Folk bruker Nettle Tea Rinses for å bekjempe hårtap - her er det derms synes

Planter har blitt brukt i folkemusikk og tradisjonell medisin i århundrer. For noen vakre, aromatiske eller til og med blomstrende planter, er det lett å se hvorfor mennesker ville blitt trukket til dem. Imidlertid er ordtaket Ikke døm en bok etter omslaget det første som kommer til tankene når du ser på brennesleplanten, et vanlig ugras dekket av stikkende hår.

Nettle, også referert til som sviende brennesle eller med dets vitenskapelige navn urtica dioica , har blitt brukt til å behandle et bredt utvalg av plager og til og med i bevaring av mat i århundrer. Du kan ofte finne Nettle oppført som en ingrediens i urtete, spesielt de som er designet for å avgifte nyrene. Som med mange ingredienser fullpakket med antioksidanter, har folk hevdet at Nettle har muligheten til å behandle håravfall. Men er det sannhet for disse påstandene?

Møte ekspertene

• Snehal Amin , MD, er styresertifisert hudlege og medgründer og kirurgisk direktør for MDCS Dermatology i New York City.
• Joshua tegner , MD, er styresertifisert hudlege og direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City.

For å sortere faktum fra fiksjon, henvendte vi oss til to styresertifiserte hudleger for å forstå de potensielle fordelene med brennesle for hår.

Fortsett å lese for å høre at de tar på seg Nettle for håravfall.

Nettle for hår

Type ingrediens: Antioksidant, styrker og betennelsesdempende middel.

Hovedfordeler: Beroliger betennelse i hodebunnen, styrker håret, kan bidra til å stimulere hårvekst, og har antimikrobielle egenskaper.

Hvem skal bruke den: Generelt sett alle som ønsker å berolige irritasjon i hodebunnen eller som opplever hårtap/tynning. Nettle kan tørke, så de med skadet eller tørt hår kanskje ikke vil bruke det lokalt. Nettle bør unngås i løpet av svangerskap , ettersom det har potensial til å stimulere sammentrekninger.

Hvor ofte kan du bruke den: Nettle kan brukes som en aktuell behandling for hodebunnen og håret en gang i uken. En lege bør konsulteres før han tar oral brennesle på grunn av potensialet til å samhandle med visse medisiner.

Fungerer bra med: Fuktighetsgivende ingredienser/behandlinger for å gjenopprette hydrering tapt ved å bruke brennesle.

Ikke bruk med: Nettle inneholder høye nivåer av vitamin K og kan samhandle med visse medisiner. Nettle skal aldri brukes i kombinasjon med vanndrivende midler eller medisiner med diabetes.

Hva er brennesle for hår?

Nettle finnes over hele kloden som en flerårig villplante. Alle deler av brennesle inneholder en rik sammensetning av bioaktive forbindelser med høy antioksidantkapasitet, inkludert bladene, stilkene og røttene.

Fordelene med brennesle for hår

Alle deler av brennesle har betennelsesdempende og terapeutiske effekter og brukes i behandling av leddgikt, anemi, allergier, leddsmerter og til og med urinveisinfeksjoner. Når det gjelder hår, er det flere rapporterte fordeler, men det er ikke massevis av forskning for å støtte noen av dem. Styresertifisert hudlege Joshua Zeichner, MD, sier Stinging Nettle er et botanisk ekstrakt som lenge har blitt brukt for å bidra til å forbedre hårveksten, men advarer om at det ikke er mye reelle data der ute for å sikkerhetskopiere for hårveksten. Antioksidantegenskaper til brennesle har fordeler for hodebunnens generelle helse.

Potent hodebunnsbetennelse fighter: Ekstrakter fra bladene på planten rik på svovel, som har betennelsesdempende egenskaper, forklarer Dr. Zeichner. Betennelse er assosiert med mange hodebunnsforhold, spesielt eksem. På grunn av deres antihistamin- og betennelsesdempende egenskaper, kan stikkende brennesle brukes som en naturlig komponent i eksemmedisiner. Nettles kan til og med fungere i kombinasjon med ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), slik at pasienter kan redusere bruken av NSAIDs.Styrker håret: Selv om det ikke er så vanlig, brukes i visse deler av verden Nettle lokalt for å styrke håret. Dette skyldes at brennesleblader og stilker har en rik kilde til vitamin A, B og C, mineraler (jern, kalium, kalsium, magnesium) og polyfenoler, så som fenolsyrer og flavonoider.Rik på antioksidanter: Nettles er rike på antioksidanter. Faktisk har forskning funnet at antioksidantaktiviteten til brennesle kan indusere en reduksjon i leverens relative vekt. Antioksidanter er bra for din generelle helse, noe som kan påvirke håret ditt.Kan forbedre flass: Nettle har vist seg å ha antimikrobielle og antibakterielle egenskaper, noe som kan bidra til å forbedre forhold som flass, sier Dr. Zeichner. Forskning har vist at det store antallet aktive forbindelser i denne planten kan vise sterkere antibakterielle aktiviteter enn syntetiske antimikrobielle midler.Kan forhindre hårtap: Nettle kan bidra til å bekjempe to årsaker til hårtap: DHT og betennelse. Dr. Amin forklarer at Nettle jobber for å forhindre håravfall ved å blokkere DHT, en forløper for testosteron som er den skyldige i androgenetisk håravfall. For det andre er betennelse en viktig etiologisk faktor for hårtap, sier Dr. Amin. Han forklarer at mange typer hårtap er preget av kronisk betennelse, så de betennelsesdempende egenskapene til brennesle kan bidra til å redusere dette.Kan bidra til hårvekst: Selv om det er begrenset forskning på bruken av sviende brennesle for hårvekst, antyder en studie at den fremmer dermal papilla cellevekst, forklarer Dr. Amin. 'Papillaen er den delen av hårsekken som regulerer hårveksten. I tillegg stimulerer den aktive forbindelsen beta-sitosterol vekstfaktorer for hår, legger Dr. Amin til.

Potensiell risiko ved å bruke brennesle for hår

Våre eksperter er enige om at Nettle er trygt for alle hårtyper, inkludert Fargebehandlet hår . Mens Nettle har styrking av egenskaper, er det viktig å merke seg at det er veldig tørking. Dr. Amin anbefaler å bruke den som en behandling, men vaske den ut og kondisjonere for å gjenopprette fuktighet. På grunn av potensialet til å påvirke hårtap og vekst, kan brennesle være spesielt nyttig for de som opplever hårfortynning eller tap. Nettle bør unngås i svangerskapet, da Dr. Amin advarer om at svingende brennesle kan stimulere livmorsammentrekninger.

Hvordan bruke Nettle til hår

Nettle kan ha forskjellige fordeler og interaksjoner avhengig av om du bruker det lokalt eller inntak den. Dr. Zeichner forklarer at ekstraktet kan brukes i kommersielle hårpleieprodukter, eller at bladene i seg selv kan brukes til å skape en hjemmelaget behandling. Med muntlig forbruk advarer Dr. Amin om at det er potensielle medikamentinteraksjoner. 'Med oralt forbruk, pass på medikamentinteraksjoner med warfarin siden planten inneholder høye nivåer av vitamin k , 'Dr. Amin advarer. Unngå å bruke i kombinasjon med vanndrivende midler, siden kaliumtapet fra disse anti-hypertensivene blir forsterket ved å svi med nettet. Tilsvarende kan blodsukkeret dyppe for lavt når du svir nettet brukes med andre diabetesmedisiner. Som alltid bør du snakke med legen din før du starter nye medisiner eller kosttilskudd.

Lag en skyll

Dr. Amin anbefaler å bruke en brennesle skylle En per uke, men følger den med sjampo og balsam for å forhindre at brennesle tørker ut håret. Han ga oppskriften nedenfor på skylling og foreslår å massere den i håret og hodebunnen i noen minutter før skylling.

Ingredienser:

• Omtrent to kopper kokende vann, helst destillert.
• Tre spiseskjeer tørkede brennesle (eller seks spiseskjeer hakket friske brennesle)
• Å legge til en essensiell olje som peppermynte er også et fint løft

Instruksjoner:

1. Kok vann og tilsett brenneslebladene.
2. Fjern fra varmen og la bratte i fem til ti minutter.
3. Sil og la avkjøles. Tilsett essensielle oljer når de er avkjølte (valgfritt).
4. Massasje avkjølt skyll gjennom hodebunnen og håret. Følg med sjampo og balsam.

Bruk hårprodukter med Nettle

Nettle finnes i mange produkter. Kontroller ingredienslistene i sjampo og balsam, samt hårbehandlinger for hårtap for ingrediensen med flere oppgaver.

• Hvordan bruker du sviende brennesle på håret?

  Du kan bruke Nettle Tea topisk som skylling, eller konsumere den muntlig. Du kan DIY en enkel brennesle te skyll hjemme ved hjelp av vann, te og valgfrie essensielle oljer.

• Tykner brennesle håret?

  Nettle mai Forhindre hårtap og bidra til hårvekst, som igjen kan bidra til tykkere hår.
  

• Er det å svi med en DHT -blokkering?

  Ja. Stikkende Nettle, forklarer Dr. Amin, er en DHT -blokkering, så det kan hjelpe med å forhindre hårtap.

• Kan du drikke Nettle Tea for bedre hår?

  Du kan velge å drikke Nettle Tea i stedet for å bruke den aktuell, men sørg for at du først konsulterer lege - denne ruten kan forårsake interaksjoner med noen reseptbelagte medisiner. Det bør også unngås når du er gravid på grunn av bivirkninger.

1. Moradi HR, Erfani Majd N, Esmaeilzadeh S, Fatemi Tabatabaei SR. De histologiske og histometriske effektene av urtica dioica -ekstrakt på rotte sin prostata hyperplasi. Veterinær markedet. 2015; 6 (1): 23-29.

2. Repajić M, Cegledi E, Zorić Z, et al. Bioaktive forbindelser i vill brennesle (urtica dioica L.) Blader og stilker: polyfenoler og pigmenter ved sesong- og habitatvariasjoner. Mat. 2021; 10 (1): 190.

3. Repajić M, Cegledi E, Zorić Z, et al. Bioaktive forbindelser i vill brennesle (urtica dioica L.) Blader og stilker: polyfenoler og pigmenter ved sesong- og habitatvariasjoner. Mat. 2021; 10 (1): 190.

4. Kregiel D, Pawlikowska E, Antolak H. Urtica spp. : vanlige planter med ekstraordinære egenskaper. Molekyler. 2018; 23 (7): 1664.

5. Kregiel D, Pawlikowska E, Antolak H. Urtica spp. : vanlige planter med ekstraordinære egenskaper. Molekyler . 2018; 23 (7): 1664.

6. Kregiel D, Pawlikowska E, Antolak H. Urtica spp. : vanlige planter med ekstraordinære egenskaper. Molekyler. 2018; 23 (7): 1664.