- Meltyourmakeup.com' Den nye serien av Meltyourmakeup.com LIVE-arrangementer har opptredener fra favoritttrenerne, kjendisene og ekspertene dine.
- Hvis du gikk glipp av det live, kan du fortsatt stille inn for å se modellen og skuespillerinnen Kate Uptons økt med Meltyourmakeup.com sjefredaktør Liz Plosser .
- Gratisarrangementet ble drevet av Episk bar som en del av dens Hack Your Health Rutine drevet av Epic-serien.
Modellen og skuespillerinnen Kate Upton elsker en god svetteøkt: Hun utviklet til og med sitt eget Strong4Me Fitness-program sammen med medskaper og elitetrener Ben Bruno.
I den siste Meltyourmakeup.com Live Event Stronger, Stat: Energy Hacks drevet av Epic, chattet Kate med Meltyourmakeup.com Sjefredaktør Liz Plosser om treningstips, kroppssikkerhet og hvordan hun holder seg så energisk
Rett etter chatten deres kan du ta en gratis 30-minutters styrketrening for hele kroppen ledet av Srong4Me-ambassadør Kaitlin Monsalve med en intro fra Bruno. (Gjør deg begeistret, Bruno har en streng policy uten burpee.)
Rutinen, som starter rundt 45-minutters merket, inkluderer en krets med trekk uten utstyr. Det handler om å bygge styrke, akkurat som navnet sier, og å øke energien din kontra å bli helt utmattende.
Tenk gåutfall, knebøy, markløft og mer. Denne treningen, som resten av Strong4Me-programmet, kombinerer kraftige øvelser med lav effekt i en bevisst sekvens for å tone og styrke.
Her. Til. Den. (Når som helst!)
