Hvorfor du alltid har lyst til å tisse under sex, ifølge eksperter

En rekke ting kan gå gjennom hodet ditt under sex - og forhåpentligvis er de fleste av dem en versjon av, Dette er fantastisk! Men nå og da – i tillegg til tilfeldige tanker som, Har jeg husket å slå av ovnen? – vil du innse at, dritt , føler du at du må tisse. Humørdreper, amiritt? Men hva prøver kroppen din egentlig å fortelle deg når det skjer?

Jada, noen ganger trenger du bare å unnskylde deg selv for en rask badepause mens du gjør gjerningen. Men noen ganger kan følelsen av å tisse faktisk indikere at du er i ferd med å få en orgasme ledsaget av spruting eller utløsning. Og andre ganger er det mulig at alarmklokkene fra blæren advarer deg om et problem. Så hvordan ser du forskjellen? Dessverre er det komplisert.

Vitenskapen om spruting er begrenset – og kontroversiell. Men det er viktig å vite at dryss (eller, hei, til og med sprut) av væske under sex er ikke dårlig! Sex kan være rotete og [frigjøring] væsker under sex er normalt og kan være et tegn på opphisselse, som med utløsning eller spruting, sier Adrienne Ton, en sertifisert sykepleier og direktør for klinisk drift ved TBD Health.

Møt ekspertene: Adrienne Ton, APRN-CNP, er sertifisert sykepleier og direktør for klinisk drift ved TBD helse .

Susie Gronski , PT, DPT, er en sertifisert bekkenrehabiliteringspraktiker, AASECT-sertifisert seksualitetspedagog og grunnlegger av dr. Susie Gronski, Inc , en bekken- og seksuell helseklinikk for menn.

Alyssa Dweck , MD, FACOG, er praktiserende gynekolog og medforfatter av tre bøker, bl.a. Den komplette A til Å for V-en din .

Lainie Givens, OTR/L, er autorisert ergoterapeut med spesialisering i bekkenhelse ved dr. Susie Gronski, Inc .

I forkant forklarer eksperter de forbløffende tingene kroppen gjør i sengen, slik at du kan slappe av, inkludert hvordan du vet om du faktisk er i ferd med å tisse eller har en orgasme.

Er det mulig for vaginaeiere å tisse under sex?

Ja, det er mulig å tisse under sex. Men det betyr ikke at væsken som kommer ut av deg nødvendigvis er urin.

Det er noen underliggende helseproblemer som kan forårsake en intens trang til å urinere, eller til og med lekkasje, under samleie. Ifølge National Institutes of Health, nesten en fjerdedel av kvinner i USA er rammet av en eller flere bekkenbunnslidelser, noe som fører til inkontinens (a.k.a tap av blærekontroll), generelt ubehag og/eller behov for redusert aktivitet.

Relatert historie

• Urininkontinens skjer - Slik skal du håndtere

Men hvis du opplever inkontinens, skjer det sannsynligvis ikke bare under sex. Personer med medisinske tilstander kan oppleve inkontinens på andre [tider når det er] press på bekkenbunnen og blæren, for eksempel hosting, nysing eller latter, sier Ton.

Hvis du er ganske sikker på væsken du opplever under sex er tiss, det er fortsatt mer å finne på. Først må du finne ut hvilken type coital inkontinens du har en tendens til å oppleve. Det er to typer: inkontinens under penetrasjon og inkontinens under orgasme, ifølge sertifisert bekkenrehabiliteringslege Susie Gronski, PT. Inkontinens under penetrasjon er oftest forbundet med stressurininkontinens (SUI), sier hun. Og det er SUI som ofte er assosiert med svake bekkenbunnsmuskler.

Selv om de fleste lett-å-finne råd foreslår å utføre kegel for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen, er det også vanlig å lide av en bekkenbunn som holder også mye spenning . Og at begge er for svake eller for stramme kan føre til den følelsen av å tisse. Så før du tar på deg en ny treningsrutine for å prøve å fikse problemet, er det viktig å bli undersøkt og diagnostisert av en profesjonell først.

Når det gjelder inkontinens under orgasme, sier Gronski at denne formen er mindre vanlig enn inkontinens under penetrasjon. Det er vanligvis forårsaket av en overaktiv blære. Og fordi denne typen inkontinens stemmer overens med orgasme, kan det være vanskelig å skille fra spruting.

Hva med peniseiere?

Jepp, folk med peniser kan også tisse under sex - selv om det er mye mindre vanlig.

Når det skjer, kalles det climacturia (a.k.a vannlating under ejakulasjon) og kan være et symptom på medisinske prosedyrer som involverer prostata, for eksempel en prostatektomi. Under en prostatektomi fjernes den indre urethrale sphincter, som er ved blærehalsen. Den indre urethrale sfinkteren og den eksterne urethrale sfinkteren (plassert på toppen av prostata) er intimt involvert i urinkontroll, sier Gronski. Hun påpeker også at noen medisiner som Tamsulosin (Flomax) eller Terazosin (en medisin som brukes til å behandle symptomer på forstørret prostata og høyt blodtrykk) kan slappe av musklene i prostata og blære, og forårsake den samme effekten.

Hvis du er noen med en penis som opplever inkontinens og du leter etter noen måter å dempe problemet på under sex, tilbyr Gronski følgende forslag:

• Tøm blæren på forhånd.
• Bruk en penisring for å hindre urinstrøm fra urinrøret.
• Utforsk trening av bekkenbunnsmuskel.
• Bruk kondom under sex.
• Vurder å få en kunstig urethral sphincter eller urethral slynge gjennom operasjon.

Relatert historie

• Disse vibrerende kukringene gjør ereksjonen sterkere

Men hvis dette er nye symptomer, er det viktig å sjekke med en lege for å forsikre deg om at ingenting alvorlig skjer før du prøver noen hjemmemedisiner.

Er spruttisse?

Kort svar: Nei. Lengre svar: Det er ingen konsensus blant forskere og leger om hva nøyaktig kommer ut av skjeden før, under og etter orgasme.

Faktisk sier noen eksperter nå at det er mer enn én type væske assosiert med seksuell opphisselse og kvinnelig orgasme. I en anmeldelse fra 2022 publisert i Klinisk anatomi , hevdet forskere at kvinnelig utløsning og spruter er like, men etiologisk forskjellige fenomener.

Relatert historie

• Kvinnelig utløsning er en veldig ekte ting, folkens

Hvordan er de forskjellige, nøyaktig? Vel, kvinnelig ejakulasjon er når væske frigjøres som svar på opphisselse eller klimaks fra de paraurethrale kjertlene (a.k.a. Skenes kjertler, som er plassert på fremre vegg av skjeden og vanligvis skiller ut slimholdige væsker under sex for å hjelpe til med smøring), sier Gronski. Ved ejakulasjon vil væsken typisk være litt hvit-tykk utflod, legger hun til.

Spruting, derimot, er mer sjelden enn kvinnelig utløsning, og har en tendens til å skje mer under høy opphisselse eller klimaks (orgasme) og inkluderer væske som ligner på urin som kommer fra urinrøret (hvor urin vanligvis kommer ut), sier Gronski. Dette forklarer hvorfor det å sprute kan føles som om du tisser.

Det er også verdt å merke seg at orgasme og ejakulasjon er separate biologiske prosesser ( selv hos personer med peniser ). Det betyr at du kan ha den ene uten den andre. Eller du kan ha begge deler, men til forskjellige tider. For folk med peniser skjer de vanligvis så nært samme tid at du ikke kan se forskjellen. Men for personer med vagina er det ikke uvanlig at spruting skjer først – noen ganger mer enn én gang – før orgasme. Og den tidsforsinkelsen kan skape ytterligere forvirring, eller gi næring til antakelsen om at væsken faktisk er tisse.

Hvis du leter etter et mer definitivt svar på hva kroppen din driver ut, anbefaler Gronski å administrere en snustest – for vitenskapen! (Vernebriller og hansker er valgfritt.) Som hun påpeker: Lukten av urin er rett og slett tydelig. Men for en enda nærmere undersøkelse, legg et håndkle under rumpa og legg merke til fargen, foreslår Gronski. Hvis det er gult og lukter urin, har du svaret ditt. Hvis ikke, har du det sannsynligvis bare sprutet for første gang (gratulerer!).

Relatert historie

• Hvordan få deg til å sprute under sex

Når du prøver å finne ut om det er sprut eller tisse, er farge og lukt ikke de eneste kjennetegnene du skal se etter, sier Ton. Du kan kanskje se etter typen væske eller mengden væske som kommer ut. Hvit er mer sannsynlig fra utløsning. Mye klar væske under orgasme (selv etter at du har tømt blæren før sex) er mer sannsynlig å være [et resultat av] spruting.

Til syvende og sist, det som betyr mest under sex er at du har det gøy og opplever nytelse. Hvis du virkelig er bekymret for muligens å tisse mens du blir skitten (ingen ordspill), er det bare å kaste ned et håndkle på forhånd for å stille tankene dine til ro med opprydding etter koital.

Hvorfor føler jeg at jeg må tisse? Og hva kan jeg gjøre med det?

Det er en rekke ting som kan bidra til følelsen av at du trenger å løpe på do, sier Alyssa Dweck, MD, en praktiserende gynekolog i New York. Høvding blant dem? Du måtte tisse før sex og skjønte det ikke før du allerede ble varm og tung.

Dweck sier at press på blæren – enten det er fra press eller fordi du bestemte deg for å prøve en mer kreativ sexstilling – kan få deg til å innse at du må tisse.

Relatert historie

• 15 Rope Bondage Sex-stillinger for BDSM-elskere

Vaginal tørrhet, så vel som følsomhet for smøremiddel eller kondom, kan også forårsake irritasjon og hevelse rundt urinrøret, og deretter føre til tissetrang, legger Dweck til. For å finne ut hva grunnårsaken er, anbefaler Dweck å eliminere potensielle irriterende stoffer, og deretter gjeninnføre dem én om gangen for å se om symptomene forsvinner eller forverres. (Bare ikke fjern kondomet! Prøv i stedet å eksperimentere med forskjellige merker.)

Vil du ha enda flere tips for å tissesikre sexcapadesene dine? Bekkenhelse ergoterapeut Lainie Givens gir følgende forslag:

• Tøm blæren før du har sex.
• Reduser blæreirriterende stoffer som alkohol, koffein, nikotin og kullsyreholdige drikker minst to timer før du deltar i sex.
• Vurder å endre posisjoner for å redusere mengden av trykket på blæren – som å legge seg på siden, være på toppen eller få en partner til å trenge inn i deg bakfra.
• Vurder grunn penetrering i motsetning til dyp penetrasjon - som kan legge mer press på blæren.
• Hvis du virkelig må tisse under sex og det distraherer deg fra å være i øyeblikket, ta en pause for å bruke do, og gjenoppta sexen etterpå.

Men hvis du tror at spruting eller utløsning ligger bak urintrangen din, vil du kanskje bare bli våt og vill, sier Dweck. Noen kvinner velger vannlek – for eksempel sex i dusjen eller badekaret – så det er maskert.

Prøv disse dusjsexstillingene under din neste dampende (forstår du?) sesh:

Hvis målet ditt er for å sprute, kan du kaste noen leker i blandingen for å stimulere G-punktet eller prøve forskjellige posisjoner. (Sexterapeut og sexolog Alex Robboy fortalte tidligere Meltyourmakeup.com at kvinne-på-topp-posisjoner er ideelle for å oppnå kvinnelig orgasme.)

Bør jeg være bekymret for helsen min hvis jeg alltid må tisse under sex?

Det kommer an på.

Hvis du stadig føler at du trenger å tisse under sex (eller du alltid opplever lekkasje), kan det hende du har å gjøre med et underliggende helseproblem, som en urinveisinfeksjon (UTI). Dweck sier at det haster, det hyppige behovet for å urinere – pluss en brennende følelse når du gjør det – og symptomer som forverres under sex er alle kjennetegn på en UVI. Feber, blod i urinen, ryggsmerter, vond lukt og frysninger er også tegn på at det er på tide å oppsøke lege. Noen av disse symptomene kan også være tegn på en STI, noe som gjør det dobbelt viktig å bestille time hos legen.

Relatert historie

• 10 UTI-symptomer hver kvinne trenger å vite om

Det kan også være på tide å dobbeltsjekke medisinskapet – og lese det som står med liten skrift. Ton påpeker at noen medisiner er vanndrivende, noe som betyr at de får deg til å tisse oftere. Andre endringer i livet og kroppen kan også forårsake inkontinens eller økt hastverk, inkludert graviditet, fødsel eller overgangsalder.

Bunnlinjen: Det er alltid en god idé å sjekke med legen din hvis du er bekymret for helsen din og hva kroppen din gjør. Når medisinske årsaker er utelukket, er det på tide å omfavne alle de fantastiske tingene kroppen din kan gjøre, og alle følelsene den kan føle, selv om sex til tider blir rotete nok til å kreve en regnfrakk.

Stella Harris er sertifisert intimpedagog, profesjonell coach, utdannet formidler, og forfatter av Tongue Tied: Untangling Communication in Sex, Kink, and Relationships og Den ultimate guiden til trekanter . Frilanskarrieren hennes er aldri kjedelig; Høydepunkter inkluderer å bli sendt til en strippeklubb med et pressekort, dukke opp på kveldsnyhetene for å diskutere viktigheten av seksualundervisning i skolen, og snakke som en autoritet om paringsvaner for banansnegl. På fritiden krøller hun seg sammen med skumle bøker og skrekkfilmer.