10 Tips for håndforyngelse, rett fra hudleger

Ofte fokuserer folk så mye oppmerksomhet på å ha en tendens til sine ansiktet hudpleierutiner at de helt glemmer at resten av kroppen trenger ekstra TLC for å se og føle seg best også. Nemlig hendene.

Huden på ryggen på hendene er like følsom og utsatt for å tørke ut som hud på andre områder av kroppen, forklarer styresertifisert hudlege Susan Van Dyke, MD. Vann akselererer ironisk nok tørrhet fordi de naturlige hudoljene kan fjernes. Dette, sammen med det faktum at mange mennesker vasker hendene mer enn noen gang før [i disse dager], er nøyaktig grunnen til at du kan føle at huden på hendene ser eldre og tørrere ut enn normalt. '

Møte ekspertene

• Susan Van Dyke , MD, er en styresertifisert hudlege som jobber med Crepe Erase.
• En unaea , MD, er en styresertifisert hudlege med base i Los Angeles.
• Mona Gohara , MD, er styresertifisert hudlege og talsperson for Dove.
• Dendy Engelman , MD, er en styresertifisert kosmetisk hudlege og Mohs-kirurg med base i New York City.

Selvfølgelig spiller været også en rolle. I følge styresertifisert hudlege Onyeka Obioha, MD, kan kaldt vær tørke ut hudens naturlige oljer, bryte ned den lipidrike barrieren på hendene som er ansvarlig for å opprettholde fuktighet og beskytte hendene mot ytre miljømessige aggressorer. Resultatet er tørr, sprukket hud, sier hun. I motsetning til ansiktshud, har huden på hendene færre oljekjertler, og er derfor spesielt sårbar for tørrhet og irritasjon med hyppig eksponering for såper med vann og oljestripende. Så kaldt vær, hyppig håndvask, tøffe såper og bruk av håndrenser kan føre til at huden på hendene er tørr.

Så hva er løsningen? Vi spurte Van Dyke, Obioha og styresertifiserte dermatologene Mona Gohara, MD, og ​​Dendy Engelman, MD, for deres tips om å holde hendene myke, smidige og fuktige. Les videre for tipsene sine.

Hyaluronsyre

Akkurat som at ansiktet ditt kan dra nytte av Hyaluronsyre — En ingrediens som er kjent for å holde opptil 1000 ganger vekten i vann - så kan hendene dine. Etter at du har brukt din Hyaluronsyre serum I ansiktet ditt, tilsett noen dråper på baksiden av hendene for plumping, antyder at Gohara, som bemerker at hyaluronsyre er et kraftig fuktighetsmiddel som fungerer som en svamp for å absorbere vann. Som et resultat kan bare noen få dråper jobbe en verden av undring på baksiden av hendene.

Håndmasker

En annen ansikts hudpleieteknikk som kan være til nytte for tørre hender er maskering. En flott måte å pakke inn mange fuktighet i hendene er en håndmaske, sier Engelman. Hvis hendene dine er ekstremt tørre og desperate etter fuktighet, anbefaler jeg en DIY-hjemme-maske: før du legger deg, skum dem i en ekstremt tykk fuktighetskrem eller helbredende salve, ta på deg vaskbare hansker eller sokker, og la produktet sive inn i huden din gjennom hele natten. For en mer luksuriøs opplevelse (hvis hendene ikke er i kritisk tilstand), kan du også kjøpe engangsmasker, som hjelper til med å myke opp huden og legge til en ekstra dose fuktighet.

Fuktighet, fukte, fukte

Engelman sier at fuktighetsgivende er helt avgjørende for å opprettholde helsemessige og ungdommelige utseende på hendene dine, spesielt i kaldere måneder når vi har en tendens til å se mer tørrhet og sprekker. Se etter en krem ​​med intenst fuktighetsgivende og beroligende ingredienser, instruerer hun. Jeg elsker La Roche-Posay Cicaplast-håndkrem fordi det gir rask lettelse for tørrhet, og kontinuerlig hydrerer hendene i opptil 48 timer, selv gjennom vasker.

Hvis du velger å skaffe en annen håndkrem , Obioha sier at nøkkelen er å se etter tykke håndkremer rike på mykgjøringer med ceramider. Hun foreslår produkter laget med glyserin, petrolatum, dimetikon, fett og oljer, ettersom alle disse ingrediensene hjelper til med å virkelig forsterke hudbarrieren og forhindre at fuktighet går tapt. Som en generell tommelfingerregel sier hun imidlertid å velge tykke håndkremer og salver i stedet for vannbaserte kremer.

Vær oppmerksom når det gjelder håndrenser

Dette er to ganger. La oss først snakke spesifikt om håndrenser. Visse håndrensemidler inneholder bakterie-draping ingredienser som er veldig tøffe på huden, advarer Engelman. 'Hyppig håndrenserbruk kan ødelegge våre hender. For å forhindre dette, oppsøk en mild håndrenser med ingredienser som ikke tørker ut huden-som Touchland, som bruker etylalkohol (en trygg kim-drepe ingrediens, når den brukes som anbefalt), essensielle oljer og aloe vera for å holde både deg og hendene dine beskyttet.

Det du vasker med saker også. Gohara anbefaler å styre unna tøffe skummende formler og rekker å få et forsiktig fuktighetsrens, som due dyp rensende fuktighetsgivende håndvask i dyp fuktighet. Den er laget med 100 prosent milde rensemidler og en blanding av næringsstoffer og fuktighetskrem som etterlater hendene myke og nærende, deler hun.

Bruk hansker

Innvendig, ute - hvor som helst det garanterer. Dette er en enkel måte å forhindre at hendene ikke bare blir tørre og sprukne, men også fra å utvikle premature aldringstegn, sier Engelman. Å ha på seg riktig type hansker når du håndterer retter og tilbringer tid ute om vinteren, kan bidra til å redde hendene fra unødvendig skade. For å øke hudens helse ytterligere, bruk fuktighetskrem før du tar på meg hanskene; Dette feller i alle fuktighetsgivende, beroligende ingredienser mens du forhindrer at produktet gnir av, slik at hendene dine kan høste full fuktighetsgivende, helbredende fordeler.

Unngå tunge dufter

Obioha minner oss om at uansett håndpleieproduktet du lagerfører, hvis tørrhet og irritasjon er av bekymring, er det best å unngå tunge dufter, da de kan forverre problemet. Dionis unscented geitemelk håndkrem er duftfri og pakket med fuktighetsgivende ingredienser som geitemelk, glyserin og dimetikon, deler hun.

Eksfolier nøye

Hvis hendene dine er spesielt tørre, kan du føle deg tilbøyelig til å eksfoliere dem. Unngå harde mekaniske peelinger som de med perler, sier Obioha. Velg rensemidler og kremer med Eksfolierende blid som melkesyre, salisylsyre eller glykolsyre, som alle bryter bindinger og slenger av døde hudceller. '

Bruk solkrem

Jada, nå vet du alltid å bruke solkrem i ansiktet før du forlater huset - men kan du si det samme for hendene dine?

Miljø aggressorer som UV -stråler og forurensning er ekstremt skadelig for huden fordi de introduserer frie radikaler, som er ustabile atomer som ‘stjeler’ elektroner fra andre atomer, og skaper en dominoeffekt av ustabilitet i huden som svekker hudbarrieren og fremskynder aldringsprosessen - gir huden din, skifter. For å beskytte mot dette, bruk SPF på hendene hver dag, akkurat som du ville (eller burde!) Gjør i ansiktet ditt.

Bruk en luftfukter

En ikke-så åpenbar håndforyngelsesmetode er å adressere selve luften du bor i. Å kjøre en luftfukter i hjemmet ditt er en flott måte å forhindre at huden din tørker ut, da det hjelper til med å holde fuktigheten på et ideelt nivå for å forhindre fuktighetstap, forklarer Engelman. Jeg anbefaler kalesjen luftfukter fordi det er det reneste alternativet der ute, og det er problemfritt-alt du trenger å gjøre er å fylle tanken med vann, koble den til, trykke på en knapp og nyte sunnere, mer hydrert hud. Baldasøyfukten avgir ikke tåke, og den er bygget med teknologi som forhindrer mugg og bakterier i å vokse - noe som betyr at du kan glede deg over enkel, ren hydrering uten noen ekle bivirkninger.

Vurder behandlinger på kontoret

Hvis disse vedlikeholdsmetodene ikke leverer resultatene du vil-og spesielt hvis du håper å slå klokken tilbake på hendene-er behandlinger et alternativ.

Hender kan se boney og årer kan se enorme ut når hendene mister fett og muskler, forklarer Van Dyke. Volumutskiftning med fyllstoffer som Restylane Lyft eller Radiesse er FDA-godkjent for hendene og fungerer veldig bra for å gi en mer ungdommelig kontur. Laseroverflater er en annen flott måte å forynge huden på hendene, redusere solskader og fine linjer og forbedre tynnende hud. Og Fraxel, og dens mer milde fetter klar og strålende, bruker begge laserenergi for å fjerne skadet vev og stimulere nytt elastin og kollagen.

Noe som alt er å si, du har alternativer. For å bestemme hvilken som er best for deg, må du søke veiledning fra en styresertifisert hudlege.

1. John He, Price Rd. Perspektiver i valg av hyaluronsyrefyllstoffer for ansiktsrynker og aldrende hud . Pasienten foretrekker etterlevelse . 2009; 3: 225-230.