PANTOTENSYRE FOR HUD: DEN KOMPLETTE GUIDEN

A beige squeeze bottle with gel coming out of it.

I verden av fuktighetsgivende ingredienser er det en håndfull du hører om gang på gang og får all surret (vi snakker om deg, Hyaluronsyre ). Men la oss introdusere deg for en av de usungne heltene i gjengen - Panthenol. Også kjent som Provitamin B5, finnes det i et bredt utvalg av hudpleie, samt sminke- og hårpleieprodukter, takket være de utmerkede fuktighetsgivende egenskapene. Den fungerer på flere forskjellige måter, både som et fuktighetsmiddel, og tiltrekker vann til og holder det i huden, i tillegg til et mykgjørende, glatting og mykgjøring av huden.

Mens Panthenol sjelden tjener en hovedrolle i hudpleie, er hudlege enige om at det er verdt å oppsøke. Foran, Denver-baserte plastikkirurg og hudekspert Manish Shah, MD, og Suneel Chilukuri, MD, fra Refresh Dermatology i Houston, TX, veier inn nøyaktig hvorfor og tilbyr opp alle andre behov for å vite om denne mega-moisturiserende ingrediensen.

Møte ekspertene

Suneel Chilukuri , MD, er styresertifisert hudlege ved Refresh Dermatology i Houston, TX.
Manish Shah , MD, er en Denver-basert plastikkirurg og hudekspert.

Hva er Panthenol?

Panthenol er en vanlig ingrediens i sårhelingsterapier og kan bidra til å behandle mindre hudskader, forbrenninger og solbrenthet. Shah forklarer: 'Panthenol er provitaminet - en forløper eller stoff som kroppen kan konvertere til et spesifikt vitamin - for B5.'

I dette tilfellet, når Panthenol påføres lokalt, blir den raskt omdannet til vitamin B5, også kjent som pantotensyre. B5 binder seg til og holder vann effektivt, fukter huden og hjelper den med å opprettholde mykhet og elastisitet, sier Chilukuri. I motsetning til andre vanlige fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre, har panthenol den ekstra fordelen av å fungere som både et fuktighetsmiddel og en mykgjørende. Buksemidler tiltrekker seg og binder vann til huden, mens mykgjøringene forsegler i sprekkene i huden og holder vannet låst inne.

Panthenol

Type ingrediens: Fuktighetskrem

Hovedfordeler: Binder seg til og holder vann i huden, fuktighetsgivende og etterlater det mykt, glatt og mer smidig. Den har også betennelsesdempende egenskaper og er involvert i å aktivere spredning av celler som er viktige for sårheling og gjenopprette hudbarrieren.

Hvem skal bruke den: Generelt er Panthenol bra for alle hudtyper, og spesielt de med tørr eller flakete hud.

Hvor ofte kan du bruke den : Du kan bruke produkter som inneholder Panthenol daglig.

Fungerer bra med: Fuktighetsmidler som hyaluronsyre og glyserin , så vel som ceramider .

Ikke bruk med : Generelt kan Panthenol brukes med de fleste ingredienser.

Disse skiller seg ut fuktighetsgivende evner gjør det til en førsteklasses ingrediens ikke bare for mange hudpleieprodukter, men også hårpleie og sminke. Panthenol finnes i mange produkter for mange forskjellige deler av kroppen og kan allerede være i produktene du bruker, bemerker Shah. Seriøst, gjør en rask skanning av stiftene i din Daglig regime , og vi er villige til å satse på at Panthenol er i det minste en håndfull av dem. Det har en lignende effekt på håret som det gjør på huden, og øker både mykhet og glans; Dette er grunnen til at det ofte dukker opp i mange hårprodukter, spesielt balsam og permisjon. I sminke, det brukes til de mykgjørende og fuktighetsgivende egenskapene. (FYI, hvis du ikke ser Panthenol på ingrediensetiketten, må du se etter en av de andre pseudonymer. Provitamin B5, Butanamid og D-pantotenylalkohol er alle de samme tingen.)

Panthenol also gets big points for being well-tolerated by most. According to Chilukuri, It has a GRAS rating (generally recognized as safe and effective), and it's an excellent choice for reducing irritation while also improving skin barrier function. Along with being a great moisturizer, it activates the production of cells that are essential for wound healing and skin barrier-strengthening, he adds. (As a quick reminder, the skin barrier is the outermost layer of the skin, playing an essential role in keeping toxins and irritants out and moisture locked in.)

Fordelene med panthenol for hud

Ved siden av de viktigste hydratiserende fordelene, har Panthenol også noen andre bemerkelsesverdige effekter, spesielt da det gjelder å berolige huden og fremme sårheling.

Potensielle bivirkninger

De fleste tåler Panthenol godt, men som med enhver annen ingrediens, er en allergi alltid mulig. Hvis du er bekymret, kan du alltid teste en liten mengde andre steder på kroppen din før du bruker den over hele hudfargen.

Pantotensyre vs. hyaluronsyre

Mens pantotensyre og Hyaluronsyre både have 'acid' in their name and are great for adding hydration, the two skincare ingredients do have a couple of differences. Panthenol is an emollient—meaning it holds and binds water—and a moisture-attracting humectant, while Hyaluronsyre is just the latter. Pantothenic acid also has anti-inflammatory properties that Hyaluronsyre does not have. To decide which one is right for you, it's best to speak with a trusted dermatologist and consider your specific skin care goals and concerns. You can even incorporate både ingredients into your routine to enjoy the combined benefits they offer.

Hvordan bruke den

Panthenol is fairly innocuous in that it plays well with most other ingredients, so maximizing its efficacy has less to do with the other ingredients involved and more with how you use it. 'It works well on freshly cleaned skin,' says Shah, who advises washing your face and Bruke en toner For å fjerne overflødig skitt og skitt, følg det opp med en lotion eller krem som inneholder panthenol.

Hvor ofte kan du bruke Panthenol?

Fordi det er svært usannsynlig å forårsake irritasjon, å bruke Panthenol hver dag, eller til og med flere ganger om dagen, ikke bør utgjøre noen problemer. Likevel, ifølge Shah, er det best å følge instruksjonene for det aktuelle produktet når du bestemmer hvor mange ganger per dag å bruke det.

'Med fem prosent Panthenol, gjør dette produktet en god jobb med, igjen, å fukte de dypere lagene i huden,' sier Shah. Her er det blandet med bisabolol som er ment å berolige, noe som gjør det til valg for hud som er ekstra tørr eller kompromittert etter en prosedyre som en skall eller laser.

'Aldrende hud trenger retinol, men aldrende hud er også mer sannsynlig å være tørr og dehydrert, sier Chilukuri. Denne formelen drar nytte av tilsetning av panthenol til å berolige og hydrere, uten å forringe de anti-aldringseffektene av retinol, påpeker han. Det hjelper også med å redusere sannsynligheten for potensielt irriterende bivirkninger av retinol, nemlig rødhet, tørrhet og flassing.

Chilukuri anbefaler panthenol i fuktighetsgivende produkter som denne, takket være dens evne til å forbedre barrierefunksjonen og øke fuktighetsretensjonen. Ikke bare er dette maskevalget for å slukke en pisket hudfarge, både panthenol og havre melkeekstrakt i formelen er ideelle for å bidra til å roe irritert hud. La den være på i fem til 10 minutter, en gang i uken, for å høste fordelene.

'Dette er utrolig fuktighetsgivende fordi det blander Panthenol og Aloe Vera for å forhindre tørrhet i overflatelaget av huden,' sier Shah. Selv om det ikke har klokkene og fløytene til serum med høyere konsentrasjoner av panthenol, er det en subtil - og rimelig - å ta del i fordelene med ingrediensen, legger han til. Mist det på forhånd for et forfriskende og utjevningsøkning som vil forbedre utseendet og følelsen av hudfargen din, og sminken du legger på over den.

Med 'intense fuktighetsgivende og hudutjevningseffekter', er dette en annen av Chilukuris Panthenol -valg. Bruk den hver dag for ikke bare å holde huden lubben og hydrert, men for å også hjelpe med å avverge fine linjer og rynker, takket være tilsetning av kollagen-boosting vitamin C og antioksidantrik vitamin E.

FAQ

Tetter panthenol krem porene?
Generelt tolererer de fleste Panthenol. Imidlertid er det noen anekdotiske bevis fra personer om at produkter som inneholder panthenol forårsaket tilstoppede porer i deres Kviserutsatt hud .
Er Panthenol en god ingrediens for å reparere fuktighetsbarrieren?
En av de viktigste fordelene med Panthenol er at det hjelper til Fuktighetsbarriere Noen TLC.

Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.