De 7 beste sjampoene for tynnende hår- og håravfall, ifølge eksperter

Tl; dr

Vår favorittsjampo for tynnende hår er Briogeo bestemt for tetthetspeptidsjampo , en formel designet for å oppmuntre til hodebunnssirkulasjon - som skaper det ideelle miljøet for gjenvekst av hår - og hydrering. For de som har et budsjett, elsker vi Mielle Organics Rosemary Mint Styrking Shampoo , som inneholder rosmarin- og peppermynteoljer for å rengjøre hodebunnen og adressere kaster på hodet.

Det er normalt å skur hvor som helst fra 50 til 100 tråder daglig (ja, virkelig!). Likevel, hvis du begynner å legge merke til at du regelmessig mister hårklumper eller finner Patchiness i hodebunnen din , det kan være Hårtap eller tynning, forklarer styresertifisert hudlege Dr. Suneel Chilukuri , M.D. Mens de underliggende årsakene til hårtap varierer, inkludert hormonelle forandringer, genetikk og traumatiske hendelser, kan noen få produkter bidra til å dempe denne typen skader. En av de enkleste måtene å støtte hårhelsen din er med en sjampo Spesielt for tynnende hår. Hvorfor sjampo? I følge frisør Adam Federico , tynning av hår bør adresseres i hodebunnen. Først og fremst anbefaler jeg å gjøre alt du kan for å sikre at hodebunnen din er i sin beste stand, forklarer han. Hår vokser gjennom follikler i hodebunnen, og hvis disse folliklene er blokkert eller hindret av døde hudceller, kan veksten avta eller stoppe helt.

Sjampoer for å tynne hår forbedrer volumet og tykkelsen mens du skaper et ideelt miljø i hodebunnen som fremmer hårvekst. Vi testet topprangerte sjampo på håret i flere uker og evaluerte dem basert på hvor godt hver formel adresserte nedfall og om vi så en forbedring i hårtykkelse, fylde og styrke. Etter å ha konsultert dermatologer og hårpleieeksperter, landet vi på disse toppvalgene.

Våre toppvalg

Beste generelt

• Skånsom, effektiv rensing mens du støtter tykkere hår

  
  
  
  

• Oppmuntrer til hodebunnssirkulasjon

• Grusomhetsfri og sulfatfri formel fungerer på alle hårtyper

• Flasken kan være større

  
  
  
  

Nøkkelingredienser: Glyserin, biotin, koffein, ginsengrot, aloe vera | Størrelse : 8 oz | Grusomhetsfri : Ja | Sulfatfri : Ja | Hårtype : Alle hårtyper

Vi prøvde mange forskjellige formler under denne testen, men denne Briogeo -sjampoen får toppkarakterene våre. Det kan skilte med en lett tekstur som skummer opp når den kommer i kontakt med vann og en ingrediensliste som konkurrerer med den fra en helsekostbutikk: koffein , ginseng root, Aloe vera bladjuice , sink , og biotin . Formelen kombinerer disse vitenskapelig velprøvde ingrediensene for å oppmuntre til hodebunnssirkulasjon (som skaper det ideelle miljøet for gjenvekst av hår) og gir store mengder hydrering.

Testeren vår, Jaclyn, opplevde overdreven tørrhet og tynnende hår. Da hun innlemmet denne sjampoen i hårarrare -rutinen, fant hun ut at det ga håret hennes kroppen den hadde manglet. Og hvordan vet vi med sikkerhet at det var sjampoen? Jaclyn innrømmet at da hun dro på ferie og byttet til en billigere sjampo i reisestørrelse, så håret verre ut umiddelbart ut etter en vask. Da hun kom hjem og brukte denne sjampoen igjen, spratt håret tilbake til livet.

Jaclyn, tester: De få stedene jeg var bekymret for har fylt ut, og håret mitt ser jevnere og skinnende ut enn noen gang. Det ga meg selvtilliten tilbake.

Beste budsjett

• Effektivt styrker håret med rosmarin og mynte

• Naturlige og organiske ingredienser

• Fuktighetsgivende og løsrivende

• Skyller ikke så vel som noen andre alternativer

Viktige ingredienser : Peppermynteolje, rosmarinolje, babassu olje, kokosnøttolje, ricinusolje | Størrelse : 12 oz | Grusomhetsfri : Ja | Sulfatfri : Ja | Hårtype : Alle hårtyper

Denne sjampoen hadde transformative effekter på testeren vår, Masego's, 4B/C -spoler, takket være ingredienser som rosmarinolje , Peppermynteolje , og biotin. These refreshing ingredients have been proven to nourish, clean, og strengthen weak and brittle hair. Masego noted that she was surprised at how well it cleansed her hair in one wash (normally, she has to double cleanse when washing her hair). After extended use, she discovered it helped promote regrowth in the bald patches along her edges.

Velsignelser, tester: Håret mitt føles mye sterkere nå sammenlignet med da jeg begynte å bruke det. Jeg har sett mindre kaste, og produktet levert på gjenveksten.

Best for gjenvekst

• Oppmuntrer til hårvekst

• Trygt for farge- og kjemisk behandlet hår

• Håret føles mykere og fyldigere etter utvidet bruk

• Formel kan skumle mer

Nøkkelingredienser: Aloe vera, peppermynteolje, rosmarinolje, macadamia nøttekstrakt | Størrelse: 10, 16 oz | Grusomhetsfri: Ja | Sulfatfri: Ja | Hårtype: Alle hårtyper

Hvis du trenger litt hjelp i hårvekstavdelingen, har denne sjampoen fra Bondiboost fått deg dekket. Formelen inneholder en styrkende blanding av rosmarinolje, peppermynteolje, macadamia nøttekstrakt og aloe vera for å gi næring til håret ditt og forvise eventuelle oppbygging som blokkerer hårsekkene. I tillegg, takket være tilsetning av aktuell hårterapibehandlinger Redensyl og Procapil, dukker babyhårene raskere, og færre hår kaster over tid.

Testeren vår, Nellah, fant ut at selv om den ikke skylder godt (den eneste grep vi har med denne formelen), vasker den lett ut og etterlater håret mykt og håndterbart. Før hun begynte å bruke sjampoen, hadde hun opplevd nedfall, men etter å ha brukt den i flere måneder, har hun sett gjenvekst på noen områder, og håret ser ut som fyldigere generelt.

Nellah, tester: Håret mitt virker skinnende og mindre krusete. Jeg elsket rosmarin og peppermynte duft av sjampoen. Håret mitt føles mykere, ser fyldigere ut, og jeg har ikke så mye nedfall.

Best for Fallout

• Naturlig avledede ingredienser reduserer brudd

• Botanisk blanding av plantebaserte oljer og silkeproteiner skaper volum

• Tilfører øyeblikkelig glans og mykhet

• Kan etterlate en rest

Nøkkelingredienser: Peptider, koffein, karmatin, biotin | Størrelse: 8 oz | Grusomhetsfri: Ja | Sulfatfri: Ja | Hårtype: Alle hårtyper

Denne populære hårvekstsjampoen er en favoritt blant både testere og redaktører. Stjernen i showet er merkets proprietære veganske silkeprotein, Karmatin, som øyeblikkelig binder seg til håret-og til og med blir satt etter skarp-noe som gjør at tråder ser og føles merkbart tykkere. Og mens det gir hår en Øyeblikkelig boost og løft , Det fungerer også overtid for å få håret til å se fyldigere ut i løpet av tre til fire måneder. I tillegg inneholder den en trio med plantebaserte oljer for å gi mye mykhet og glatthet.

Testeren vår, Sophia, var ute etter å ta opp brudd og nedfall, og denne formelen passet absolutt regningen. Selv om det ikke var en mirakelarbeider når det gjelder tetthet (selv om hestehale virket litt tykkere og voluminøs etter testperioden), fungerte det fantastisk for å dempe nedfall i dusjen.

Sophia, tester: Jeg opplevde ingen irritasjon i det hele tatt, noe jeg var bekymret for fordi hodebunnen min er følsom og håret mitt aldri følte seg vektet eller fettet fra å bruke sjampoen.

Best for brudd

• Forsterker tråder uten å strippe hydrering
  

• Tilført japansk risvann for å rense og tykne håret

• Fungerer raskt

• Duft er ikke for alle

Nøkkelingredienser: Japansk risvann, salisylsyre | Størrelse: 2,5, 10 oz | Grusomhetsfri: Nei | Sulfatfri: Ja | Hårtype: Alle hårtyper

Noen sjampoer øker hårveksten ved å styrke hårakselen, redusere bruddet og rengjøre hodebunnen (slik at nyere hår kan spire opp). Denne formelen fra Shu Uemura gjør nettopp det. Tilført en blanding av Japansk risvann -Et kjent hårforsterkende middel som er rikt på aminosyrer, vitaminer og antioksidanter-sjampoen gjenoppretter skadet hår og forhindrer at fremtidig hårtap finner sted. I tillegg styrker det hårbindingene, tykner det generelle utseendet på håret ditt i prosessen.

Testeren vår, Ciara, fant ut at det styrket håret hennes vakkert etter å ha opplevd håravfall etter fødselen. Hun delte også at hun elsket den musky, mandige duften av sjampoen.

Ciara, tester: Det bidro til å styrke håret jeg har og har oppmuntret til ny vekst. Pluss at håret mitt også ser skinnende ut.

Best for hårtetthet

• Klinisk designet for å legge til tykkelse og fylde

• Fjerner talg og urenheter fra hårsekkene for å fremme sunn vekst

• Minimerer hårbrudd over tid

• Ikke ment for farge- eller kjemisk behandlet hår

Nøkkelingredienser: Vill mynteolje, peppermynteolje, salisylsyre | Størrelse: 10,1, 16,9, 33,8 oz | Grusomhetsfri: Nei | Sulfatfri: Ingen | Hårtype: Alle hårtyper, except for color- or chemically-treated hair

Nioxins System 1-sjampo er designet for naturlig, ubehandlet hår med lett tynning, og gir næring og renser follikkelstoppet talg og rusk for å fremme tykkere, fyldigere hår. Ingredienser som vill mynteolje, peppermynteolje og salisylsyre fungerer sammen for å slappe av døde hudceller og roe hodebunnen, og skaper et miljø der håret vil trives.

Det kan være litt prikkende med det første (som vår tester, Amanda, elsket), men i det minste vet du at det kommer til å jobbe raskt. Resultatene er også raske; Amanda forklarte at hun så resultater på omtrent tre uker.

Amanda, tester: Håret mitt ser så mye ut. Jeg ser ut til å ha mer hår, og det ble så lenge fordi det ikke bryter så mye.

Chantia, tester: Etter å ha brukt sjampoen to ganger i uken i åtte uker, ser håret mitt fyldigere ut i områdene der det var tynning, og resten av håret mitt ser sunnere ut. Håret mitt føles sterkere, og kantene mine er fylt inn igjen.

Best avklaring

• Tykner hår og renser forsiktig med et proprietært kompleks

• Styrker med keratin og biotin

• Fungerer for alle hårtyper og teksturer

• Kan stripe fargebehandlet hår

Nøkkelingredienser: Keratin, Biotin | Størrelse: 8,45 oz | Grusomhetsfri: Ja | Sulfatfri: Ingen | Hårtype: Alle

Viviscals orale hårtilskudd er en fanfavoritt, men vi tror de aktuelle produktene er like fortjent til et hengiven følge. Ta dette valget, for eksempel: det fungerer bra på alle hårtyper og teksturer, kan brukes daglig, og sammen med styrkende ingredienser som for eksempel keratin Og biotin, den inneholder også merkets proprietære kompleks som er formulert for å fremme tykkere tråder. Det får bonuspoeng for den ferske, botaniske duften og rimelig prislapp.

Testeren vår, Ashley, la Viviscal Shampoo til hennes daglige vaskerutine. Hun elsket at det la volumet til håret hennes uten å forlate det fettete. Med fortsatt bruk lot det håret hennes se tykkere og skinnende ut. Hun la også til at det ikke spilte noen rolle om hun varmet opp eller brukt produktet etter vasking; Håret hennes hadde den samme nydelige glansen.

Hva du skal se etter i en sjampo for tynnende hår

Type hår tynning: Tynnende hår kan se ut som overflødig brudd, men også som nedfall eller ujevnhet. Identifiser først hvilken type tynning du opplever. Dette kan bidra til å diktere hvilken type tilnærming du vil ta. Hvis du for eksempel mangler vekst i et bestemt område, kan det være lurt å stimulere hodebunnen og få den i topp topp form for å oppmuntre til gjenvekst. Hvis du ser hårbrudd mellom lengden, bør du vurdere noe som vil styrke hårbindingene dine. Type formel: Til det tidspunktet gjør forskjellige formler forskjellige ting. For eksempel vil en sjampo designet for å avklare gjøre en fantastisk jobb med å befri gunk som tetter hårsekkene. Likevel vil det sannsynligvis ikke styrke håret så vel som noe som er ment å styrke hårbindingene. Se etter en sjampo som kommer til roten til ditt spesielle problem. Ingredienser: Ingredienser dikterer hva formelen vil gjøre for håret ditt. Hvis håret ditt har tørket ut, kan nærende planteoljer bidra til å fylle opp fuktighetstap og forhindre brudd. Hvis du trenger å fjerne produktoppbygging eller olje i hodebunnen, kan en avklarende sjampo med tea tree olje eller mynte hjelpe. Bruk hårtykkende produkter som inneholder biotin, keratin og sink for å styrke det eksisterende håret ditt. Biotin forbedrer den indre strukturen i håret, noe som kan bidra til å forhindre knipsing og brudd, sier Federico.

Hvordan vi testet sjampo for tynnende hår

Vi tror på å bruke produktene vi anbefaler, så vi prioriterer å teste dem i virkelige omgivelser og vårt NY-baserte laboratorium.

Produkter testet: 20Testperiode: 8 ukerMetodikk: Sjampoer ble testet hjemme i hverdagen vår. Hver sjampo ble testet på forskjellige hårtyper (type 1-2, type 2-3 og type 3-4). Faktorer vurdert: Sjampo skum, konsistens, enten hver for hver og ikke etterlot en rest, ytelse og resultater (dvs. forbedring i tykkelse eller fylde).

• Fungerer sjampoer for tynnende hår faktisk?

  Det hele kommer ned på dine spesielle behov og formelen du bruker. Selv om resultatene kan variere avhengig av produktet, kan riktig sjampo bidra til å sakte og reversere hårtap. Se etter en sjampo som kommer til roten til problemet, for eksempel en som effektivt renser oppbygging i hodebunnen eller tilfører litt etterlengtet hydrering.

• Er tørrsjampo dårlig for tynnende hår?

  De som har å gjøre med tynnende hår, vil kanskje Unngå tørrsjampo for ikke å forårsake ytterligere hårtap. Styresertifisert hudlege Dr. Neil Sadick , M.D., forklarer at overdreven bruk av disse produktene kan føre til oppbygging, okklusjon og betennelse, som alle kan føre til eller eskalere tynnende hår. Det er bedre å bruke tørrsjampo sparsomt og i stedet vaske håret så ofte det trenger.

Møt våre eksperter

For å begrense de beste sjampoene for tynnende hår, så vel som hensyn til å huske på før vi kjøpte en, snakket vi med tre håreksperter:

• Dr. Suneel Chilukuri, M.D., is a board-certified and internationally recognized cosmetic and reconstructive surgery expert who practices in Houston.
• Adam Federico is a hairstylist and the vice president of creative development for R+Co.
• Dr. Neil Sadick, M.D., is a board-certified dermatologist at Sadick Dermatology in New York City.

Hvorfor stole på MyM Beauty

Caitlyn Martyn er en tidligere assisterende redaktør hos MYM Beauty. Hun har flere års erfaring med å skrive om hårpleieproblemer. Hun har fint hår som har forbedret seg i tetthet de siste årene, og hun skylder det til sin dype forståelse av hår og hodebunns helse. For denne historien stolte hun på sin kunnskap om sjampo -markedet, innsikt fra eksperter og førstehåndsopplevelsen til testere hun stoler på.

Austen Tosone er en skjønnhetsforfatter og innholdsskaper med base i NYC. Som en jente med tynt, rett hår, kan hun forholde seg til kampens kamper og mangel på volum. Hun oppdaterte denne artikkelen i 2025.

I tillegg til å nå ut til eksperter for veiledning, vurderte Team MYM -skjønnhet funn fra testere med forskjellige hårtyper, som evaluerte hvert produkt basert på sjampo -skum, konsistens, uansett om hver enkelt etterlot en rest, ytelse og målbare resultater, for å samle denne listen over de beste sjampoene for å tynne hår.

1. TR P, TS R, K SK, Prasanna H. En sammenlignende studie av aktuell procapil med blodplate-rik plasmaperapi versus aktuell redensyl, sagpalmetto og biotin med blodplate-rik plasmaperapi i behandlingen av androgenetisk alopecia. Cureus. 2023 8. mai; 15 (5): E38696. doi: 10.7759/cureus.38696. PMID: 37292551; PMCID: PMC10246929.

2. Katoulis AC, Likou AI, Koumaki D, Varilis E, Tsantes A, Mortaki D, Bozi E, Ioannides D. Randomisert, enkeltblindet, kjøretøykontrollert studie av en totoment aktiv blanding av androgen alopecia. Dermatol the. 2020 jul; 33 (4): E1 doi: 10.1111/dth.1 EPU 2020 13. jul. PMID: