Sex er antatt å føle seg fantastisk. Men la oss være ekte, av mange grunner er det ikke alltid tilfelle. Og ett sted du kan føle ubehag etter å ha gjort gjerningen er i magen. (Jepp, det er helt normalt.) Hvis det er deg, lurer du kanskje på hvorfor magen din gjør vondt etter sex – og hvordan du kan få det til å stoppe, som i går.
Det er klart at enhver form for ubehag i magen suger, men det føles spesielt urettferdig når du er dobbelt over i smerte etter noe som skal være, vel, behagelig. Og det er heller ikke en uvanlig opplevelse, sier Amy Roskin, MD, JD, en styresertifisert ob-gyn og overlege ved The Pill Club.
Å oppleve noen magesmerter kan være et resultat av et par ting, inkludert dyp penetrasjon under samleie , som kan utløse den vasovagale nerven, som forbinder hjernen, hjertet og fordøyelsessystemet, som et resultat av kontakt med livmorhalsen, bemerker Roskin.
'Vanligvis vil muskler ufrivillig trekke seg sammen i bekkenet og bekkenbunnen etter orgasme, noe som forårsaker en krampefølelse etter sex,' sier James A. Gohar, MD, ob-gyn og administrerende direktør ved Viva Eve, en klinikk for kvinners helse og fibroider i New York City.
Selv om denne typen smerte vanligvis kan behandles, kan det ofte hjelpe å ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen, lindre symptomene, bemerker Roskin. 'Hvis du konsekvent opplever magesmerter etter sex, søk råd fra en autorisert lege,' legger hun til. 'Og hvis du ikke får tilgang til en lege i ditt område, kan telehelsetjenester gjøre prosessen med å konsultere en lege om symptomene enkel og stressfri.'
Fremover, 13 mulige grunner til at legen din kan komme med for å forklare hvorfor magen din gjør vondt etter sex.
1. Du kan skylde på sexposisjonen din.
Når pasienter ser Mary Jane Minkin, MD, en OB-GYN ved Yale New Haven Hospital, om smerte etter sex, spør hun dem først hvilken stilling de gjør mest. Hvis du alltid har smerter etter misjonær eller doggy-stil, kan det være på grunn av den dype penetrasjonen.
Hva du skal gjøre: Prøv først reseptfrie smertestillende medisiner, som Motrin eller Tylenol. 'Å ta en eller to i timen før sex kan være veldig nyttig for noen kvinner,' sier Minkin. Hun anbefaler også å prøve en posisjon der du er på topp og har kontroll, som f.eks cowgirl eller face-off .
Nøkkelen er å velge en stilling der du har mer kontroll over dybden og frekvensen av penetrasjon, forklarer Ja Hyun Shin, MD, direktør for bekkensmerteklinikken i avdelingen Meltyourmakeup.com og Obstetrics
2. Du opplever vaginal tørrhet.
Visse p-piller (og andre medisiner også) kan forårsake vaginal tørrhet . En høyere dose østrogen kan være til hjelp her, sier Minkin. Og hvis du er på vei mot overgangsalder, kan du sannsynligvis skylde på det at for au .
Relatert historie
-
16 beste naturlige smøremidler, ifølge gynekologer
Hva du skal gjøre: Ta litt glidemiddel. Hvis det ikke fungerer, spør legen din om reseptbelagte alternativer. Minkin sier at vaginal østrogen og/eller vaginal DHEA (hormonet dehydroepiandrosteron) kan gjøre susen.
3. Du har en ovarie- eller bekkencyste.
Mange kvinner har ovariecyster (væskefylte poser eller lommer i en eggstokk, eller på overflaten) på et eller annet tidspunkt. Mesteparten av tiden utvikler de seg under eggløsning; i disse tilfellene er cystene ofte ufarlige og vil forsvinne uten behandling etter noen måneder. (Hvis du utvikler en av disse cystene etter menopause, men du bør sette opp en avtale med legen din, sier Minkin. Selv om det fortsatt kan være godartet, er de noen ganger kreft.)
Relatert historie
-
'Mine GI-problemer viste seg å være ovariecyster'
Bekkencyster er litt annerledes. En bekkencyste kan utvikle seg fra arrvev fra tidligere operasjoner eller muligens en infeksjon der væske samler seg i bekkenområdet, sier Shin. 'Tenk på hele bekkenet og skjedeområdet som en enhet,' når det kommer til smerte, sier hun, siden smerte på ett sted sannsynligvis vil påvirke et annet. 'Sex kan forårsake smerte i andre områder av bekkenet.'
Hva du skal gjøre: Legen din vil gjøre en ultralyd for å diagnostisere problemet, så kan det hende du trenger en laparoskopi for å fjerne cystene.
4. Du har mensen.
'Selv om menstruasjonssmerter og menstruasjonssmerter kan bli bedre under sex, kan disse symptomene komme tilbake som et resultat av sammentrekning av livmormuskler og press på livmorhalsen under sex,' sier Roskin.
Hva du skal gjøre: Du har noen alternativer: å ta ibuprofen før sex eller bruke en varmepute etterpå kan bidra til å lindre menstruasjonssmerter under og etterpå, og det samme kan unngå samleie hvis krampene dine føles spesielt intense på en gitt dag.
Å blande sammen sexstillingene dine kan noen ganger gjøre susen hvis sex er smertefullt. Sjekk disse ut:
5. Du har en infeksjon eller en tidligere inflammatorisk sykdom.
En vaginal infeksjon fra bakterier som vanligvis finnes i skjeden eller fra en seksuelt overførbar sykdom, som klamydia eller gonoré, kan spre seg fra skjeden til livmoren, egglederne eller eggstokkene (a.k.a. bekkenbetennelsessykdom). Som om en infeksjon ikke var ille nok, har den en tendens til å gi deg vaginal smerte og bekkensmerter. Denne smerten er ganske konstant, sier Shin, men sex kan forverre den fordi du irriterer et allerede irritert område.
Og få dette - du trenger ikke engang å ha en nåværende vaginal infeksjon for å ha denne typen smerte. Ifølge Minkin kan en tidligere bekkenbetennelsessykdom forårsake post-sex bekkensmerter hvis den ga arr i bekkenet.
Hva du skal gjøre: Hvis det er en infeksjon, trenger du bare en runde med reseptbelagte antibiotika. Men hvis det er en tidligere bekkenbetennelsessykdom, kan det hende at OB-GYN må foreskrive smertestillende medisiner eller kutte ned adhesjonene (under en laparoskopi, for eksempel).
6. Det er faktisk angst eller uro.
'Smerte etter sex kan komme fra følelsesmessig nød i stedet for en fysisk årsak,' sier Roskin. 'Noen ganger kan tidligere seksuelle traumer forårsake følelser av ubehag eller smerte under eller etter sex.'
Hva du skal gjøre: For hjelp til å takle disse følelsene eller stressfaktorene forbundet med sex, foreslår Roskin at du oppsøker en autorisert mental helsepersonell, som kan tilby deg veiledningen du trenger.
7. Du har myom.
Mellom 20-70 prosent av kvinnene vil få myom mens de er i stand til å formere seg. Mens fibromer er godartede (ikke-kreft) svulster i livmoren, kan de 'gi smerte under samleie avhengig av størrelsen og plasseringen i livmoren,' sier Shin. Det kan de også forårsake muskelkramper , som kan forklare hvorfor du har bekkensmerter etter sex.
Hva du skal gjøre: Se legen din for en undersøkelse og en ultralyd, og diskuter behandlingsalternativer derfra. De spenner fra en spiral til en hysterektomi.
8. Du kan ha endometriose.
Relaterte historier
- Amy Schumer om endometriose og fettsuging
-
'Endometriosefellesskapet på nett reddet livet mitt'
Endometriose skjer 'når slimhinnen i livmoren (livmoren) vokser utenfor livmoren,' ifølge Kontor på Meltyourmakeup.com . Bekkensmerter under og etter sex er et av de vanligste symptomene på tilstanden, sier Shin. Endometriose rammer mellom 2-10 prosent av kvinnene og det tar vanligvis mellom 6 og 10 år å bli diagnostisert.
Når du har en alvorlig form for endometriose i bekkenet, kan du ha tette sammenvoksninger (oversettelse: bekkenvev og organer som klistrer til hverandre) i bekkenområdet. Så presset som legges på dem under dyp penetrasjon kan være ganske smertefullt, forklarer hun. Men du kan også ha smerter uten disse sammenvoksingene siden endometriose gir smerter fra betennelse.
Hva du skal gjøre: Gå til gynoen din. Selv om du har magesmerter, vil legen din sannsynligvis spørre deg om din generelle historie med vaginal smerte. Har du vondt med mensen? Blør du kraftig?
De kan da foreslå en ultralyd eller laparoskopi, en mindre operasjon for å undersøke bekkenet ditt. Det er den eneste måten, sier Shin, å diagnostisere endometriose med sikkerhet. For å behandle det, vil legen din sannsynligvis foreskrive p-piller eller endometriosemedisiner.
9. Du har en livmor på skrå.
Ikke frek ut. 'Minst 30 prosent av kvinnene har en livmor som vipper bakover, så det er ikke unormalt,' sier Minkin. Men hvis livmoren din ble vippet som et resultat av arrvev fra infeksjon eller endometriose, 'vel, da ville det være smertefullt.'
Men hvis det er det ikke unormalt, hvorfor i helvete forårsaker en skrånende livmor magesmerter? Minkin forklarer at leger egentlig ikke vet, men de tror det er fordi arrdannelsen fester organer til andre organer – de som ikke skal festes – og de kan bli truffet under sex. Og hvis tarmene er festet til livmoren av arrvev, kan de bli dyttet eller trukket under sex. Og det er ganske sårt.
Hva du skal gjøre: Legen din vil fortelle deg om livmoren din bare er naturlig på skrå, eller om det kan være et resultat av arrdannelse. Hvis det ikke er arr, prøv en sexstilling med mer grunn penetrasjon. Hvis det er arrdannelse, er det sannsynligvis på grunn av endometriose, og legen din vil undersøke og bestemme den beste behandlingen for deg.
Relatert historie
-
5 spørsmål Ob-Gyns har stilt sine egne leger
10. Du kan ha klamydia.
Et av symptomene på klamydia, en seksuelt overførbar sykdom, er smerter i nedre del av magen og smertefullt samleie.
Hva du skal gjøre: 'Klamydia blir ofte testet under rutinemessige årlige celleprøver, så det er viktig å planlegge disse avtalene årlig,' sier Gohar. 'Hvis du mistenker at du kan ha fått klamydia, bør du kontakte en OB-GYN umiddelbart for å bli testet og starte et riktig behandlingsforløp. Klamydia kan behandles med en antibiotikakur.'
Bruk alltid beskyttelse under samleie for å beskytte deg mot mulige seksuelt overførbare sykdommer.
11. Du kan ha livmorprolaps.
Bekkenbunnen din gjør *mye* for å holde alt der det skal være. Hvis det oppstår prolaps, strekkes bekkenbunnen og leddbåndene og kan ikke lenger støtte livmoren. Dette kan føre til at livmoren beveger seg inn i skjedekanalen.
'Under samleie kan penis komme i kontakt med livmoren, noe som kan forårsake magesmerter av to grunner,' sier Jill Purdie, MD, en styresertifisert ob-gyn og medisinsk direktør ved Pediatrix Medical Group. «For det første kan det føre til at livmoren krampe på grunn av kontakten. For det andre kan samleie bevege livmoren opp og ned, noe som ofte vil forårsake en kjedelig, vond smerte etter sex.'
Hva du skal gjøre: Hvis prolaps ikke forstyrrer din komfort og daglige aktiviteter, må du kanskje ikke behandle det. Du kan imidlertid velge å praktisere Kegels eller bruke et vaginalt pessar, som egentlig er en stor, prevensjonsmembran som er satt inn for å støtte svulmende vev, ifølge Mayo Clinic .
'Ofte vil fysioterapi i bekkenbunnen være svært nyttig for å omskolere og styrke bekkenbunnen,' sier Purdie. 'I tilfeller av prolaps kan noen kvinner trenge kirurgisk inngrep for å flytte bekkenorganet tilbake til dets riktige plassering.'
12. Du opplever gass og forstoppelse.
Mens gass og forstoppelse har en tendens til å være mindre alvorlig, kan de fortsatt gi noe ubehag etter sex. 'Når du er forstoppet, legger tarmen press på skjeden din,' sier Laura Purdy, MD, en styresertifisert familiemedisinlege. All bevegelsen som følger med penetrasjon merkes også i endetarmen, noe som kan føre til kramper og magesmerter, legger hun til.
Hva du skal gjøre: Det viktigste å se etter er kostholdet ditt. Purdy foreslår å velge mat som er høy i fiber og unngå mat som har en tendens til å gjøre deg gass.
13. Du har en UVI.
Urinveisinfeksjoner (UVI) føles ikke bra til å begynne med, men de kan gjøre at du føler deg enda mer ukomfortabel etter sex. 'Bekkenbetennelsessykdom (PID) og UVI er de vanligste av disse infeksjonene,' sier Purdy.
Hva du skal gjøre: UVI betyr vanligvis at en tur til legen er på sin plass. Derfra vil leverandøren forskrive deg medisiner. I tillegg kan du bli anbefalt å drikke mye vann og unngå alkohol, ifølge Mayo Clinic .
Hvis du er i tvil, snakk med legen din.
Hver gang du har smerter i bekkenområdet, anbefales det å snakke med gynekologen din. 'Det er en viktig tid å gå inn og ta en eksamen fordi det er en rekke alvorlige tilstander som, hvis de ikke blir diagnostisert, kan føre til mer smerte i fremtiden,' sier Shin.
Det er også noen få spesifikke symptomer å se etter, ifølge Purdie. Dette inkluderer:
- Magesmerter hver gang eller nesten hver gang du har sex
- Blødning etter sex som ikke er relatert til mensen
- Å ha illeluktende eller uvanlig utflod i mer enn to dager
- Har smerter sammen med feber, frysninger, kvalme eller oppkast
'Hvis smertene vedvarer i mer enn én til to dager etter samleie eller ikke lindres med reseptfrie smertestillende medisiner som ibuprofen eller acetaminophen,' bør du vurdere å ringe legen din, sier Purdie. Fortsatt usikker? 'Hver gang du er bekymret, er det aldri galt å ringe eller besøke legen din.'
Notert.
Møt ekspertene: Amy Roskin, MD, JD er en styresertifisert ob-gyn og overlege ved Pilleklubben . James A. Gohar, MD er ob-gyn og administrerende direktør i Lenge leve Eva , en praksis for kvinnehelse og fibroider i New York City. Mary Jane Minkin , MD er en ob-gyn ved Yale New Haven Hospital. Og Hyun Shin , MD er direktør for bekkensmerteklinikken i avdelingen Meltyourmakeup.com og obstetrikk Jill Purdie , MD er en styresertifisert ob-gyn og medisinsk direktør ved Pediatrix Medical Group. Laura Purdy , MD, er en styresertifisert familiemedisinsk lege i Franklin, Tennessee.
Lindsay Geller er livsstilsdirektør på Meltyourmakeup.com, hvor hun overvåker Sex
Emily Shiffer har jobbet som forfatter i over 10 år, og dekket alt fra helse og velvære til underholdning og kjendiser. Hun har tidligere vært ansatt kl SUKSESS , Menns helse , og Forebygging magasiner. Frilansskrivingen hennes har vært omtalt i Meltyourmakeup.com , Runner's World , MENNESKER , og mer. Emily er utdannet ved Northwestern University, hvor hun tok hovedfag i magasinjournalistikk ved Medill School of Journalism og underviste i musikkvitenskap. For tiden bosatt i Charleston, South Carolina, liker Emily å instruere barre, surfe og lange turer på stranden med sin miniatyrdachshund, Gertrude.
