Kristen Bell er kjent for sine roller i Veronica Mars , Frossen , og Det gode stedet . Men kanskje hennes mest innflytelsesrike rolle til dags dato er som en frittalende talsmann for mental helse. De siste par årene har Kristen vært veldig åpen om sine personlige utfordringer med angst og depresjon, og understreket gang på gang at det er absolutt ingen skam i psykiske lidelser. Og det er så viktig å komme videre med den samtalen, med tanke på at nesten én av fem amerikanere lider av psykiske lidelser, ifølge Nasjonal allianse mot psykiske lidelser , men mange søker ikke hjelp på grunn av stigma.
(Få yoga-treninger i full lengde som vil bidra til å fremme mentalt velvære med Meltyourmakeup.coms With Yoga DVD!)
Med tanke på hennes offentlige åpenhet om emnet, kunne vi ikke la være å lure på: Hvordan snakker denne inspirerende skuespillerinnen og tobarnsmoren (med den bedårende mannen Dax Shepard) med sine egne barn om mental helse? Vi tok nylig opp Kristen ved lanseringen av Naked Juice's kampanje, og spurte hvordan hun planlegger å forholde seg til temaet psykiske lidelser med sine små barn.
Slik er det å lide av depresjon:
Sannsynligvis på samme måte som mamma gjorde med meg, sier Kristen. Jeg vil legge merke til om barna mine er humørsyke eller sliter.
I et intervju på Av kamera med Sam Jones i fjor sa Kristen at hun skylder mye av sin styrke og ærlighet angående psykiske lidelser til moren sin, som fortalte henne i ung alder at hun kommer fra en linje av kvinner med 'seratonin-ubalanse', noe som betyr at hun er utsatt for angst og depresjon.
Relatert: Kristen Bell sier at denne giftige oppførselen nesten ødela forholdet hennes til Dax Shepard
[Moren min] er sykepleier og hun hadde midler til å gjenkjenne det i seg selv da hun kjente det og da jeg var 18 sa: 'Hvis du begynner å føle at du vrir på ting rundt deg, og du føler at det ikke er sollys rundt deg, og du er lammet av frykt, er dette hva det er og her er hvordan du kan hjelpe deg selv, sa Kristen i intervjuet.
Hun forteller også Meltyourmakeup.com at både hun og Dax alle handler om å opprettholde en åpen og ærlig husholdning, og planlegger å fortsette med det når barna deres blir eldre også. Jeg skal sørge for at dialogen vår rundt huset er som den har vært en stund, som er at sårbarhet er lik styrke, sier hun. Hun bemerker at henne og Dax har som mål å gå foran som et godt eksempel: Enten det er pappa som går på AA eller mamma som har psykisk helse, må hun sjekke inn med det.
Relatert: Kristen Bell gjorde det mest bedårende etter å ha blitt sittende fast i Florida under orkanen Irma
Og ifølge skuespillerinnen er sårbarhet virkelig den største faktoren for å åpne opp samtalen - enten det er med barn eller hvem som helst, for den saks skyld: Du må snakke om sårbarhetene dine uten skam.
