Hva forårsaker akne i pannen og hvordan bli kvitt det, ifølge hudleger

Å, akne. Uansett hvor det er – et sted på kroppen eller pepre haken eller pannen – er det en ubestridelig irritasjon. Og en som kan være usedvanlig vanskelig å takle en gang for alle, spesielt hvis du ikke vet årsaken til problemet. Er det hormoner? Et produkt du bruker?

For å hjelpe deg med å forvise de stygge pannehumpene en gang for alle, ba vi styresertifiserte hudleger om å starte helt fra begynnelsen, og forklare hva som forårsaker panneakne, hvordan du kan fortelle hvilken type panneakne du har, og – viktigst av alt – hvordan bli kvitt det, stat.

Møt våre eksperter: Michele Green , MD, en styresertifisert kosmetisk hudlege i New York City, Michael Horn , MD, en styresertifisert plastikkirurg i Chicago, Debra Jaliman , MD, en styresertifisert hudlege i New York City

Hva forårsaker akne i pannen?

Kviser, enten på pannen eller haken, dannes når talgkjertlene (aka: oljekjertler) blir tette med overflødig talg. 'Sebum refererer til oljen som produseres naturlig av huden, ansvarlig for å holde huden myk og fuktet,' forklarer Dr. Michele Green , en styresertifisert kosmetisk hudlege i New York City. 'Når det produseres for mye olje kombinert med et overskudd av bakterier eller opphopning av døde hudceller, blir porene tette og hindrer oljen i å forlate porene ordentlig.'

Og dessverre, akne skiller ikke mellom kjønn eller alder. 'Alle kan utvikle kviser, men akne anses å ha en genetisk komponent, vanligvis i familier,' sier Green. Svingninger i hormoner kan også være assosiert med akneutbrudd. (Dette er grunnen til at stress noen ganger kan tilskrives akne-oppblussing.)

Når det kommer til akne i pannen, er den vanligste synderen sopp eller bakterier i follikkelen. 'Pannenakne tilskrives generelt kosmetiske produkter eller hårpleieprodukter som kan inneholde olje,' sier Dr. Debra Jaliman , en styresertifisert hudlege i New York City. Dette kan også oppstå når du gjør ting som å ta på ansiktet ditt med forurensede hender eller bruke en hatt som er belagt med materiale som olje, skitt og døde hudceller.

Hva er de forskjellige typene panneakne?

Selv om vi vanligvis snakker om akne, er det forskjellige typer akne - og å bli spesifikk om hva slags type du opplever kan gjøre behandlingsplanen din mer effektiv. Dr. Michael Horn , en styresertifisert plastikkirurg i Chicago, sier komedoner, pustler og papler, og milia er de vanligste typene akne man kan oppleve i pannen:

• Komedoner: Disse er mer kjent som hudormer eller hvite hoder. Typen akne i pannen er vanligvis forårsaket av blokkerte porer, så whiteheads er mer vanlig.
• Pustler og papler: Dette er forhøyede røde kviser som er sjeldnere enn komedoner. Papler er røde kuler og pustler er røde kuler med hvite sentre.
• Miles: Milia er en litt annen kategori enn akne. 'Kviser dannes når døde hudceller og overflødig olje tetter porene og skaper bakterier,' sier Horn. 'Milia oppstår når keratin er fanget under hudens overflate og skaper små kuler som ligner på whiteheads.'

Andre typer akne du kan høre om, som inflammatorisk akne og cyster og knuter, er vanligvis sjeldnere og mindre alvorlige på pannen enn på andre ansiktsområder, sier Horn.

Hvordan behandle panneakne

Hvis du legger merke til noen av disse flekkene, er det én hovedregel du trenger å vite om fra starten: Ingen plukking. 'Å plukke på kviser kan ikke bare øke risikoen for infeksjon, men det kan også forårsake skade på huden og betydelig øke risikoen for å utvikle aknearr som er permanente og vanskelige å behandle,' sier Green.

Utover det, vurder å avtale en konsultasjon med en hudlege. En hudlege kan fortelle deg hvilke akneprodukter du skal bruke og kan foreskrive medisiner som vil behandle akne raskt og effektivt - selv for milde tilfeller. 'Behandling av mild akne og forhindrer forverring av kviser kan forhindre aknearr, som noen ganger er vanskeligere å bli kvitt enn selve akne,' sier Green.

Selvfølgelig er det mange hjemmemedisiner du kan prøve, inkludert:

• Eksfoliere: Regelmessig peeling med en skånsom peeling vil bidra til å holde porene rene hvis du har små pannekuler. Bruk en ikke-irriterende kjemisk peeling, ikke en ansiktsskrubb.
  
  

  Sunday Riley Sunday Riley Good Genes Alt-i-ett Melkesyre Eksfolierende ansiktsbehandlingserum

  $122 hos Amazon

  Kreditt: Nordstrom

  
  
• Retinol: Disse derivatene av vitamin A eksfolierer epidermis (alias det ytterste hudlaget) for å eliminere smuss, olje og døde hudceller fra porene for å forhindre at kviser utvikler seg.
  
  

  Paula's Choice Paula's Choice KLINISK 1% retinolbehandling

  $65 hos Amazon

  Kreditt: Amazon

  
  
• Benzoylperoksid: Denne forbindelsen inneholder antibakterielle egenskaper som bekjemper akne-fremkallende bakterier for å holde porene tette.
  
  

  La Roche-Posay La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Acne Treatment

  Nå 50 % rabatt på $23 $11 hos Ulta Beauty

  Kreditt: Ulta

  
  
• Salisylsyre: Denne vanlige hudpleieingrediensen er en type beta-hydroksysyre (BHA) som fungerer som en kjemisk eksfoliering. Den øker hudcelleomsetningen ved å eksfoliere det øverste laget av døde hudceller og dypt rense ut tette porer.
  
  

  den vanlige salisylsyre 2% løsning

  $7 hos Amazon

  Kreditt: Ulta

  
  
• Bruk en retinoid: Aktuelle retinoider – den sterkere versjonen av retinol – har antiinflammatoriske egenskaper og utløser eksfoliering av døde hudceller for å øke produksjonen av nye hudceller. De nye cellene skyver overflødig olje og døde celler ut av blokkerte porer. Bare merk: De fleste retinoider er reseptbelagte, men Differin er et eksempel på et reseptfritt alternativ.

Differin Differin Gel

Kreditt: Target

Hvis akne i pannen vedvarer, sørg for å avtale en hudlegetime. 'Noen akne kan kreve profesjonelle ekstraksjoner på kontoret, eller cystisk akne kan trenge kortisoninjeksjoner for å redusere hevelsen,' sier Horn. I tillegg er det mange effektive aktuelle og orale antibiotika (Accutane er en stor en!) som kan hjelpe til med å rense huden din raskt.

Og ikke glem...

En unse av forebygging kan gå langt i å takle panneakne for godt. 'God hudpleie er veldig viktig for å håndtere og forebygge akne,' sier Jaliman. 'Sørg for å vaske ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel for å fjerne overflødig olje i pannen og ansiktet.' Deretter kan du følge det opp med en av de ovennevnte behandlingene som salisylsyre eller benzoylperoksid for å bekjempe bakterieoppbygging før den legger seg i porene dine.

Brigitt er en skribent, redaktør og håndverksstylist med nesten 15 års erfaring. Hun spesialiserer seg på livsstilstemaer, inkludert hjem, helse, foreldre, skjønnhet, stil, mat, underholdning, reiser og bryllup. Hun har skrevet for Glamour, People, Good Housekeeping, Meltyourmakeup.com, Real Simple, Martha Stewart, Apartment Therapy, The Spruce og mer.