Hvis ideen din om fisting er å få noen til å dytte knyttneven sin opp i skjeden din, så har du misforstått. I stedet for det slaget til vag-tilnærmingen, består fisting faktisk av at partneren din går inn i fingrene hans eller hennes inn i kjærlighetstunnelen én etter én – helt til alle fem sifrene er forbi terskelen.
Fisting [er] den seksuelle praksisen der noens hele hånd og alle fem fingrene settes inn i skjeden eller endetarmen, sier Ian Kerner, Ph.D., sexterapeut og forfatter av Hun kommer først.
Som du kanskje forestiller deg, er det mye potensial for at ting kan gå galt med dette intense trekket. Hvis du skynder deg inn i det, kan partnerens hånd skade skjedemusklene dine og forårsake skraping og riper, sier Kerner. Eek!
RELATERT: 6 vanlige sexskader – og hvordan håndteres
Men når det gjøres trygt med en partner du stoler på, kan fisting gi en behagelig følelse av fylde og mye vaginal stimulering, sier Kerner. Så hvis du og din S.O. ønsker å gi fisting en virvel, her er hvordan du gjør det høyre vei.
Sikkerhet først
Fordi skjeden din er i ferd med å oppleve en seriøst stimulerende 'fylde', anbefaler Kerner å ha mye glidemiddel tilgjengelig for å bruke gjennom hele opplevelsen. Hygiene er en annen viktig faktor når du blir hands-y, sier han. For å hindre at riper eller bakterier kommer inn i damebitene dine, sørg for at partnerens hender er rene og neglene deres er korte. Å ha latekshansker, eller fingerkondomer, om du vil, er heller ikke en dårlig idé. De fungerer som en barriere og kan gjøre det lettere å komme inn, sier Kerner.
Forspill Before You Finger
Å få fem fingre i skjeden er ingen enkel oppgave! Nøkkelen til riktig fisting er å holde seg i humøret. Jo mer opphisset og avslappet du er, jo større sjanse har du for å klare denne handlingen, sier Kerner. Så start sakte med litt berøring, kyssing, massering, oral eller hva som helst, før du går dypt.
Start sakte
Den generelle teknikken er å starte med å føre to fingre inn i skjeden, sier Kerner. Og du vil begynne å føle deg komfortabel med de fingrene. Så, når du føler deg bra, kan partneren din sakte legge til en tredje finger. Han vil ønske å bunte fingrene sammen for å danne en nebblignende form mens han fortsetter å manøvrere hånden inn, sier Kerner. På dette tidspunktet kan du oppmuntre partneren din til å bruke tommelen til å treffe klitoris for stimulering (fordi yessssss), mens de tre fingrene hans stryker over G-punktet.
Ta det videre
For mange par er det nok å ha tre fingre inne i skjeden. Men hvis du føler deg A-OK og er klar til å ta det opp et hakk, ta mer glidemiddel og få partneren din til å fortsette ved å sette inn pinken og tommelen inn i nebbformasjonen med resten av fingrene. Deretter kan han sakte og gradvis bevege seg dypere, sette inn knokene og til slutt håndleddet.
RELATERT: 12 ting du definitivt bør vite om kliten din
Når hånden hans er helt inne i deg, kan han prøve å utvide fingrene for å gi ulike typer stimulering som å bruke knokene for å treffe G-punktet eller snu hånden hvis det føles bra, sier Kerner. Imidlertid, hvis du sikter på en orgasme, vil du ønske å treffe klitoris. Klitoralstimuleringen kommer til å være en stor forsterker [med fisting], sier Kerner. Han foreslår å ringe inn sikkerhetskopi som et sexleketøy, den andre hånden eller til og med oral for å treffe stedet.
Snakk ham gjennom det
Du må fortsette å kommunisere om hva som føles bra og hva som ikke gjør det, sier Kerner. Når han kommer inn i deg, beskriv følelsen og kanskje gi ham råd om hva han skal gjøre videre. Kerner sier at han skal fokusere på langsommere, mildere bevegelser i motsetning til å skyve som en penis.
Kløing eller for mye press i skjeden kan være farlig, sier Kerner. Og hvis du føler noe mer enn lett ubehag, slå den av. Hvis du bare er litt ukomfortabel, legg til mer glidemiddel .
High five!
