Jeg prøvde den aktiverte kullhangningspillen alle snakker om

En mer nøyaktig tittel for denne historien kan være at jeg prøvde den aktiverte kullhangningspillen alle snakker om og tvang fire av vennene mine/romkameratene på en bachelorettehelg for å ta den med meg. Men jeg antar at det er litt langvarig - truffet, men langvarig. Tbh, det virker som om Aktivert trekull Påstander er uendelige. Det er et kraftsenter i skjønnhetsindustrien, og jeg er alt inne i de antatte avgiftende fordelene. Men da jeg hørte at denne kraftige ingrediensen kan hjelpe med hangoverforebygging, visste jeg om akkurat den rette muligheten til å se om den påstanden er faktisk ekte.

Hva er aktivert trekull?

Aktivert trekull er et sterkt absorberende materiale med millioner av bittesmå porer som fanger, binder og fjerner opptil 100 ganger molekylets vekt i giftstoffer.

Da jeg forberedte meg på å hoppe på flyet mitt for en festlig (og boozy) helg med jentene mine, visste jeg at det var på tide å sette disse små svarte tablettene til den høyeste testen som mulig: en bachelorettehelg i Vegas.

Fortsett å lese for å finne ut hvordan jeg klarte meg da jeg prøvde aktivert kull for bakrus.

Hva er aktivert trekull?

Aktivert kull, i tablettform, kan bidra til å motvirke inntatt giftstoffer og fjerne opptil 100 ganger kullens vekt i giftstoffer. Først av alt, en kort oversikt over hvordan det fungerer. I følge Marra St. Clair, en styresertifisert ernæringskonsulent, helsetrener og medstifter av prosjektjuice, har aktivert kull vært en sentral del av kinesisk, ayurvedisk og vestlig medisin i over 10.000 år som en måte å absorbere og eliminere giftstoffer i kroppen som kommer fra maten og miljøet vårt.

Niket Sonpal, MD, en New York-basert internist og Gastroenterolog Og en adjunkt ved Touro College, sier ingrediensen har blitt brukt i medisin i ganske lang tid. 'Aktivert trekull er et svart pulver som er luktfritt og er tilgjengelig for oralt forbruk - det brukes også som et mulig første trinn i akuttmottak for å behandle overdoser av medikamenter og alkohol som fremdeles kan være i magen, sier han. 'Metoden er mindre effektiv hvis stoffer allerede har gått i blodomløpet. Toksinabsorberende egenskaper har gjort det til en kjepphest de siste årene, men det er begrenset forskning som støtter alle de påståtte fordelene utenfor legevakt. '

Så mens den aktiverte kullpillen ikke absorberer alkoholen eller forhindrer deg i å bli spiss (en seier eller tap mai Kunne bære de dårlige tingene ut, før. Fascinerende.

Potensielle fordeler med aktiverte kulltabletter

• Avgifter

• Fremmer sunn fordøyelse

• KOMBATER Hangavsymptomer

En av de ekle bivirkningene av en bakrus? GI -problemer. Som det viser seg at kull kan hjelpe med. Vi tror aktivert kull hjelper til med å forbedre ubehag fra tarmgass, men forskere har bare teorier om hvordan den oppnår denne oppgaven, sier Sonpal. 'Hovedteorien er at væske og gass inntatt eller produsert i GI -kanalen passerer gjennom porene i kullet, og dette nøytraliserer gassene. I andre land føler forskere at de har nok støttende data til å bekrefte fordelen med aktivert kull i å hjelpe til med å defuse overflødig gass. '

Kull har vært en av de hotteste hudpleie ingrediensene de siste årene (bekjempelse av kviser og sløvhet som ingen andre, ifølge noen), og bruken er ikke begrenset til huden. Krav for aktivert les som følger: det hviter tenner , Renser håret ditt, Fremmer en sunn fordøyelseskanal, avgifter ansiktet ditt og mer. Høyt på og mer liste for meg er hangoverforebygging. Uten å tenke to ganger, dro jeg til Whole Foods og plukket opp en flaske aktiverte kullpiller for å * forhåpentligvis * bekjempe en kommende og uunngåelig bakrus jeg var sikker på å møte før helgen var over.

Hvordan forberede deg på å ta aktiverte kulltabletter

Jeg har hørt om folk som tar opptil seks kullpiller om gangen. Veibeskrivelsene sa imidlertid å ta to, så det var det jeg gjorde. Føler meg skyldig over muligheten for å våkne opp og føle seg frisk som en tusenfryd mens jeg forlater vennene mine i kval etter klubb-natt-og også ønsket å utvide eksperimentets prøvestørrelse-jeg tilbød dem til romkameratene mine i helgen.

Vi vasket alle sammen våre små svarte tabletter med en skikkelig mimosa (det er bare en sprut av OJ, har jeg rett?) Og satte kursen mot dagens festligheter, som for det meste inkluderte en boozy brunsj etterfulgt av en enda boozier dag ved bassenget. (Dette føles som et passende tidspunkt for å minne deg på at jeg var på en utdrikningslag og ikke er det en nøyaktig skildring av mine typiske helgeplaner.) Festlighetene som ble videreført da ettermiddagen ble om kvelden og kvelden omgjort til sen kveld. Unødvendig å si, vi feiret bacheloretten vår veldig bra.

Hva du kan forvente neste morgen

Mens romkameratene mine og jeg kanskje har vært litt sent å boozy brunsj runde to, tilskriver jeg det til min lange hudpleierutine Og manglende evne til å kle seg for været (sandaler på bunnen og pels på toppen - godt utseende, nei?) - ikke å holde seg i sengen. Når jeg gjorde rundene mine på brunsj, var det tydelig at rom 5802 var i mye bedre form enn minst halvparten av festen vår. Noen hadde historier om senkveld/tidlig om morgenen til toalettet. Andre drakk samtidig isvann, kostholdskoks og kaffe mens de nektet å fjerne solbrillene. Jeg derimot bestilte entusiastisk en Bellini (bunnløs, vær så snill).

Som noen som sjelden våkner fra en natt med å drikke uten litt hodepine, ble jeg hyggelig overrasket over hvor normal jeg følte meg. Kanskje var det placebo -effekten, men jeg begynte allerede å tro på de aktiverte kullene bakrus. Men eksperimentet mitt var ikke over: vi hadde fortsatt 24 timer til i Vegas, så jeg bestemte meg for å ta fatt på dag to av hangoverforebyggende eksperimentet mitt.

Bivirkninger

På dag to var romkameratene mine langt mindre skeptiske og faktisk faktisk ivrige etter å slå litt kull. (Husk: det er ment å fungere som en bakrus forebygging verktøy, ikke en bakrus kurere .)

Dag tos aktiviteter var litt tamer enn Day One (selv om jeg mistenker at vårt totale alkoholinntak var det samme om ikke mer på grunn av den tidligere starten). Og det er ikke som jeg brukte denne helgen på å nippe til vodka brus. Vi snakker sukkerholdig Mimosaer og cocktailer, så det er rettferdig å si at jeg legger disse små svarte pillene til den ultimate testen.

Neste morgen var riktignok langsommere bevegelse enn den forrige. Men jeg følte meg mer sliten enn hangover. Og sjokkerende, annet enn en masse utmattelse, følte jeg meg bra med tanke på aktiviteten fra foregående dag.

Etter to sene kvelder på rad, min bestemorkropp som er vant til å sove klokka 21:30. ble utslitt. De gjenværende festgjengerne-som, for bedre eller verre, var på flyreiser på slutten av ettermiddagen-ventilerte seg til ett siste måltid.

Du tror kanskje etter 48 timer med Vegas-ing, ville vi bli frastøtt av synet av alkohol, men akk, nei. Det endelige måltidet vårt besto av fem runder med mimoer (helgens beste forhold), og noen av oss har kanskje ikke fortsatt å drikke den ettermiddagen.

Den endelige takeaway

Nå hevder jeg ikke å ha følt meg 100 prosent dagen etter på jobb. Men igjen, jeg var utmattet mer enn noe annet. Jeg kan ærlig si over hele helgen, jeg følte meg aldri hangover. Jeg konsulterte de andre deltakerne i eksperimentet, og de kom til samme konklusjon: Aktiverte kullpiller ser ut til å fungere når det gjelder hangoverforebygging .

Dessverre støtter ikke vitenskapen akkurat dette. 'Den beste måten å unngå bakrus er moderasjon når det gjelder alkohol, og mye av vann , 'Noter Sonpal. 'Forskningen støtter ikke aktivert kulls effekt på å avta bakrus eller forhindre dem, og mer forskning må gjøres. Alkohol blir bare absorbert i blodomløpet for raskt for at trekull kan hjelpe hvis det tas etter eller tatt neste morgen. Hangover er forårsaket av dehydrering og belastning av overflødig alkohol i kroppens fordøyelses- og sentralnervesystemer, og dermed holder seg til vann som et forebyggende tiltak er en god idé. '

Hvis du Google aktiverte kullpiller for bakrus, vil du ikke finne noen vitenskapelige studier som underbygger disse påstandene. Men du vil finne mange mennesker som sverger ved forebyggingstaktikken. Så for å oppsummere, vet jeg ikke hvorfor de jobber, men jeg vet at jeg aldri vil ta turen til en cocktailfest uten dem igjen.

1. Juurlink Dn. Aktivert kull for akutt overdose: en omprøving . Br J Clin Pharmacol . 2016; 81 (3): 482-487. doi: 10.1111/bcp.12793