Da jeg hadde keisersnittet etter 24 timer med fødsel og fire timer med pressing, var jeg livredd og ante ikke hva jeg kunne forvente. Så jeg vet fra første hånd at enten du velger å ta keisersnitt eller om du ender opp med å trenge en på grunn av komplikasjoner, er det trøstende å være bevæpnet med så mye informasjon som mulig angående restitusjonsprosessen.
Her er hva du kan forvente ... en dag etter keisersnittet
Du kan kanskje ikke bevege deg mye. Hvis du hadde en epidural for prosedyren og den ble liggende på plass, vil du ha begrenset aktivitet, sier Clark Johnson, M.D., en fødselslege ved Johns Hopkins Hospital i Baltimore. Den tas vanligvis ut den første dagen etter operasjonen, så du bør gjenvinne mobiliteten ganske snart.
Du kan ha massevis av smerte, eller det er kanskje ikke så ille. Dette vil variere basert på en rekke faktorer, sier Alyssa Dweck , M.D., assisterende klinisk professor i ob-gyn ved Mount Sinai School of Medicine i New York City. Disse inkluderer: din egen generelle helse før operasjonen, om du var i fødsel eller ikke på forhånd, og hvorvidt keisersnittet var planlagt eller en nødsituasjon. Du vil bli gitt smertestillende medisiner hver fjerde til åtte time, avhengig av ubehagsnivået ditt, sier Melissa Walsh M.D., ob-gyn behandlende lege, avdeling for obstetrikk, gynekologi og kvinnehelse i Montefiore Health System.
RELATERT: Hvorfor din Ob-Gyn ikke vil at du skal ha en planlagt keisersnitt
Du vil bli veldig oppblåst. På grunn av de mange literene med væske jeg fikk under keisersnittet, blåste jeg opp som en marshmallow. Og det kan ta noen dager å frigjøre disse væskene fra kroppen, sier Lauren F. Streicher, M.D., førsteamanuensis i obstetrikk og gynekologi ved Northwestern Memorial Hospital og forfatter av Sex Rx: Hormoner, helse og din beste sex noensinne . Så forvent å tisse og svette som en gal de første 48 timene etterpå.
Du vil også bli forstoppet. Dette kan ta ganske mange dager å løse seg. Sykehuset vil gi deg medisiner for å få ting i gang igjen. Å gå hjelper kroppen din med dette spesielle problemet, sier Walsh.
Din vag vil blø. Jepp. Selv om du ikke opplevde fødsel, vil dette fortsatt skje. Det er fordi kroppen din må utvise alt det ekstra blodet og vevet den trengte for å gi næring til babyen din i livmoren. Denne utfloden kalles lochia. Forvent den kraftigste blødningen de første tre til fem dagene etter fødsel. Sykehuset mitt hadde sjenerøse maxi-puter og de mest komfortable undertøyene. De var lett på snittet mitt og hjalp med de klumpete putene.
Hva du bør – og ikke bør – gjøre for å holde damedelene dine i god form:
Hva du kan forvente ... en uke etter keisersnittet
Du vil fortsatt ha smerter. Walsh sier at du fortsatt kan trenge smertestillende med jevne mellomrom, men det er på dette tidspunktet leger liker å gradvis avvenne deg fra dem.
Du vil ikke kunne gjøre tunge løft. Anstrengende trening og husarbeid anbefales ikke før seks til åtte uker senere, avhengig av hva legen din sier om hvordan du helbreder.
RELATERT: Noe som kalles en 'Gentle C-Section' eksisterer nå
Appetitten din kan være dårlig. Når du helbreder fra keisersnittet, kan tarmen din bli irritert på grunn av betennelse fra operasjonen, sier Walsh. Så du føler deg kanskje ikke så opp til å spise en uke ute. (Personlig var jeg sulten!)
Du må fjerne stiftene. Kort tid etter ukemerket – fra 10 til 14 dager – fjernes eventuelle magebandasjer, tape eller stifter når du besøker legen din for å se snittet ditt.
Hva du kan forvente ... en måned etter C-seksjonen
Du kan være følelsesløs ved snittområdet. Dweck sier at det er vanlig å føle nummenhet her i flere uker etter en keisersnitt. En svært liten prosentandel av kvinner kan oppleve dette permanent, men for det meste vil det forsvinne over tid. Jeg var nummen i noen måneder.
Du oppdager kanskje. Ikke bli overrasket hvis du fortsetter å blø eller flekk i opptil seks til åtte uker etter operasjonen. Hvis noe virker utenom det vanlige (som om det er MYE blod), kan du besøke legevakten din.
Du burde føle nesten normal. En måned etter bør du forvente å være tilbake til din grunnleggende helsefølelse, sier Johnson. Du kan imidlertid ha sporadisk smerte eller ubehag, siden kjerne- og magemusklene dine fortsatt helbreder. Walsh foreslår å starte øvelser som Kegels for å bidra til å bygge opp kjernestyrken din rundt fire til seks uker etter operasjonen. Lær hvordan du gjør kegel på riktig måte.
RELATERT: Hvordan det å ha en keisersnitt påvirker sexlivet ditt
Hva du kan forvente ... langsiktig
Du kan ha inkontinensproblemer. Tisser du buksene dine? Streicher anbefaler å bruke et verktøy som Elvie ($199, amazon.com ), som hjelper til med å gjenoppbygge bekkenbunnsmuskulaturen. Det sikrer i utgangspunktet at du gjør Kegels riktig for å hjelpe til med å støtte blæren, endetarmen og skjeden.
Du kan bli emosjonell. Det endelige målet for enhver fødsel er en sunn mor og baby, sier Dweck. Likevel føler mange kvinner skam eller sinne hvis de ikke planla en keisersnitt. Jeg følte meg skuffet over en stund over at jeg ikke klarte å presse babyen min ut, men nå, fem år senere, bryr jeg meg ikke i det hele tatt. Jeg er bare glad datteren min er frisk. Å finne en støttegruppe med andre mødre som forstår (enten det er personlig eller virtuelt) er en fin måte å takle.
