Hver gang vi hører om en buzzy ny hudpleie ingrediens som samtidig skryter av anonymiteten under radaren, stikker ørene våre opp. Og sist gir Astaxanthin tonnevis med oppmerksomhet på Amazon, spesielt for sine glødende fordeler. (BTW, det uttales 'Asta-Zan-Thin.')
Og selv om det høres ut som en slags hybrid mellom et antibiotika og en sjelden, forhistorisk art av dinosaur, faller Astaxanthin faktisk i kategorien noe ekstremt mer gjenkjennelig: antioksidanter . That being said, not all antioxidants are created equally, and astaxanthin is essentially the Clark Kent of all carotenoids (the class of antioxidants that gives healthy food fare like salmon, tomatoes, persimmons, and carrots their glowing hue of orange.) Intrigued? Fortsett å lese for mer om fordelene med astaxanthin med informasjon hentet fra bransjeeksperter.
Møte ekspertene
- Joshua tegner , MD, er en styresertifisert hudlege med base i New York City, og direktøren for kosmetikk
- Dr. Hadley King er styresertifisert hudlege og en klinisk instruktør for dermatologi ved Weill Medical College of Cornell University.
- Marisa Plescia er kosmetisk kjemiker og forsker ved Clean Beauty E-Tailer NakedPoppy.
Hva er astaxanthin?
Astaxanthins beste deskriptor er at det er en kraftig antioksidant - en som gjør en verden med god for huden. 'Astaxanthin er en kraftig antioksidant kjent som en karotenoid, funnet i forskjellige matvarer,' sier hudlege, Joshua Zeichner, MD. 'Den har naturlig nok en lys rød/oransje farge, og det høye innholdet i laks er det som gir den fargen. Det finnes også i noen former for røde alger. Studier har vist at antioksidantvnen til astaxanthin er mye kraftigere enn vitamin C. '
Astaxanthin
Type ingrediens: Karotenoid (gule, oransje og røde pigmenter som er produsert av planter, alger og bakterier).
Hovedfordeler: Forbedrer tørrhet, beskytter huden mot frie radikaler og solskader.
Hvem skal bruke den: Det anbefales for de i alle aldre og hudtyper og er spesielt gunstig for de med skadet hud.
Hvor ofte kan du bruke den: Det er trygt å bruke morgen og natt.
Fungerer bra med: Fuktighetskrem.
Ikke bruk med: Generelt er astaxanthin trygt å bruke med alle andre ingredienser.
Hva gjør Astaxanthin for huden din?
En studie fra 2012 fant at daglig oral og aktuell tilskudd med astaxanthin forbedret hudstruktur og elastisitet, redusert aldersstørrelse og til og med adresserte Crows føtter.Mens mer data er nødvendig for å bekrefte disse funnene, har forskning funnet at kraftsenteringrediensen kan gjøre underverker for huden, og kjemper mot alt fra solskader til fine linjer og rynker. I følge en gjennomgang fra 2018 kan Astaxanthins fordeler være mer omfattende enn tidligere forskning antyder, og inkluderer 'fotobeskyttende, antioksidant og antiinflammatoriske effekter.'
Fordelene med Astaxanthin
• Beskytter mot UV -stråler: Det er verdt å nevne Astaxanthins naturlige evne til å beskytte huden vår mot å skade UV -stråler når den inntatt eller brukes lokalt.
• Reparerer DNA -skade: At det beskytter mot UV -stråler er faktisk en todelt fordel da solskader forårsaker DNA -skade. Heldigvis hjelper Astaxanthin med det. Den samme studien fra 2018 nevnt ovenfor fant at ASX er rapportert: 'Å forbedre DNA -reparasjonskapasiteten til celler utsatt for UV -stråling.' Med andre ord, det kan bremse veksten av hudkreftceller.
• Forbedrer immunforsvaret: Astaxanthin has been found to increase the body's stores of immunoglobulin, which can help the immune system fight against viruses and even melanoma, according to the 2018 review.
• Avdelinger av rynker: 'Astaxanthin har vist seg å nøytralisere frie radikale skader, rolig betennelse i huden i eksem og forbedre utseendet på fine linjer og rynker i aldrende hud,' bemerker Dr. Zeichner.
• Beskytter mot hyperpigmentering: Igjen, dette går tilbake til Astaxanthins antioksidantegenskaper: 'Generering av frie radikaler, også kjent som reaktive oksygenarter (ROS), er sterkt forbundet med aldring av huden,' sier kosmetisk kjemiker, Marisa Plescia. 'Dermed kan astaxanthin bidra til å beskytte huden og redusere utseendet på fine linjer, rynker og hyperpigmentering i tillegg til å hjelpe til med å reparere DNA -skader på grunn av UV -stråler.'
• Fuktigheter: Noen studier påpeker at å kombinere en aktuell dosering med en oral dosering (vi anbefaler dette muntlige supplementet fra geniene i omsorg/av) kan hjelpe ungdomsbevarende innsats på lang sikt (f.eks. Mindre pigmentering og mer lysstyrke og fuktighet).
• Kjemper for frie radikaler: Astaxanthin is a powerful antioxidant and is sometimes referred to as the strongest antioxidant in nature, and it's no wonder. 'With high levels of well-known antioksidanter such as vitamin c and vitamin E, astaxanthin can help the skin respond to oxidative damage from environmental aggressors, such as the sun, as well as inhibit free radical formation,' says Plescia.
• Ideell for de med sensitiv hud: Som Plescia påpeker: 'Astaxanthin har også blitt studert for å ha betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med hud rødhet, følsomhet og betennelse.'
Bivirkninger av astaxanthin
Når de brukes lokalt, er Astaxanthins bivirkninger minimale. Når noen studier har antydet, har imidlertid noen studier antydet at det kan vise seg å være problematisk for de med autoimmune forhold og kan ha en effekt på produksjonen av testosteron i kroppen.
Hvordan bruke den
Serum, fuktighetskrem og oljer som inneholder astaxanthin, kan brukes morgen og natt, avhengig av hva annet som er i produktene. Faktisk kan det til og med være en god idé å kombinere det med andre kraftsenter -antioksidanter som vitamin C eller E. 'Studier indikerer at det fungerer med andre antioksidanter for å øke styrken,' sier hudlege, Hadley King, MD. Hennes personlige anbefalinger? DHC alt-i-ett kollagengel for å 'hydrere huden og bekjempe skader fra frie radikaler,' eller Derma Es anti-aldringsregenerative nattkrem for en rikere formel. Zeichner er derimot delvis i Paulas valg av hudgjenoppretting super antioksidant konsentrat serum. Som alltid, når du prøver et nytt produkt, er det best å utføre en lappetest for å sikre at huden din ikke er følsom for noen ingredienser.
Astaxanthin vs. Vitamin C
Med sin fortellende farge og vert for beskyttende egenskaper, kan det være lett å forvirre denne karotenoiden med en misvisende lik antioksidant: vitamin c . Men det er der likhetene ender når eksperter er enige om at Astaxanthin er et kutt over resten. Som Dr. Zeichner bemerket, ifølge forskning, inneholder Astaxanthin betydelig mer antioksidanter enn andre supermathelter, er alt fra 10 til 100 ganger kraftigere enn andre karotenoider som beta-karoten og lykopen, og kan til og med være betydelig mer potent enn huden som ikke er noe som skal være en gang, og ikke er noe som er veldig kraftig, og er til og med å være en annen styrke når den kombineres. Snakk om et maktpar. Vi elsker den avanserte formelen til 3Lab Perfect C -behandlingsserum for en effektiv blanding.
- Lyser astaxanthin huden?
I følge Plescia kan 'Astaxanthin bidra til å beskytte huden og redusere utseendet på fine linjer, rynker, hyperpigmentering i tillegg til å hjelpe til med å reparere DNA -skader på grunn av UV -stråler.'
- Hvor lang tid tar det å se resultater fra Astaxanthin?
Resultattidene varierer fra så lite som to uker og opptil åtte.
- Hjelper Astaxanthin med rynker?
I følge Dr. Zeichner har Astaxanthin vist seg å roe hudbetennelse og forbedre utseendet til fine linjer og rynker i aldrende hud.
- Gjør Astaxanthin deg til å se yngre ut?
Kombinert med jevn bruk og daglig SPF, kan Astaxanthin bidra til å redusere synlige tegn på aldring som fine linjer og rynker.
- Bygger Astaxanthin kollagen?
Studier viser at astaxanthin kan forhindre tap av kollagen, som ofte oppstår med alderen.
Tominaga K, Hongo N, Karato M, Yamashita E. Kosmetiske fordeler med astaxanthin på mennesker . Acta Biochim Pol . 2012; 59 (1): 43-47.
ANTROLIGE Sirementer, Nielsen Me, Scapagni G. Astaxanthin in skin health, repair, and disease: a comprehensive review . Næringsstoffer . 2018; 10 (4): 522. To: 10.3390/NU10040522
Ito N, Seki S, Ueda F. Den beskyttende rollen til astaxanthin for UV-indusert hudforringelse hos friske mennesker-A randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie . Næringsstoffer . 2018; 10 (7): 817. doi: 10.3390/nu10070817
Astaxanthin: a review of the material . Natural Medicine Journal . 2012; 4 (2).
ANTROLIGE Sirementer, Nielsen Me, Scapagni G. Astaxanthin in skin health, repair, and disease: a comprehensive review. Næringsstoffer . 2018; 10 (4): 522.
