14 sexstillinger for de gangene du virkelig ønsker å gå dypt

Når du vil føle deg super koblet til partneren din, må du gå dypt. Men jeg mener ikke bare å se hverandre dypt inn i øynene eller ha dype samtaler. De har absolutt sin plass i ethvert sunt forhold, men jeg snakker om å dykke dypt mellom arkene.

Sexstillinger designet for dyp penetrasjon styrker ikke bare et pars fysiske forbindelse; de kan også bidra til å bygge tillit og nær intimitet i et forhold, sier Dr. Kimberly Evans , MD, FACOG, en styresertifisert OB-GYN og seksuell helseekspert i Houston.

I tillegg kan disse stillingene låse opp nye veier til nytelse, spesielt for den mottakende partneren (a.k.a. personen som blir penetrert). Dypere penetrering kan gi multisensorisk stimulering til forskjellige erogene soner på kroppen, inkludert mer friksjon på klitoris, stimulering av G-punktet og A-punktet, og til og med cervikal stimulering , sier Shannon Chavez , PsyD, en AASECT-sertifisert sexterapeut og lisensiert psykolog i Beverly Hills.

Når det er sagt, bør du ikke bare hoppe rett inn i den dype enden (pun intended). Uten skikkelig fysisk og emosjonell forberedelse, kan musklene stramme seg for ikke å la partneren komme inn, sier Dr. Evans, og legger til at ethvert press eller friksjon i den situasjonen kan forårsake ytterligere ubehag eller plager. Det er best å starte sakte – ikke spart på forspillet! – og kommuniser med partneren din hvordan du føler deg når penetrasjonen blir dypere. Chavez anbefaler også å bruke glidemiddel, som kan hjelpe dere begge til å bli dype og føler deg mer komfortabel i prosessen.

Fremover vil disse 14 sexstillingene og eksperttipsene hjelpe deg og partneren til å gå dypere enn noen gang før:

Flatiron

EMILY SCHIFF-SLATER

Sexvilkår, forklart: På Meltyourmakeup.com , vi har som mål å være så inkluderende som mulig når vi beskriver seksuelle opplevelser. Selv om mange av posisjonene på denne listen tradisjonelt har blitt brukt til penis-i-vagina penetrerende sex, oppfordrer vi alle par, uavhengig av partnernes kjønn og seksuelle identiteter, til å nyte disse stillingene og tilpasse dem til deres spesifikke behov. Av denne grunn bruker vi ikke-kjønnede termer for å beskrive partnere som deltar i en seksuell stilling. De 'giver partner'/'giver' refererer til den penetrerende personen, enten de har en penis eller bruker en strap-on. De 'mottaker'/'mottaker' refererer til personen som penetreres, enten vaginalt eller analt.

Slik gjør du: Mottakeren ligger med forsiden ned på sengen, bena rett. Deretter legger partneren seg på toppen og går inn i dem bakfra.

Fordeler: Mottakerens løftede hofter tilbyr en lav inngangsbarriere, sier Ian Kerner , PhD, en sexterapeut og forfatter av Hun kommer først . I tillegg gir denne posisjonen en vinkel som fører til stor G-punktstimulering, legger han til.

Gjør det varmere: Interessert i å piffe opp? Få den givende partneren til å hviske noen sexy tanker og fantasier inn i mottakerens øre, sier Chavez. (Trenger du litt inspo? Se ikke lenger .)

Face-Off

EMILY SCHIFF-SLATER

Hvordan : Den som gir partner sitter på en stol, sofa eller sengekanten; mottakeren setter seg så på fanget deres, vendt mot dem (derav navnet).

Fordeler: Fordi bena deres er bredere her, er den mottakende partneren mer åpen for, vel, mottar alt deres partner har å tilby, sier Kerner. Face-Off-posisjonen lar også mottakeren kontrollere tempoet og dybden av penetrering, noe som sikrer en mer komfortabel opplevelse for begge partnere. I tillegg holder denne stillingen alles hender fri til å vandre over hverandres kropper.

Gjør det varmere: Husker du hvor mye du elsket å ha det som tenåring? Kanal det Jeg-får-ikke-nok-av-deg energi til å heve denne opplevelsen. Dype kyssing kan være svært behagelig og opphissende, noe som kan hjelpe kroppen til å slappe av og frigjøre spenninger i bekkenområdet slik at dypere penetrering er mer behagelig, sier Chavez.

Cowgirl

EMILY SCHIFF-SLATER

Slik gjør du: Mottakeren strekker seg over giverens bekken og senker seg ned på penis eller strap-on. Herfra 'rir' mottakeren på giveren, spretter opp og ned, sliper bakover og fremover, eller glir fra side til side – hva som føles bra.

Fordeler: Hvis du er en mottaker som liker å ha kontroll over dybden og hastigheten på penetrering, Cowgirl er perfekt for deg. Fra denne posisjonen kan den mottakende partneren åpne bena enda bredere for en dypere følelse, sier Kerner. Oh, og nevnte jeg at dette trekket også gir rikelig tilgang til G-punktet?

Gjør det varmere: Mottakeren kan også stimulere brystvortene deres mens du sykler for ekstra nytelse, sier Chavez.

Cowgirls hjelper

EMILY SCHIFF-SLATER

Slik gjør du: I likhet med Cowgirl-posisjonen, i dette trekket, går mottakeren over giveren, skyver av brystet og glir opp og ned på lårene. Men giveren hjelper ved å ta tak i mottakerens hofter eller lår og løfte sine egne med hvert trykk.

Fordeler: Denne variasjonen gir mottakeren en god G-punktstimulering, og den som gir partneren kan gå så dypt som begge partnere vil, sier Kerner.

Gjør det varmere: Prøv å veksle mellom grunt og dypt trykk for å stimulere forskjellige nerveender.

Misjonær

EMILY SCHIFF-SLATER

Hvordan : Den mottakende partneren legger seg tilbake mens den som gir partneren ligger på toppen og støter inn i dem.

Fordeler: Det er en klassiker av en grunn - den Misjonærstilling gir deg dyp stimulering, kombinert med emosjonell intimitet, sier Kerner. Dere kan enkelt skimte, se hverandre inn i øynene og kommunisere tydelig når partneren som gir partneren endrer dybden eller hastigheten på penetrasjonen.

Gjør det varmere: For å bli enda dypere kan mottakeren heve bena over partnerens skuldre.

Doggy Style

EMILY SCHIFF-SLATER

Slik gjør du: Mottakeren går på alle fire. Deretter kneler giveren bak dem, med overkroppen rett opp eller lett drapert over mottakeren.

Fordeler: De Doggy Style-stilling gir mulighet for dyp penetrering takket være den nedadgående vinkelen mellom den avgivende partners penis eller dildo og den mottakende partners bekken, sier Kerner. I tillegg er det flott for G-punktstimulering!

Gjør det varmere: En ekstra bonus? Enten partner kan bruke hendene eller en vibrator for å stimulere mottakerens andre erogene soner, som klitoris eller brystvortene, sier Chavez.

Den Lily 3

Skje sex

EMILY SCHIFF-SLATER

Hvordan : Begge partnere ligger på siden, vendt i samme retning. Mottakeren løfter knærne litt, mens den som gir partner glir opp bak bekkenet og går inn i dem bakfra.

Fordeler: Den penetrerende partneren har mer innflytelse og støtte i denne posisjonen, slik at de kan bevege kroppen på en måte som bringer dem dypere enn noen gang, sier Kerner. I tillegg, fordi den er så koselig, er denne også perfekt for når du både er sliten, men fortsatt i humør.

Gjør det varmere: Giveren kan enkelt vikle hånden rundt mottakerens midje og stimulere klitoris mens han trykker, sier Chavez. Klitoral stimulering, i tillegg til dypere penetrasjon, gir ulike punkter for stimulering og opphisselse for å øke nytelsespotensialet, forklarer hun.

Seashell

EMILY SCHIFF-SLATER

Hvordan : Mottakeren legger seg bakover med bena hevet helt opp og anklene krysset bak sitt eget hode. Deretter går giveren inn fra en misjonærstilling.

Fordeler: Her er mottakerens ben spredt bredt, noe som gir bevegelsen mye mer dybde, sier Kerner. I tillegg, fra denne posisjonen, vil gipartnerens bekken gi mottakeren litt klitorisstimulering når de sliper mot dem.

Gjør det varmere: Dype kyssing kan også gjøre denne posisjonen desto mer intim, sier Chavez.

Lotus

Emily Schiff-Slater

Slik gjør du: Den som gir partneren sitter i kors (yoga/kringle-stil), mens mottakeren sitter i fanget vendt mot dem. Mottakeren skal vikle bena rundt giveren og klemme hverandre for støtte.

Fordeler: De Lotus posisjon handler om å åpne deg selv – spesielt bena og hoftene dine, sier Kerner. Her kan partnere komme dypt på mer enn én måte: Lås øynene med hverandre mens du klimakser for ekstra intimitet, sier Kerner.

Gjør det varmere: Prøv litt dype kyssing eller brystvortelek for å gjøre ting enda mer intense, sier Chavez.

Pretzel Dip

EMILY SCHIFF-SLATER

Slik gjør du: Den mottakende partneren legger seg på siden. Deretter kneler den som gir partneren mellom lårene deres, og strekker seg over underbenet. Mottakerens øverste ben hviler på en av giverens lår når giveren støter inn i dem.

Fordeler: Med Pretzel Dip posisjon , får du både fysisk og følelsesmessig dybde. Du har den dypere penetrasjonen til Doggy Style, mens du fortsatt kan koble deg gjennom øyekontakt.

Gjør det varmere: Denne posisjonen er perfekt for litt ekstra klitoris fra den som gir partneren, som Chavez sier alltid er en fordel.

Leapfrog

EMILY SCHIFF-SLATER

Slik gjør du: Mottakeren legger seg på hendene og knærne, og holder hoftene hevet og hviler hodet og armene ned på sengen. Giveren kommer så inn bakfra.

Fordeler: I likhet med Flatiron tillater de løftede hoftene i denne posisjonen superdyp penetrering. Og hvis du legger til en sexpute eller kile under mottakerens bekken, kan det virkelig hjelpe partneren deres å målrette det G-punktet (og gi mottakerens rygg en hvile!).

Gjør det varmere: For noen ekstra opplevelser, kan den som gir partneren strekke seg rundt for å stimulere mottakerens klitoris mens de skyver. Eller mottakeren vil kanskje ha på seg en bærbar eller håndfri vibrator.

Gi meg Eva

Ballettdanser

EMILY SCHIFF-SLATER

Hvordan : Stående på en fot vender mottakeren mot partneren og vikler det løftede benet rundt giverens midje. Giveren går deretter inn i mottakeren og kan holde låret for ekstra støtte.

Fordeler: For å virkelig gjøre denne posisjonen til en fremtredende for dyp penetrering, kan mottakeren prøve å legge et hevet ben over partnerens skulder for å få en bredere benåpning. Men selv om det krever litt også mye fleksibilitet, kan mottakeren fortsatt vippe hoftene for å leke med forskjellige penetrasjonsvinkler.

Gjør det varmere: Prøv denne posisjonen mot en vegg for å legge til en følelse av sexy haster (og/eller gjøre ting litt mer behagelig).

Stående trillebår

Emily Schiff-Slater

Hvordan : Mottakeren kommer på hender og føtter; deretter tar den som gir partneren dem opp ved bekkenet. Derfra griper mottakeren midjen deres med lårene.

Fordeler: Med mottakerens ben bokstavelig talt låst rundt partnerens hofter, skaper dette en stor vinkel for dyp penetrasjon. Når mottakeren ønsker å gi armene en pause, kan de modifisere ved å hvile armene på kanten av en sofa eller seng.

Gjør det varmere: Dere vil begge være ganske opptatt i denne stillingen, men dere kan delta i litt skitten prat for å gjøre det enda mer sexy, sier Chavez.

Pinball Wizard

EMILY SCHIFF-SLATER

Hvordan : Mottakeren kommer inn i en glute bridge stilling (som en flipperspill), med vekten hvilende på skuldrene. Den som gir partneren går inn i mottakeren fra en knelende stilling.

Fordeler: Den mottakende partnerens ben er spredt bredt i denne posisjonen, noe som gir mulighet for dyp støt, sier Kerner. De kan også prøve å kaste det ene benet mot den avgivende partnerens skulder for enda dypere penetrasjon.

Gjør det varmere: Hvis mottakeren har en god balansesans, kan de bruke en hånd til å stimulere brystvortene eller klitoris, sier Chavez. Men selv om de ikke gjør det, kan de skyve en kileformet sexpute under korsryggen for støtte, og frigjøre hendene.

Hvis dyp penetrering i det hele tatt er smertefullt, ikke press deg selv.

Si det med meg: Sex skal aldri være smertefullt eller ubehagelig. Selv om dyp penetrasjon kan føles bra for noen mottakende partnere, er det ikke for alle – og det er greit. Ulike anatomityper kan gjøre dypere penetrasjon smertefull, sier Chavez. Noen mennesker har en invertert livmor eller livmorhals, noe som kan forårsake noe ubehag ved penetrering. Andre kan oppleve tilstander som endometriose eller kroniske bekkensmerter som kan forårsake smerte gjennom betennelse og tetthet i bekkenbunnsmuskulaturen.

Relatert historie

• De beste ikke-penetrative sex-ideene

Det er også mulig å oppleve lett blødning hvis du og partneren din beveger deg for raskt eller ikke bruker nok smøring når du prøver en dyp sexstilling, sier Dr. Evans. Hvis elskoven din ender i langvarig ubehag eller blødning (mer enn en truseinnlegg kan holde), er det best å oppsøke en lege, legger hun til.

Og hvis du til slutt bestemmer deg for at dyp penetrering ikke er noe for deg, er det tonnevis av sexy teknikker og stillinger der ute som fokuserer på grunnere penetrering eller ingen i det hele tatt .

Møt ekspertene: Shannon Chavez , PsyD, CST, er en AASECT-sertifisert sexterapeut og psykolog i Beverly Hills. Kimberly Evans , MD, FACOG, er en styresertifisert OB-GYN og seksuell helseekspert i Houston. Ian Kerner , PhD, er en New York-basert sexterapeut og forfatter av Hun kommer først .