Hvis du ikke visste nå, er te virkelig den jenta. Og nei, vi mener ikke te som i sladder, men den typen du kan drikke. Det er en grunn til at Teatime lenge har spilt en så viktig rolle i så mange kulturer. Te er ikke bare velsmakende, den har også en mengde helbredende egenskaper. Men i tillegg til å drikke det, visste du at du også kan dra nytte av Tees kraftige antioksidanter ved å gjøre en te skyll på håret. Nysgjerrig? Vi var også. Derfor nådde vi til hudlege Debra Jaliman, MD, og trikologer, Anabel Kingsley og Gretchen Friese, for å finne ut mer.
Møte ekspertene
- Dr. Debra Jaliman , MD, er en styresertifisert New York City-basert hudlege og forfatter av boken 'Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York hudlege.'
- Anabel Kingsley er konsulent -trikolog og merkevarepresident i Philip Kingsley.
- Gretchen Friese er Bosleymds trikolog og stylist. Hun er også frisør og salongdirektør ved Foushee Salonspa i Denver.
Hva er en te skyll?
'En teskyll er en enkel hjemmebehandling som alle kan gjøre for å hjelpe med håret og hodebunnen, samt utseende,' sier Friese. Selvfølgelig vil den typen te du bruker til skyllingen og metoden din påvirke resultatene dine, men mer om det nedenfor.
Te skyller for hår
- Teskyllinger kan hjelpe håret til å vokse, redusere kaster , forbedre fuktigheten, og øke glansen.
- Skylling av hår te jobber med mange hårtyper, men hvis du overbehandler håret med høy eller lav porøsitet, kan de tørke det enda mer.
- Du kan enkelt lage en DIY -te skyll hjemme. Alt du trenger er en te etter eget valg, vann og en sprayflaske eller krukke.
- Kok 2 kopper vann
- Bratt 4 svarte eller grønne teposer i vannet i minst 1 time (sørg for at teen er avkjølt).
- Hell te i en ren sprayflaske.
- Vask håret med sjampo
- Håndkle tørt
- Spray en god mengde te på hodebunnen og inn i håret og masser den inn.
- Bruk en dusjhette eller plastpose i opptil 60 minutter.
- Skyll håret med lunkent vann.
- Bruk et dyp balsam for å låse inn fuktigheten.
- Kan drikke svart te være til nytte for hår?
Ifølge Kingsley kan det å konsumere svart te faktisk gjøre mer skade enn godt for håret ditt. Når det gjelder fordelen for helsen til håret ditt, kan det å drikke svart te faktisk være skadelig, sier hun. 'Tanninene som finnes i svart te, kan binde seg til strykejern i kroppen din, tømme jernnivåene og jernlagrene - jern og ferritin, eller lagret jernmangel, er veldig vanlige årsaker til hårtap.'
- Kan en te skylle tørke ut håret?
'Hvis det brukes for ofte, kan koffeinet tørke ut håret litt. Eller hvis du har en hårtype som ikke absorberer fuktighet, kan svart te faktisk tørke ut låsene dine mer, sier Friese.
- Er koffeinfrie te bra for skylling av hår?
Selv om koffein kan hjelpe med hårvekst og kassering, er urtete, som kamille, en betennelsesdempende og antioksidant som kan fremme en sunn hodebunn. Det brukes også av de som leter etter en naturlig måte å lette håret på.
Khan N, Mukhtar H. Te og helse: Studier på mennesker . Curr Pharm des . 2013; 19 (34): 6141-6147.
Chatterjee P, Chandra S, Dey P, Bhattacharya S. Evaluering av betennelsesdempende effekter av grønn te og svart te: en sammenlignende in vitro-studie . Journal of Advanced Pharmaceutical Technology . 2012; 3 (2): 136.
Chan Ewc, Soh Ey, Tie PP, Law YP. Antioksidant og antibakterielle egenskaper til grønne, svarte og urtete av Camellia sinensis. Farmakognosi Res . 2011; 3 (4): 266-272.
Bansal M, Manchanda K, Pandey SS. Koffein rolle i håndteringen av androgenetisk alopecia. Int J Trichology. 2012; 4 (3): 185-186.
Hamed FN, McDongh AJG, Almghrabi S, Bakri Y, Messenger AG, Tazi-Ahnini R. Epigallocatechin-3 Gallate hemmer STAT-1/JAK2/IRF-1/HLA-DR/HLA-B og reduserer CD8 MKG2D -lymfocytter av alopecia areata -pasienter. Int J Environ Res Public Health. 2018 15. desember; 15 (12): 2882. doi: 10.3390/ijerph15122882. PMID: 30558329; PMCID: PMC6313664.
Fordelene med skylling for hår
Grønn og svart te er full av antioksidanter og betennelsesdempende, antiseptiske og antibakterielle egenskaper, noe som gjør dem fantastiske for naturlig å øke hårhelsen. 'Svart te og grønn te brukes oftest til skylling av te på grunn av deres høye koffeininnhold, noe som kan hjelpe med hårvekst og kan forhindre utskyvelse. De er også med på å forbedre fargen og legge glans til håret, 'forteller Friese. Enda mer kan flavonoidene som finnes i te, ha ekstra hårets fordeler:
Håndteringshensyn
I følge Dr. Jaliman, Alle med tørt hår, tynnende hår eller kjedelig hår bør vurdere skjellsetter. De kan også være til fordel for de med mildt irritert hodebunn eller flass også. Husk imidlertid at du ikke bør overdriv, spesielt hvis du har tråder som lener seg mot enten ekstrem av hårporøsitetsspekteret. Høyt porøsitetshår beholder ikke fuktigheten godt mens Lav porøsitetshår Er ikke flott til å absorbere fuktighet, så overbehandling med begge hårtypen med te -skyllinger kan tørke ut tråder ytterligere.
Key Takeaways
Hvordan du bruker te -skyllinger til hår
Å piske opp en teskylling er et enkelt DIY -hårmiddel - så lenge du husker å forberede det på forhånd, det vil si. Når du velger te, sier Friese: 'Enhver svart te vil gjøre susen. Du trenger ikke å bruke mye penger på noe fancy. ' Og når det gjelder hvor ofte du skal skylle en te, 'omtrent en gang i uken skal være bra. Noe mer enn det kan tørke ut håret ditt, 'forteller Friese. Her er hva du trenger, pluss Frieses DIY -oppskrift nedenfor:
