Du kjenner uttrykket Redd en hest, ri på en cowboy ? Det er mer enn bare en fengende sangtekst – det er solide sexråd. Hvorfor? Vel, cowgirl-stillingen er en klassiker på soverommet av en (rodeo) tønne av grunner.
Først av alt, cowgirl gir folk med vulvas en bedre sjanse for orgasme enn noen andre sexstillinger, siden det er lett å stimulere klitoris mens de rir partneren sin. Å vekke dette området under sex er ganske viktig med tanke på at 96 prosent av kvinnene trenger klitorisstimulering - enten alene eller kombinert med penetrasjon - til orgasme, sier Laurie Mintz, PhD, autorisert psykolog, sertifisert sexterapeut og forfatter av Å bli klistret .
Betrakt det som en innebygd fordel: Cowgirl-posisjonen gir naturligvis muligheten til å slipe klitoris mot kjønnsbeinet for stimulering under de naturlige bevegelsene til sex, Jill McDevitt, PhD, sexolog og forfatter av Sexstillinger for enhver kropp sier. Selvfølgelig kan mottakeren/rytteren også enkelt stimulere klitoris med hendene eller en vibrator. (Yeehaw!)
Pluss, for personen på toppen, gir denne posisjonen dybde [og] kontroll over penetrering, sier Mintz. Noen mennesker med vagina liker det dypere, noen liker det grunt, og det er også mange måter å blande det sammen. Og fordi rytteren også har total kontroll over hastigheten og vinkelen på sin egen kropp, kan de utnytte kraften i cowgirl-posisjonen for å treffe G-punktet .
Så, er du klar til å sette deg i salen og ta tømmene? Forut forklarer sexeksperter alt du bør vite om cowgirl-stillingen, inkludert variasjoner på det klassiske trekket og tips for å gjøre det enda varmere.
Hvordan gjøre cowgirl-sexstillingen
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du: Den penetrerende partneren ligger på ryggen; deretter klatrer den mottakende partneren oppå dem og går over kjønnsområdet deres. Herfra kan giveren gå inn i mottakeren med sin penis eller strap-on. Tro mot navnet ser stillingen litt ut som å ri på hest, sier McDevitt.
For å forbedre denne posisjonen kan mottakeren bruke hendene til å trykke på brystet til giveren, leke med partnerens hår eller stimulere klitorisen mens den sliper og/eller spretter på lårene. Personen på toppen kan også avlaste noe av vekten fra giverens bekken ved å lene seg tilbake og støtte seg på lårene. For å oppdage nye opplevelser for begge partnere, kan mottakeren eksperimentere med å utvide knærne eller bringe dem nærmere kroppen.
Fordeler: Utover de fysiske fordelene (f.eks. klitorisstimulering, tilpassbar penetrasjon), er cowgirl også en intim sexstilling, med begge partnere i stand til å få øyekontakt og koble sammen i et sensuelt øyeblikk. Denne posisjonen er også styrkende for rytteren fordi de kan ha kontroll.
Relatert historie
Populære varianter av cowgirl-sexstillingen
Når du føler deg hjemme, hjemme på raseri med tradisjonell cowgirl, ta en vill tur med disse variantene:
1. Omvendt Cowgirl
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du: Giveren legger seg flatt på ryggen og mottakeren går over dem mens han vender bort. Begge parter kan sakte føre penis eller strap-on inn i skjeden. Giveren kan også legge opp knærne slik at mottakeren kan holde fast i dem mens de sykler.
Fordeler: Det er styrkende for rytteren og lar dem stimulere klitoris enkelt med fingrene eller et leketøy. Pluss, 'nyhet øker opphisselse', som er en stor fordel for å prøve en hvilken som helst ny sexposisjon, sier Mintz.
2. Horisontal Cowgirl
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du: Giveren legger seg flatt på ryggen og mottakeren går over dem, vendt mot hverandre. Begge parter kan sakte føre penis eller strap-on inn i skjeden. Når den er inne, lener mottakeren seg fremover og legger seg inn i giveren slik at brystet berører hverandre.
Fordeler: Det gjør tradisjonell cowgirl enda mer intim, på grunn av økt hud-til-hud-kontakt (hei, oksytocin!). I tillegg kan partnere lett kysse mens de har sex.
3. Cowgirl på en stol
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du: Giveren sitter på en stol (eller kanten av en seng) med føttene på bakken og mottakeren sitter på fanget, vendt mot dem. Begge parter kan sakte føre penis eller strap-on inn i skjeden, og mottakeren kan begynne i kjørestillingen, enten med føttene på bakken eller på stolen.
Fordeler: Begge partnere kan koble seg intimt sammen mens de stimulerer klitoris.
4. Omvendt Cowgirl på en stol
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du: Giveren sitter på en stol med føttene på bakken, og mottakeren sitter på fanget, vendt bort fra dem. Begge parter kan sakte føre penis eller strap-on inn i skjeden, og mottakeren kan begynne i kjørestillingen, enten med føttene på bakken eller på stolen. Det kan være nyttig å gjøre dette i nærheten av et bord, slik at mottakeren kan holde på den mens de sykler.
Fordeler: Det er en morsom posisjon å eksperimentere med og kan være veldig styrkende for rytteren.
Tips for å få Cowgirl-posisjonen til å føles enda bedre
Før du lasso partneren din, kan det være nyttig å friske opp en pekepinn eller to – og disse kommer rett fra ekspertene. Med denne posisjonen kan de minste justeringene og tilleggene forbedre sensasjonene i stor grad.
1. Stimuler klitoris.
En rask biologisk oppfriskning: Klitoris er et stort indre og ytre organ som tilsvarer en penis , og, som tidligere nevnt, krever 96 prosent av de med vulvas klitstimulering til orgasme, ifølge Mintz. En mottaker kan stimulere kliten ved å 1) slipe den mot partnerens kjønnsbein 2) ved hjelp av fingrene eller 3) å bruke et leketøy, noe som bringer meg til...
2. Bruk et leketøy.
Mintz anbefaler å bruke enten en håndholdt klitorisvibrator, som rytteren kan holde på klitoris, eller parets sexleketøy, som en pik ring, som giveren kan bære rundt penis eller strap-on for å gi klitorisstimulering til personen på toppen. Stol på, det vil helt *heve* cowgirl-opplevelsen.
Relatert historie
-
Nyt det beste du noensinne har hatt med disse klitorisvibratorene
3. Juster posisjoneringen.
Den samme posisjonen kan ha forskjellige bevegelser som totalt endrer opplevelsen, sier McDevitt. Noen få justeringer for cowgirl: Mottakeren kan sitte på huk med føttene flatt på sengen eller gulvet (i stedet for knærne) dypere penetrasjon .
Eller, hvis penetrasjonen er for stor, kan mottakeren legge puter under knærne for å løfte seg opp. En annen måte å oppnå kortere slag og mer klitorisstimulering på er at mottakeren kneler og sliper hoftene mot partnerens kjønnsbein. Lek med disse modifikasjonene for å se hvilken som føles best.
Relatert historie
4. Gi støtte.
Hvis mottakeren føler seg trøtt, kan de be giveren om å skyve nedenfra, bruke hendene for mer innflytelse, eller stikke rytterens ben under deres for litt mer stabilitet. Personen på bunnen kan også sitte opp, noe som gir klitoris en tettere forbindelse med giverens bekken.
5. Slip i stedet for å sprette.
'I alle cowgirl-stillingene er det et potensial for at penis kan skli ut og presse mot partnerens bekken eller rumpe, og forårsake en mulig penisskade,' sier Mintz. For å minimere risikoen foreslår hun at rytteren sliper og vugger med hoftene, i stedet for å sprette opp og ned, fordi den bevegelsen kan føre til glidning. Hun anbefaler også at giveren holder mottakerens hofter for å hjelpe til med å lede penetrasjonen.
Relatert historie
-
Hvordan mestre Coital Alignment-teknikken
6. Kommuniser.
Samtykke er sexy, og det samme er konstant kommunikasjon om hvordan du føler deg, hva som fungerer for deg, og hvilke justeringer og/eller varianter du vil prøve. 'Det er det beste sikkerhetstipset for enhver sex, og det øker gleden også,' sier Mintz.
Vel, der har du det, folkens – alle grunnene til å vippe 10-liters hatten til cowgirl-posisjonen. Nå, svimmel!
