Hvorfor er perioden plutselig kortere? Ob-Gyns forklarer de mulige årsakene

Lengden på en menstruasjonssyklus kan variere gjennom hele livet på grunn av en rekke faktorer. I mitt tilfelle varte perioder bare noen dager i flere tiår. Likevel begynte jeg å legge merke til en forandring etter at jeg ble førti - de begynte å bli kortere. Det var ikke før jeg endelig var ferdig med en boks med 16 tamponger som jeg hadde kjøpt året før, at jeg innså en endring. 'Uregelmessige perioder bør evalueres av helsepersonell,' sier Dr. Sara Twogood, styresertifisert fødselslege og gynekolog. Imidlertid er det normalt at menstruasjonssykluslengden svinger litt.

Jeg snakket med to obgyns for å lære om de potensielle årsakene til at periodene mine ble kortere. Det viser seg at det er en rekke mulige faktorer som kan påvirke varigheten av en menstruasjonssyklus. Fortsett å lese for å finne ut hva som kan forårsake kortere perioder.

Møte ekspertene

• Dr. Stephanie Hack , MD, MPH, FACOG, er styresertifisert fødselslege og gynekolog, samt grunnleggeren av Lady Parts Doctor Podcast.
  
• Dr. Sara Twogood , MD, er styresertifisert fødselslege og gynekolog med base i Los Angeles.

Alder

Når en kvinne blir eldre, kan menstruasjonssyklusene hennes bli kortere, forklarer Dr. Hack. 'Dette blir ofte tydelig i 40 -årene, spesielt i årene frem til overgangsalderen.' I mitt tilfelle opplever jeg flere symptomer på perimenopause Det peker på at dette er en faktor (for eksempel våkner klokka 17.00 uten grunn).

Likevel, 'det kan være normalt for periodestrømning til variering fra måned til måned og også endres over tid, legger Dr. Twogood til.

Hormonell prevensjon

Hormonell prevensjon som P -piller og IUD -er kan føre til lettere eller kortere perioder. 'Hormonell prevensjon (Progestin IUD, p -piller) kan gjøre en periode lettere,' sier Dr. Twogood. Dette er fordi enhver hormonell endring kan påvirke perioden. 'Menstruasjonssyklusen styres av hormoner, og eventuelle endringer i disse hormonene kan påvirke lengden på menstruasjonen, legger Dr. Hack til.

Medisiner

Visse medisiner, for eksempel p -piller, kan påvirke hormonnivået og føre til kortere menstruasjonsperioder, sier Dr. Hack. Andre typer medisiner eller behandlinger som steroider og cellegift kan også føre til kortere perioder. Perioden kan komme tilbake til sin typiske lengde når medisinen er stoppet, bemerker Dr. Hack.

Stress

Stress - spesielt hvis det er kronisk - kan ha innvirkning på forskjellige aspekter av livene våre og perioder er en av dem. 'Stress kan forstyrre den hormonelle balansen i kroppen, noe som fører til kortere menstruasjonsperioder,' sier Dr. Hack. For mye stress skaper en overflod av kortisol, noe som kan forstyrre hvordan hormoner typisk fungerer.

Øvelse

Tidsperioder der du trener mer intenst enn vanlig, kan føre til kortere perioder. Regelmessig, intens trening kan også påvirke hormoner og føre til kortere menstruasjonsperioder, sier Dr. Hack. 'Hvis noen gjennomgår anstrengende trening, kan perioden forsvinne helt.'

Rask vektendring

Raskt tapt eller vinne vekt kan påvirke lengden på perioder. Rask vekttap eller forsterkning kan påvirke hormonnivået og føre til kortere menstruasjonsperioder, sier Dr. Hack. Kroppen kan gi mer eller mindre østrogen som en respons på endringer i vekt, noe som kan oppveie din vanlige syklus.

Graviditet og fødsel

'Under graviditet vil menstruasjonsperioder stoppe og kan være kortere ved retur av perioden,' sier Dr. Hack. I tillegg kan noen kvinner oppleve implantasjonsblødning, som oppstår når et befruktet eggimplantater i livmorslimhinnen. Denne blødningen skjer rundt den forventede perioden, men [den] varer vanligvis bare en til to dager. '

Amming

Amming typically leads to shorter periods. Dey often return to their typical length three to six months after breastfeeding, although it may take longer.

PCOS

Polycystic ovariesyndrom (PCOS) er en tilstand som påvirker hormonell balanse. Det får kroppen til å utvikle cyster i eggstokkene som inneholder for tidlig egg. Det kan påvirke menstruasjonssyklusene på flere måter. 'Polycystic eggstokksyndrom (PCOS) kan også påvirke hormonnivået og føre til kortere menstruasjonsperioder. Disse periodene kan også være sjelden, sier Dr. Hack.

Skjoldbruskkjertelforstyrrelse

De skjoldbruskkjertelen er et lite organ som ligger i nakken og blir ofte referert til som 'mesterkjertelen' i det endokrine systemet. Når funksjonen blir forstyrret, kan det føre til hormonell ubalanse. Kortere perioder kan skyldes hypotyreose (når skjoldbruskkjertelen er for treg), hypertyreose (når det er for raskt) eller Hashimotos sykdom (en autoimmun lidelse).

For tidlig ovarieinsuffisiens

For tidlig eggstokkinsuffisiens (eller POI) refererer til forekomsten der eggstokkene dine slutter å produsere egg før standardalderen for overgangsalderen. I dette tilfellet slutter eggstokkene å produsere østrogen og progesteron. Det kan føre til tidlig overgangsalder. POI kan også føre til uregelmessige eller lysperioder, i tillegg til at de stopper helt. Det forekommer i omtrent 1% av menstruatorene.

Livmor arrdannelse

Uterin arrdannelse kan oppstå på grunn av medisinske prosedyrer, betennelse, endometriose eller seksuelt overførbare infeksjoner som Chlamydia. Det kan føre til kortere perioder på grunn av unormal blodtilførsel til livmoren. Uterine arrdannelse kan også føre til infertilitet.

De Final Takeaway

Dere are several reasons why your period may be shorter—from stress to hormonal contraception and PCOS. It is normal for menstrual cycles to fluctuate in length. However, if you notice a drastic change or are worried about a potential underlying condition, consult your medical provider.