker ved å fremme celleomsetning, noe som bidrar til å forhindre at porene tettes og reduserer betennelse, sier Minneapolis-basert hudlege Jenny Liu , MD. Denne handlingen gjør den effektiv ikke bare for å behandle aktiv akne, men også for å forhindre nye kviser. Høres det kjent ut?

Adapalenes tilleggsfordeler gjenspeiler de av tretinoin.

Fordeler med adapalene

• Forbedrer hudens tekstur og tone
• Reduserer fine linjer og rynker

Adapalene har vist seg å forbedre hudens tekstur og tone, og det kan hjelpe med reduksjon av fine linjer og rynker på grunn av dets evne til å stimulere kollagenproduksjonen og akselerere hudcellefornyelsen, sier Dr. Liu.

Adapalenes potensielle ulemper ligner tretinoin. De vanlige bivirkningene av adapalene inkluderer tørrhet, rødhet og avskalling av huden, spesielt i løpet av de første ukene med bruk, sier Dr. Liu. Noen brukere kan også oppleve kløe eller brennende følelser.

Med både adapalene og tretinoin kan det å starte med lavest mulig konsentrasjon og øke gradvis bidra til å forhindre irritasjon, sier Carmen Castilla , MD, en styresertifisert hudlege ved New York Dermatology Group .

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Retinoid Acne Treatment

Adapalene vs. tretinoin: Hva er forskjellen?

Mens tretinoin og adapalen har mye til felles, er det fire hovedfaktorer som skiller dem fra hverandre.

Styrke

Mens adapalene og tretinoin begge virker ved å fremme hudcelleomsetning, samhandler de med huden din litt annerledes, ifølge Dr. Vaidya. Tretinoin og adapalen binder seg til litt forskjellige retinsyrereseptorer i huden, sier hun. Spesielt binder adapalen seg mer selektivt til retinsyrereseptorer i huden, sier hun.

Dr. Castilla legger til at siden tretinoin binder seg til flere hudreseptorer enn adapalen, kan det betraktes som 'sterkere', og derfor mer sannsynlig å forårsake bivirkninger. Det betyr ikke at tretinoin er universelt mer effektivt, siden bruk av tretinoin inkonsekvent på grunn av irritasjon kan være mindre effektivt enn å bruke adapalene konsekvent, påpeker Dr. Castilla.

American Academy of Dermatology's 2024 retningslinjer for omsorg for akne referer til aktuelle retinoider som hjørnesteinen i aknebehandling, uten å si at en type er mer effektiv enn en annen. Eksisterende komparative effektivitetsdata antyder ikke overlegenhet av en topisk retinoid mot en annen, med effekt og tolerabilitet som varierer med spesifikke konsentrasjoner og formuleringer, heter det.

Reseptkrav

Adapalene slår ut tretinoin når det gjelder tilgjengelighet. Tretinoin er reseptbelagte behandlinger, mens adapalene er tilgjengelig over disk i USA, sier Dr. Vaidya. Mens adapalene en gang krevde resept, ga FDA første OTC-godkjenning til en adapalene-behandling i 2016. Så hvis du foretrekker å kjøpe en aknebehandling på et innfall i stedet for å snakke med en hudlege og se nærmere på forsikringsdekning, vil adapalene være det bedre alternativet.

Konsentrasjon

Adapalene er tilgjengelig i 0,1 prosent konsentrasjon over disk eller 0,3 prosent på resept, men tretinoin kommer i et bredere spekter av konsentrasjoner, ifølge Dr. Castilla.

I tillegg er tretinoin mer allsidig når det kommer til typen formel. Adapalene kommer bare i ett kjøretøy - en gel - mens tretinoin kommer i kremer, lotioner og geler, legger Dr. Castilla til. Valg av kjøretøy kan påvirke forskrivningsbeslutninger.

Hva studiene sier

Hvis du er interessert i anti-aldringsfordeler mer enn akne-bekjempende effekter, kan du finne tretinoin mer attraktivt. Tretinoin har også blitt studert for andre forhold som aldring av huden og solskader utover dets effektivitet for akne, sier Dr. Castilla. EN 2014 gjennomgang av studier publisert i BMJ klinisk bevis rapporterte at tretinoin ser ut til å forbedre fine linjer fra fotoskader, men at effekten på dypere rynker var uklar.

Relaterte historier

• Hva er retinol og hvordan bruker du det?
• Hva er en Retinol Purge? Hudleger veier inn

Er adapalene eller tretinoin bedre for huden?

Generelt er det ene alternativet ikke iboende bedre enn det andre, siden de begge har sine fordeler og ulemper. Valget mellom tretinoin og adapalen avhenger ofte av individuelle pasientfaktorer som hudtype, toleranse for bivirkninger, tidligere bruk av retinoid og spesifikk alvorlighetsgrad av akne, sier Dr. Castilla.

I noen tilfeller er ingen av rutene egnet. For eksempel anbefaler de fleste eksperter mot bruk av tretinoin eller adapalen under graviditet.

For å forenkle valget kan adapalene være ideelt hvis du har tørr, sensitiv hud eller er ny på retinoider, mens tretinoin er det mer velprøvde alternativet hvis du prioriterer ekstra kosmetiske fordeler utover å bekjempe akne, sier Dr. Castilla.

Til syvende og sist er det ikke nødvendig å ta avgjørelsen uten innspill utenfra. En hudlege kan snakke deg gjennom alternativene dine og henvise deg til OTC-produkter eller sette deg opp med en tretinoin-resept avhengig av hvor dere begge lander.

Renee Cherry er en New York-basert forfatter og redaktør som spesialiserer seg på skjønnhet, helse, fitness og ernæring. Hun tok en B.S. i journalistikk med spesialisering i mote innen skjønnhetskommunikasjon fra S.I. Newhouse School of Public Communications ved Syracuse University. Hun fullførte praksisplasser hos Cosmopolitan og Shape.com før hun tok en fulltidsstilling hos Shape som digital skribent/produsent. Renee brukte de neste seks årene på å jobbe på Shape.com, sist som merkevarens assisterende redaktør, før hun gikk over til frilansarbeid.

Brian Underwood er skjønnhetsdirektør hos Meltyourmakeup.com, hvor han overvåker innholdsstrategien for merkevaren på tvers av alle plattformer, inkludert digital, print og sosial. Underwood fungerte tidligere som skjønnhets- og velværedirektør i Oprah Daily og O, The Oprah Magazine. I løpet av hans periode som ledende skjønnhetsinnhold for Oprah-merket på Hearst, ble historier Underwood bestilte tildelt Skin Cancer Foundation Media Award og en Fragrance Award for Editorial Excellence (hans andre). Han var lanseringsskjønnhetsdirektør for Dr. Oz THE GOOD LIFE, og har hatt flere redaksjonelle stillinger i Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life