Dermatologer avslører sine favoritt hjemmemedisiner for å behandle inngrodde hår

Ingenting sprenger boblen vår som å se en inngrodd form, og føle seg maktesløs i sin krigssti. De smertefulle humpene oppstår når håret vokser tilbake og krøller seg under huden og blir fanget. Det er ofte en hyppig forekomst for mennesker som Fjern håret , uavhengig av den foretrukne fjerningsmetoden - men det betyr ikke at du må føle deg beseiret. Det er mange måter å takle inngrodde hår hjemme.

Hvis inngrodde vedvarer, kan du være trygg på at vi har mange DIY -behandlinger fremover. Det stemmer: Noen av kjøkkenskapets stifter kan berolige betennelse, buff bort døde hudceller og gjenopprette ny hud for å frigjøre fanget inngrodde hår . Dessuten tappet vi hudpleieeksperter for å dele hjemmemidlene de godkjenner og anbefaler.

Møte ekspertene

• Kautilya Shaurya , MD, er hudlege ved New Yorks Schweiger Dermatology Group .
• Helen Ambrosen er medgründer av Lush.
• Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, er hudlege på Laser .
• Brendan Camp , MD, er en dobbeltbrett-sertifisert hudlege ved MDCS: Medical Dermatology

Hvordan forhindre inngrodde hår

Det første trinnet, og mest effektive metode, er forebygging. 'Når du barberer deg, barberer du i retning av hårvekst; Selv om dette kanskje ikke gir deg så nær en barbering som barbering mot hårveksten, kan det begrense dannelsen av inngrodde hår, forklarer hudlege, Brendan Camp, MD. 'Barber aldri på tørr hud, ved å bruke en barberingsgel eller skum smører og hydrerer huden for å begrense irritasjon. Å bruke en barberhøvel med færre kniver kan forhindre at slutten av hårene blir sløv, kan ikke sløvet hår ikke være i stand til å stikke hull i hudoverflaten når du vokser på nytt og får et inngrodd hår til å utvikle seg. '

Varme komprimeringer

Før vi dykker ned i de mer ingrediens-tunge salvene for å behandle inngrodde hår, la oss starte med det grunnleggende. I følge Dr. Camp kan det å bruke varme, våte komprimeringer på området bidra til å lindre mye av smertene og presset. Å bruke en varm, våt komprimering på et inngrodd hår vil utvide seg rundt blodkar, potensielt øke blodstrømmen og mykne plugger over inngrodde hår, 'forklarer han. 'Denne kombinasjonen av varme og fuktighet kan trekke ut urenheter og frigjøre trykk fra et inngrodd hår.' Det skaper også det perfekte, mottakelige miljøet for å følge opp noen av de andre tegningssalvene og hjemmelagde midler på denne listen.

Yoghurt og havregrynblanding

For å redusere betennelse og gi forsiktig peeling samtidig, kombiner havremel med avkjølende yoghurt.

Yoghurt kan også doble som en solbrenthet Løsning, ettersom yoghurts naturlige egenskaper vil redusere hudens temperatur. I tillegg vil det bidra til å kjøle ned rød, betent hud, tilfører Lush medgründer, Helen AmbRosen.

Ingredienser:

• 1/3 kopp vanlig yoghurt
• 2 ss. havregryn

Veibeskrivelse:

1. Kombiner yoghurt og havregryn.
2. Bland forsiktig til den blir en myk pasta.
3. La pastaen ligge på huden i to-tre minutter for å kjøle den ned.
4. Bruk myke, sirkulære bevegelser for en mild peeling.
5. Skyll av med varmt vann.

Viktige ingredienser

Yoghurt er fylt med gode bakterier inkludert probiotika, melkesyre, hyaluronsyre, så vel som vitamin A, C og E. Den kule tekstur beroliger irritasjon mens de milde peelingene avslører en lysere tone.

Aspirin-honningbehandling

Denne oppskriften er en dobbel whammy. Ikke bare inneholder aspirin Salisylsyre , Men honning har også antibakterielle egenskaper, noe som kan bidra til å redusere muligheten for betennelse og infeksjon, sier hudlege, Kautilya Shaurya, MD. Så de to vil bidra til å avverge infeksjon og redusere hevelse når de brukes på huden din. Slik gjør du behandlingen.

Ingredienser:

• 3 ubelagte aspirintabletter
• 1 ts. honning
• 1/2 til 1 ts. vann eller olje

Veibeskrivelse:

1. Tilsett varmt vann eller olje i en bolle.
2. Bland inn honning.
3. Knus aspirintabletter.
4. Bland sammen.
5. La masken ligge på i 10 minutter.
6. Tørk av helt med varmt vann.

Baking av brusbehandling

Her er en flott kombinasjon: natron, som er en fantastisk peeling, hjelper til med å redusere og forhindre inngrodde hår. Havregryn har en beroligende effekt, reduserende rødhet og irritasjon forårsaket av peeling. Dermatolog, Blair Murphy-Rose, MD, nevner DIY-ingredienser som havregryn som en flott måte å redusere betennelse etter inngrodde hår.

Ingredienser:

• 1 ss. Bakebrus
• 1 kopp vann
• 1 ss. malt havregryn

Veibeskrivelse:

1. Bland natron og havregryn sammen.
2. Tilsett vann i bollen.
3. Rør til den har en pasta-lignende tekstur.
4. Bruk en bomullspute, øver opp blandingen.
5. Påfør det berørte området, og la det sitte i 10 minutter.
6. Skyll med varmt vann.

Tea Tree Oil Soak

Tea Tree Oil er betennelsesdempende, og det har antibakterielle og antiseptiske egenskaper, og det er derfor det finnes i så mange Kviserprodukter . Det hjelper også til å holde hudens naturlig forekommende oljer i sjakk.

Ingredienser:

• Varmt vann
• Tea Tree Oil

Veibeskrivelse:

1. Varm 8 gram vann i en bolle.
2. Tilsett omtrent 20 dråper tea tree olje.
3. Bruk en ren vaskeklut for å påføre blandingen på det berørte området.

MYM skjønnhetstips

Bruk en varm vaskeklut for å eksfoliere og løsne død hud forsiktig. Dr. Murphy-Rose anbefaler å gjøre dette mot slutten av dusjen eller badet ditt når huden er mettet med vann. Forsikre deg om at temperaturen ikke er for varm, og la det varme vannet gjøre sine ting.

Behandling av svart tepose

Te er kjent for å ha mange Naturlige helbredende egenskaper , og spesielt te, er betennelsesdempende, som lar den berolige huden og redusere rødhet. Den inneholder også antioksidanter som koffein, som, bortsett fra å være en del av morgenrutinen vår, også har store forebyggende kviser og anti-aldringsfordeler. Koffein er også en betennelsesdempende og derfor en viktig fordel for inngrodde hår.

Ingredienser:

• 1 svart tepose
• Varmt vann

Veibeskrivelse:

1. Varm vann.
2. Dypp teposen for å fukte.
3. Påfør teposen på det berørte området.
4. La sitte i to til tre minutter.

Kokosnøttoljesukkerskrubb

Du kan bruke en peeling eller en annen mild granulær ingrediens (som havsalt eller granulert sukker), bland den med en bærer (som avokado eller kokosnøttolje - noe som ikke umiddelbart vil løse opp granulatene), og lage noen DIY -skrubb. 'Sukker kan kombineres med en kombinasjon av andre ingredienser, som aloe vera, jojobaolje, kokosnøttolje, sitron, honning og essensielle oljer, for å sammenkoble en peelingskrubb,' sier Dr. Camp.

Kokosnøttolje For eksempel er fuktighetsgivende, holder huden fuktig og reduserer betennelse. Det er vår vinterhud. Bland det med råsukker, så har du en vinner. Du kan Bruk denne skrubben daglig Inntil du ser en forbedring, og så kan du bytte til to eller tre ganger i uken. Bare vær forsiktig med at skrubben ikke er for slitende.

Viktige ingredienser

Kokosnøttolje, also known as lauric acid, is derived from coconuts. The lauric acid found in coconut oil can have antimicrobial properties, which can help kill bacteria on the skin and reduce inflammation. It is also known to help remove makeup, exfoliate the skin, and lock in moisture.

Ingredienser:

• 1 kopp råsukker
• 1/2 kopp kokosnøttolje
• 10 dråper tea tree olje eller din foretrukne essensielle olje

Veibeskrivelse:

1. Kombinere Sukker og kokosnøttolje i en bolle.
2. Tilsett essensiell olje.
3. Bland sammen.
4. Påfør, og skyll deretter med varmt vann.
5. Tørr med et rent håndkle.

Ground Rice Exfoliant

For de med tøff, spenstig hud, velger du en naturlig fysisk peeling som har korn. Groundris er utmerket for dette, sier Ambrosen, mens den slenger bort døde hudceller på overflatenivå-det er grunnen til at Lush bruker det i sine peelingsprodukter.

Ingredienser:

• Malt rismel
• Vegetabilsk olje

Veibeskrivelse:

1. Kombinere ground rice flour and vegetable oil.
2. Rør til det blir en pasta.
3. Gni den forsiktig inn i huden for å buffe døde hudceller.
4. Skyll med varmt vann og klapp tørr.

Oljebasert serum

Hvis du er spesielt følsom, er det best å unngå altfor harde skrubber. Slipende skrubber som sukker og saltskrubbs eksfolierer huden, men ofte på bekostning av å forårsake overflødig hudirritasjon, sier Dr. Murphy-Rose. Hun foretrekker generelt bruk av mild kjemisk (syre) peel oljebasert oppskrift som denne.

Ingredienser:

• 1 ss. ricinusolje
• 1 ss. Hampolje (valgfritt)
• 10 dråper tea tree olje

Veibeskrivelse:

1. Finn en gjenbrukbar glassflaske.
2. Kombinere castor oil and hemp oil.
3. Tilsett tea tree olje for å blande.
4. Bruk kombinasjon etter barbering for å forhindre irritasjon.

Tea Tree Oil and Witch Hazel Serum

Som nevnt har Tea Tree Oil naturlige antiseptiske egenskaper, og kombinert med varmt vann gir det en skånsom behandling. Det hjelper til med å løsne håret og rydder ut folliklene. Nå, opp ante ved å legge til Heksa Hazel —Et naturlig plante som har antibakterielle og antiseptiske fordeler som hjelper til med å forhindre betennelse - som kan brukes som en toner umiddelbart etter hårfjerning/barbering.

Ingredienser:

• 10 dråper tea tree olje
• 1 kopp varmt vann
• Tea Tree Oil

Veibeskrivelse:

1. Varm 1 kopp vann i en bolle.
2. Tilsett tea tree olje i varmt vann.
3. Påfør huden.
4. Dab med heksa som toner etterpå.

Aloe Vera-Baking Soda Treatment

Se etter produkter eller naturlige ingredienser (som som Aloe Vera ) som inneholder salisylsyre. Det er kjent for å forhindre infeksjon, redusere bakterier, hjelpe til med riktig hudcelleomsetning og forhindre blokkering av hårsekkene.

'Salisylsyre er en av favorittingrediensene mine for hjemmeinngrodde hårforebygging fordi det er en av få syrer som kan reise inn i poren, og jobbe dypt inne i overhuden for å beholde din porer Klar, 'sier Dr. Shaurya. Den har også antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper, som er to viktige komponenter i bekjempelse av inngrodde hår.

Ingredienser:

• 2 ss. Aloe Vera
• 1 ss. Bakebrus

Veibeskrivelse:

1. Kombinere Aloe Vera and baking soda.
2. La sitte i to til tre minutter.
3. Oppbevar resten i en krukke å bruke til senere.
4. Hold i kjøleskapet.

Honning og havregrynbehandling

Vi vet honning har beroligende og antibakterielle egenskaper, og denne kombinasjonen av ingredienser holder follikler klare for blokkeringer mens de gir beroligende og fuktighetsgivende fordeler for huden. Alle disse tingene hjelper deg med å koke inngrodde hår ut av follikkelen før de blir betente eller smittet. Ambrosen anbefaler å bruke denne blandingen på allerede dempet hud for de beste resultatene.

Ingredienser:

• 1/3 kopp honning
• 2 ss. Hakket havregryn

Veibeskrivelse:

1. Kombinere honning and chopped oatmeal.
2. Rør blandingen sakte til den blir en myk pasta.
3. Påfør litt fuktig hud.
4. Bruk skånsomt trykk for å arbeide pastaen inn i huden ved å bruke sirkulære bevegelser.
5. Skyll den av med varmt vann og klapp tørr.

Når skal du oppsøke lege

Selv om vi elsker et helt naturlig, er det viktig å vite når et inngrodd hår trenger legehjelp. 'Inngrodde hår som ikke reagerer på hjemme- eller uten disk-behandlinger, kan kreve oppmerksomhet fra en medisinsk fagperson, forklarer Dr. Camp. 'Se en styresertifisert hudlege for evaluering og behandling av inngrodde hår som ikke blir bedre med hjemmebehandlinger eller som har en negativ innvirkning på livskvaliteten din.'

• Hvordan roer du ned inngrodde hårhud?

  Aloe Vera Gel har betennelsesdempende og fuktighetsgivende egenskaper som kan bidra til å redusere rødhet og hevelse forbundet med hårhud. Dens fuktighetsgivende egenskaper kan også bidra til å bringe det inngrodde håret til overflaten for sikker fjerning.

• Hvordan behandler du et inngrodd hår omgjort til en hard klump under huden?

  Tegning av salver kan brukes til å frigjøre fremmedlegemer og inngrodde hår fra huden, sier Dr. Camp. 'Inkludering av betennelsesdempende, antibakterielle og fuktighetsgivende ingredienser behandler irritert hud og letter utvisning av pus og [den] inngrodde.'

• Hvordan frigjør du press fra et inngrodd hår?

  Varme, våte komprimeringer kan øke blodstrømmen og myke pluggene over inngrodde hår. Varmen og fuktigheten kan trekke ut urenheter og frigjøre trykk fra et inngrodd hår.

• Hvor er inngrodde hår vanligst?

  Inngrodde hår er forårsaket av hår som er fanget under overflaten av huden når det vokser - så de er i stand til å dukke opp hvor som helst hår kan vokse (armer, hake, rygg, bikinilinje, etc.).

• Er det bivirkninger av inngrodde hår?

  Inngrodde hår kan forårsake irritasjon eller kviselignende lesjoner på huden.

• Hva om det inngrodde håret fortsetter å forårsake et problem?

  Hvis du legger merke til en ansamling av inngrodde hår (så mye at de forårsaker ubehag eller fører til infeksjoner), bør du se en hudlege.

1. Almasaudi, S. (2021). De antibakterielle aktivitetene til honning. Saudi Journal of Biological Sciences , 28 (4), 2188-2196.

2. Reyrttson K, Gires M, Nebus J, AL. Antiinflammatoriske aktiviteter av kolloidal havregryn (Avena sativa) bidrar til effektiviteten av havre i behandling av kløe assosiert med tørr, irritert hud . J Drugs Dermatol . 2015; 14 (1): 43-48.

3. Pazyar N, Yaghoobi R, Bagherani N, Kazerouni A. En gjennomgang av applikasjoner av tea tree olje i dermatologi . Int J Dermatol . 2013; 52 (7): 784-790. To: 10.1111/j.1365-4632.2012.05654.x

4. Herman A, Herman AP. Koffeins virkningsmekanismer og dens kosmetiske bruk . Hud Pharmacol Physiol . 2013; 26 (1): 8-14. doi: 10.1159/000343174

5. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Antiinflammatoriske og hudbarriere reparasjonseffekter av aktuell påføring av noen planteoljer . Int j mol sci . 2017; 19 (1): 70. doi: 10.3390/ijms19010070

6. Thring TS, Hili P, Naughton DP. Antioksidant og potensiell antiinflammatorisk aktivitet av ekstrakter og formuleringer av hvit te, rose og heksehassel på primære humane dermale fibroblastceller . J Inflamm (Lond) . 2011 13. oktober; 8 (1): 27. To: 10.1186/1476-9255-8-27

7. Arif T. Salisylsyre som skrellemiddel: En omfattende gjennomgang . Clin Cosmet Investig Dermatol . 2015 26. august; 8: 455-61. doi: 10.2147/ccid.s84765

8. Cleveland Clinic. Inngrodd hår . Oppdatert 28. februar 2018.