Hjelper koffeinsjampo faktisk med hårvekst? Eksperter veier inn

Koffeins hudpleiefordeler er viden kjent - det hjelper med å depuffe, belyse hud og redusere rynker. Imidlertid tilbyr den betennelsesdempende ingrediensen også en rekke fordeler. Koffeininfiserte sjampo Spesielt er på vei opp og hevder å bidra til å stimulere hårvekst. Men gjør de faktisk arbeid?

Møte ekspertene

• Philip B. er en kjendisstylist, Hollywoods ledende hårpleiespesialist, og grunnleggeren av den prisbelønte Philip B. Hår- og kroppsprodukter.
• Ava Shamban , MD, er styresertifisert hudlege i Los Angeles og grunnleggeren av Ava m , Hud fem , og Boksen av Dr. Ava .

For å undersøke påstandene om hårvekst, henvendte vi oss til to håreksperter: Dr. Ava Shamban, MD, en styresertifisert hudlege, og Philip B., en kjendishårstylist. Fortsett å lese for å lære om fordelene med koffeinsjampo.

Koffein

Type ingrediens: Naturlig forekommende stimulant

Hovedfordeler: Øker sirkulasjonen i hodebunnen, øker oksygen og ernæring til hårsekkene, og kan bidra til å stimulere ny hårvekst.

Hvem skal bruke den: Generelt sett alle med langsom, gjenstridig hårvekst eller noen som opplever tetthetstap eller brudd.

Hvor ofte kan du bruke den: Det er trygt for daglig

Fungerer bra med: Niacin , Salisylsyre og glyserin

Ikke bruk med: Det har potensial til å forårsake irritasjon, slik at de med sensitive skalper kan finne at de ikke kan bruke koffeinsjampoer.

Fordelene med koffeinsjampo for hår

Koffein is a naturally occurring central nervous system stimulant most commonly sourced from the coffee bean but can also be found in certain types of tea and cacao beans. Forskning har vist at når de påføres lokalt, kan koffeinsjampo gjennomsyre huden og nå hårpæren, slik at de kan påvirke håret og hodebunnen. I en studie resulterte for eksempel påføring av koffeinsjampo i penetrering av koffein i både huden i hodebunnen og hårsekkene etter bare to minutter. De fleste studier som involverer koffeinprodukter i hodebunnen er relatert til hårvekst, men de fleste har også funnet flere ekstra fordeler.

Vasodilating Egenskaper: Sjampoer som gir aktuell absorpsjon av koffein gir vasodilering eller blodkaråpning, egenskaper til hodebunnen, sier Shamban. Imidlertid advarer hun om at konsentrasjonen av koffein må være lav nok til å fungere som en vasodilator, og holde strømmen åpen for ikke å stimulere den motsatte effekten, som er en vasokonstriktor, eller begrenser blodstrømmen. Philip B. legger til at å massere sjampoen eller behandlingen med koffein i hodebunnen bidrar til å øke blodstrømmen.Øker oksygen og ernæring til hårsekkene: Philip B. explains that caffeine shampoo brings oxygen and nutrition to the follicles where the hair bulb grows the keratin protein. 'As it permeates the scalp, it helps to boost circulation, which increases the health of both the scalp and follicle. Koffein is like a workout for our scalp and strands,' shares Philip B.Kan bidra til å fremme ny hårvekst: Flere studier har antydet at koffeinsjampo kan bidra til å fremme hårvekst. Når det stimulerer hårskaftet, hjelper det å støtte sunt keratinprotein og epitelceller som stimulerer anagenfasen av hårvekst, forklarer Shamban. En studie fant at koffeinbaserte aktuelle væsker ikke skulle betraktes som underordnet minoxidil 5% -løsning (den aktive ingrediensen i rogaine) hos menn med androgenetisk alopecia. En annen studie antyder at dette skyldes koffeins evne til å motvirke DHT, et biprodukt av testosteron som antas å bidra til hårtap.Hjelper med å bli frisk fra UV -skader: Hodebunnen og håret er utsatt for betydelig UV -stråleskade fra solen. En studie fant at mens UV -stråling induserte hårsekkskader, kan aktuell koffein bidra til å lindre effektene.Øker generell helse og utseende på håret: Påført lokalt gjennom sjampo og massert inn i dermis, hjelper koffein til å stimulere hårskaftet, sier Shamban. 'Stimulering resulterer i en sunnere, mer aktiv og langstrakt rot som et tykkere, sterkere hår kan vokse fra,' 'forklarer hun. Totalt sett sier Shamban at regelmessig påføring av koffein på hårsekkene gjennom sjampo, balsam eller behandling kan hjelpe hårutseende, tetthet og elastisitet.

Håndteringshensyn

Koffein shampoo is safe for all hair types, according to our experts. This is because it primarily targets the scalp and hair follicles beneath the skin instead of the hair itself. While almost anyone can benefit from the effects of caffeine shampoo, its stimulating properties can disrupt the skin barrier. Those with sensitive scalps or scalp conditions may want to avoid using caffeine shampoos as they have the potential to exacerbate irritation. As always, a small patch test should be conducted before using any new products to reduce the chance of experiencing irritation.

Hvordan bruke koffeinsjampo til hår

Våre eksperter er enige om at koffeinsjampo er trygg for daglig bruk som en del av din vanlige rensingsrutine for hår; Imidlertid bør hodebunnen overvåkes nøye for irritasjon. Shamban og Philip B. anbefaler aktivt å massere sjampoen i huden i hodebunnen når du bruker koffeinsjampo. 'Massering av området hjelper til med å bryte gjennom barrierebelegget av talg for å la koffeinet trenge inn og komme på jobb,' forklarer Philip B.. Etter å ha massert sjampoen i hodebunnen, har de fleste koffeinsjampo en anbefalt tid at produktet skal være igjen i hodebunnen for å sikre absorpsjon. Sørg for å konsultere instruksjonene og unngå å la det være lenger, da Shamban advarer om at for mye koffein kan ha vasokonstriktende effekter.

Det er også viktig å lese hele ingredienslisten, ettersom mange koffeinsjampoer inneholder andre hårvekstforsterkende ingredienser som du kan ha en historie med irritasjon med.

Den endelige takeaway

Koffein shampoos are popping up everywhere for a reason—they offer tons of proven hair benefits. Koffein is a safe ingredient for all hair types and can help promote hair growth, maintains the health of your scalp and hair follicles, og alleviate the effects of UV damage. If you're looking to enhance your wash day routine and stimulate hair growth, add caffeine shampoos to your routine.

• Øker koffeinsjampo hårveksten?

  Flere studier har antydet at koffein kan bidra til å stimulere hårvekst, men ekspertene våre advarer om at mer forskning er nødvendig og at det ikke er noe 'mirakelmolekyl' som uavhengig vil vokse hår.

• Har koffeinsjampo noen bivirkninger?

  Koffein shampoo does not have the same jittery side effects that oral consumption of caffeine can, but there is a potential for skin irritation when using caffeine shampoo.

• Må koffeinsjampo stå igjen i lengre perioder til å jobbe?

  Forskning har vist at koffeinsjampo kan trenge gjennom huden på bare to minutter. Våre eksperter anbefaler å konsultere instruksjonene på koffeinsjampoen du bestemmer deg for å bruke, da påføringstid kan variere avhengig av konsentrasjonen av koffein i formuleringen.

1. Evans J, Richards JR, Battisti AS. Koffein. I: StatPearls . StatPearls Publishing; 2023.

2. Gherardini J, Wegner J, Chéret J, et al. Transepidermal UV -stråling av hodebunnshud ex vivo induserer hårsekkskader som blir lindret av den aktuelle behandlingen med koffein. Int J Cosmet Sci. 2019; 41 (2): 164-182.

3. Dhurat R, Chitallia J, May TW, et al. En randomisert multisenterstudie som vurderer ikke-inferioriteten til en koffeinbasert aktuell væske 0. 2% mot minoxidil 5% løsning hos mannlig androgenetisk alopecia. Hud Pharmacol Physiol. 2018; 30 (6): 298-305.

4. Dhurat R, Chitallia J, May TW, et al. En randomisert multisenterstudie som vurderer ikke-inferioriteten til en koffeinbasert aktuell væske 0. 2% mot minoxidil 5% løsning hos mannlig androgenetisk alopecia. Hud Pharmacol Physiol. 2018; 30 (6): 298-305.

5. Bansal M, Manchanda K, Pandey SS. Koffein rolle i håndteringen av androgenetisk alopecia. Int J Trichology. 2012; 4 (3): 185-186.

6. Gherardini J, Wegner J, Chéret J, et al. Transepidermal UV -stråling av hodebunnshud ex vivo induserer hårsekkskader som blir lindret av den aktuelle behandlingen med koffein. Int J Cosmet Sci. 2019; 41 (2): 164-182.