Shay Mitchells skulpturerte rumpe og tonede ben i en gjennomsiktig naken kjole i Cannes IG-bilder er perfeksjon

• Shay Mitchell slo opp en rød løper-begivenhet i Cannes i en helt gjennomsiktig, naken taukjole som var alt.
• På bilder fra teppet viste Shay frem sine megasterke ben og tonet rumpe.
• Shay trener minst fem dager i uken, og elsker å bruke Openfit-appen.

Det er få sommerarrangementer som er mer spennende enn filmfestivalen i Cannes. Fra moteøyeblikkene til opptakene av alles favorittstjerner som slapper av på yachter, det er nok solfylt innhold til å oppfylle noens glamourøse drømmer. Denne uken spanderte Shay Mitchell fansen på et ikonisk øyeblikk, hvor hun ble den siste Hollywood-kjendisen som absolutt rocket en gjennomsiktig, naken kjole.

Shay, 36, hadde på seg en spesialtilpasset kjole fra Cult Gaia som viste frem hennes tonede magemuskler, ben, armer og alt i mellom. Lang historie kort, den Ganske små løgnere stjernen så seriøst sterk ut. Hun slapp en fotodump på Instagram som alle kunne glede seg over:

@amfar i denne @cultgaia-tilpassede kjolen fra mine drømmer. Takk @revolve og @jasminlarian for å få dette til og selvfølgelig det utrolige teamet @cultgaia for alt arbeidet med dette spesielle stykket ✨, Shay tekstet bildene av seg selv som absolutt dreper. Shays følgere var veldig interessert i utseendet hennes, og ga skuespilleren beskjed i kommentarfeltet. Utover, kommenterte Remi Bader . Andre følgere la til rikelig med flamme-emojier, som definitivt oppsummerer dette moteøyeblikket.

Her er en annen titt på antrekket (og den tonede bootsen hennes):

Pascal Le Segretain/amfAR//Getty bilder

Hvis du lurer på hvordan du kan få Shay Mitchell-nivå sterk til ditt neste stjernespekkede arrangement, har du kommet til rett sted! Shay har delt helsehemmelighetene sine med Meltyourmakeup.com i det siste, disket på alt fra hennes favoritt treningsøkter til hennes diett rutiner.

Det første du må vite er at Shay har et samarbeid med Openfit og sverger til appen. Hun trener med venninnen Stephanie Shepherd minst fem dager i uken ved å bruke appens programmer. Klassene inkluderer en blanding av cardio , styrketrening og HIIT-treningsøkter (tenk ting som hoppknebøy, armhevinger, benhevinger og knebøypress).

Relatert historie

• 3 treningsverktøy Shay Mitchell tar med seg overalt

Det forandret alt, sa hun. Jeg hadde mye mer energi; Jeg har ikke fem kopper kaffe lenger. Jeg kan høres preken ut når jeg snakker om det, men det endret året mitt totalt.'

Shay droppet også en mage-trening på IG det ser ganske intenst ut. I skuddene holder hun en planke mens hun gjør knesirkler på en glider. Og, kanskje mest imponerende av alt, klarer hun å få det til å se enkelt og til og med litt...elegant ut?

Når det kommer til ernæringsmålene hennes, holder Shay det ganske enkelt. Hun har det samme til frokost hver dag. Og få dette ... hun fant oppskriften på TikTok! Stjerner, de er akkurat som oss.

«Jeg er den største fanen av denne egg-quesadillaen jeg så på TikTok. Jeg blir aldri lei av det. Jeg vet at du ikke spurte meg hvordan jeg skulle lage det, men jeg skal fortelle deg det!' sa Shay. «Du rører eggene, legger dem i en panne og legger tortillaen oppå den. Du snur den, og den er helt jevn, og så kan du bli gal med hva annet du legger i den. Jeg legger vanligvis spinat, ost og sopp på toppen. Med en smoothie etter en treningsøkt er det supermettende.'

Relatert historie

• Slay Mitchell har tonet magemuskler, underpus på IG-bilder

Lunsj er vanligvis en pizza med blomkål eller brokkoliskorpe med ruccola, spinat og litt ranch. Ved middagstid sa Shay at hun holder ting enkelt, tilbereder fisk og en søtpotet eller pasta med en salat.

'Jeg har funnet sunne oppskrifter som jeg kan gjøre som er superenkle fordi jeg på ingen måte er kokk, men jeg elsker mat,' forklarte Shay. 'Middagen er, som, en fisk, kanskje en søtpotet eller en pasta, og så har jeg alltid en salat der også.'

Relatert historie

• Shay Mitchells rumpe er episk i en Thong Bikini IG

Hennes favorittmiddagsoppskrift for øyeblikket? Havabbor med paprika, cayenne og hvitløk, stekt i ovnen i 45 minutter. «Det er noe som er så enkelt, og så vil jeg ledsage det med en salat,» forklarer Shay. Salatene mine har blitt forseggjorte for meg: Jeg skjærer opp grønne epler, og litt granateple og fennikel. Det høres sprøtt ut, men det er så bra.'

Når Shay ikke får i seg greenene, elsker hun å unne seg litt iskrem. Shay vet at alt handler om balanse. Elsker å se henne trives!