Det er mange typer kjærlighet der ute - måten du elsker din partner på er sannsynligvis forskjellig fra hvordan du elsker hunden din, eller broren din ... eller, du vet, favorittidrettslaget eller musikalartist. (Hvis du ser dette, Taylor ... betyr det ikke at jeg elsker deg mindre enn dem!) Dette konseptet er noe de gamle grekerne var veldig kjent med – faktisk kom de opp med syv forskjellige ord for å definere kjærlighet.
Temaet kjærlighet var faktisk et tema for debatt i antikkens Hellas, sier Marie-Claire Beaulieu, PhD, en førsteamanuensis i klassiske studier ved Tufts University. Grekerne [var klar over] ulike typer kjærlighet som ofte ble vist frem i samfunnet deres, sier hun, og var derfor veldig gjennomtenkte med å definere den.
Og det er fornuftig hvorfor. Kjærlighet – og mer generelt, tilknytning – er veldig dynamisk og kompleks, legger til Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, en terapeut og relasjonsforsker hos Hily app . 'Det er viktig at vi har en rekke forskjellige typer forhold,' sier hun, 'for vår generelle følelse av velvære.'
Så det er passende at de gamle grekernes syv ord for kjærlighet – eros, philia, erotopia eller ludus, storge, philautia, pragma og agápe – alle har forskjellige betydninger. Opprinnelsen til disse ordene går vei tilbake til det syvende eller åttende århundre f.Kr., sier Beaulieu, men de grunnleggende konseptene er fortsatt relevante i dag og gjelder den moderne verden.
Møt ekspertene: Marie-Claire Beaulieu, PhD, er førsteamanuensis i klassiske studier ved Tufts University. Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, er terapeut og relasjonsforsker ved Hily app . Maryanne Comaroto, PhD, er psykolog og grunnlegger av Queen Of The Jungle, en stiftelse dedikert til å helbrede kvinners traumer.
Klar for en minihistorie- og vokableksjon? I forkant, lær om de syv typene kjærlighet, inkludert hva de betyr, hvordan de kan dukke opp i ditt daglige liv, og hvordan du kan fremme hver type, ifølge relasjonsterapeuter.
Eros: lidenskapelig kjærlighet
Eros er den vanligste skildringen av kjærlighet på gresk, sier Beaulieu. Det refererer til lidenskapelig, romantisk, seksuell kjærlighet mellom to individer, legger Cohen til.
Begrepet kommer fra gresk mytologi, oppkalt etter Eros, sønnen til Afrodite, a.k.a., gudinnen for tiltrekning, kjærlighet og seksuell lyst, sier Beaulieu. Begrepet eros dateres tilbake til det syvende eller åttende århundre f.Kr., da Hesiods Teogoni ble publisert fordi den diskuterer gudenes fødsel i mytologi, inkludert Eros.
Denne typen kjærlighet kan dukke opp i livet ditt i dag som den første spenningen og gnisten som oppstår i begynnelsen av et forhold, når du akkurat begynner å bli kjent med en ny potensiell partner, sier Cohen. (Ja, dette er tiden da du *kanskje* også avslår eventuelle potensielle røde flagg.) Eros innleder relasjoner ofte,
sier Maryanne Comaroto, PhD, en psykolog og grunnleggeren av Queen Of The Jungle, en stiftelse dedikert til å helbrede kvinners traumer. Så når det begynner å avta i forholdet, bekymrer folk seg og de tror de ikke er forelsket lenger.
Som du kanskje allerede vet, er lidenskapelig kjærlighet vanskelig å bare trylle frem med et fingerknips. Tross alt er det en naturlig ebbe og flyt i forhold over tid, sier Cohen. Likevel, for å kanalisere eros, vil du prøve og gjenopplive lidenskap med en partner . Du kan prøve nye ting med din S.O., fra å lære en ny hobby, til å fokusere på din fysiske intimitet.
Philia: Vennskapskjærlighet
Det er sant, du vil ikke elske alle hovedpersonene i livet ditt på samme måte – og det er her philia kommer inn. Selv om du kanskje føler eros for partneren din, kan du føle philia for venner. Det kan imidlertid også gjelde hvem som helst (eller hvilken som helst ting ) annet som du kanskje liker – som favorittboken din eller broren din. (Ja, philia høres litt ut som Phila delphia, a.k.a., broderkjærlighetens by, av en grunn, bemerker Beaulieu.) Ordet dateres tilbake til det syvende eller åttende århundre f.Kr. og er en fellesbetegnelse for kjærlighet, og den kan gjelde for en rekke ting og mennesker, sier hun.
Relatert historie
-
Hva er de åtte forskjellige typene kjærlighet?
Denne typen kjærlighet handler om vennskap, så den kan dukke opp i livet ditt mest gjennom vennskap, sier Comaroto. Vennskap er vanligvis basert på felles interesser og erfaringer, så hvis du ønsker å fremme philia i livet ditt, bruk dine egne hobbyer. Bli med i en løpegruppe eller en keramikktime slik at du finner folk som også trekker mot de samme tingene. Det er den første tingen som kan binde deg, sier Cohen.
Men philia kan også dukke opp i dine romantiske forhold, legger Comaroto til. Tenk på partneren din: Du elsker dem kanskje, men gjør det like dem? For å sikre at du også liker dem som en følgesvenn, vil du gjerne danne et dypt vennskap med dem som grunnlaget for forholdet ditt, sier hun. Fokuser på å gjøre aktiviteter som hjelper dere å bli kjent med hverandre, enten det er å snakke mens dere er på tur, eller ha dypere samtaler om hva som er meningsfullt for dere.
Erotoropia eller Ludus: Flørtende, leken kjærlighet
Denne formen for kjærlighet er rett og slett flørtende, sier Beaulieu. Du kan oppleve det i tidlige faser av dating eller mens du uttrykker interesse for en annen person. (Tenk på triangelmetoden på TikTok, sier Cohen.) Erotoropia eller ludus handler om å være leken, som å holde øyekontakt og ha lett kontakt med en potensiell partner.
Du kan utløse denne formen for kjærlighet ved å bare ha det gøy med din S.O. Gjør noe som lar deg være tilstede, fokusert, avslappet og jordet, sier Cohen, enten det er en flørtende date eller å le sammen. Oppsøk dumme ting som dere begge finner glede i, som å gå på et komedieshow sammen, legger Comaroto til.
(Verdt å merke seg: Beaulieu er ikke sikker på hvor begrepet Erotoropia kommer fra, men Ludus er latin for spill.)
Storge: Familiær kjærlighet
Tenk på kjærligheten du har til familien din, inkludert foreldrene dine og søsken: Det er stort. Dette ordet er sjeldnere enn noen av de andre, brukt mest som en generisk betegnelse for kjærlighet i filosofisk tekst, sier Beaulieu. Du kan fremme denne typen kjærlighet ved å fokusere på familiære forhold - selv om forbeholdet her er at de ikke nødvendigvis trenger å være din opprinnelsesfamilie. Det kan også være skaperfamilien, som vil være nære venner som blir familie, sier Cohen (aka din utvalgte familie).
Philautia: Selvkjærlighet
Philautia er når du dyrker din egen person og tar vare på deg selv på mentale og fysiske måter, sier Beaulieu og legger til at det er mer et filosofisk begrep.
I dag er dette begrepet kjent som selvkjærlighet. Det kan dukke opp i livet ditt ved at du får mer selvbevissthet om hvem du er og hvilke behov du har, og finner måter å sørge for at disse behovene blir dekket, sier Cohen. Kanskje det er du som setter visse grenser med venner i løpet av en tøff måned på jobb eller holder deg inne i helgen og leser i stedet for å gå ut.
Å jobbe med philautia er avgjørende, spesielt før man søker eros, ifølge Comaroto. Hun mener at gode relasjoner begynner etter først å finne ut av deg selv: Vurder dine tro og verdier, og så kan du tenke på hva du vil ha i en partner. Ellers er det en mulighet for at du kan miste deg selv i et forhold.
For å fremme filautia (og finne ut hva det betyr for deg), ta deg tid til selvrefleksjon og tenk på hva som vil tjene deg best på det tidspunktet. Det kan se slik ut: Lese bøker, praktisere yoga, meditere, journalføre, reise alene eller gå alene i naturen – alt er individuelt.
Pragma: Forpliktende kjærlighet
Pragma betyr bokstavelig talt ting på gresk, og det kommer av verbet å gjøre det, sier Beaulieu. Selv om det ikke er et begrep som spesifikt refererer til kjærlighet - det er mye mer generelt og faktisk har med forretninger eller en tilstand å gjøre - kan det fortsatt dukke opp i mange sammenhenger, legger hun til.
Måten pragma viser seg gjennom kjærlighet er å få en dypere forståelse av partneren din, muligens gjennom en form for forpliktelse. Du lærer hvem de er og blir sårbar og følelsesmessig intim, slik at du kan fortsette forholdet på lang sikt, sier Cohen. Denne typen kjærlighet når langt utover den første lidenskapen, eller eros.
For å fremme pragma i ditt eget liv, anbefaler Comaroto å ha en slags bevissthetsavtale med partneren din med prinsipper som dere begge er enige om. Noen spørsmål til denne samtalen kan være: Hva betyr egentlig kjærlighet? Hva betyr å elske deg? Hva sier jeg når jeg elsker deg? Hva sier jeg i denne forpliktelsen til deg? Hva er våre verdier? Husk at denne avtalen kan være enkel - så lenge du og partneren din begge er fornøyd med den.
Relatert historie
-
Hvordan håndtere de fem stadiene i et forhold
For å være klar, kan denne avtalen høres ut som bryllupsløfter, men de trenger ikke å være det – og det er heller ikke en prøving. Det er bare noe som sier: Hvis vi ender opp med å ikke velge å være sammen i denne formen, vil jeg la deg være intakt eller bedre som følge av å kjenne meg, sier Comaroto. Etter å ha skrevet dem, kan du feire på en måte som er meningsfull for deg.
BTW, denne typen kjærlighet er ikke bare for deg selv og en partner. Du kan helt skrive en bevissthetsavtale som beskriver din forpliktelse til forholdet du har med deg selv, legger hun til.
Agápe: Åndelig kjærlighet
Dette kjærlighetsbegrepet har med spiritualitet å gjøre, og har sin opprinnelse i tidlig litteratur, som verker av Homer, på det syvende eller åttende århundre f.Kr., sier Beaulieu. Senere, i det første århundre e.v.t., begynte kristne å bruke ordet for å beskrive kjærligheten blant trosbrødre. Agápe trenger imidlertid ikke å være religiøs. Det kan virkelig dyrkes ved å finne et fellesskap, enten det er trosbasert eller blant en gruppe mennesker med lignende syn på verden, sier Cohen. Det kan referere til politisk eller sosial aktivisme, eller alt du bryr deg om angående det større gode.
Det er en måte å spre kjærligheten du føler tilbake ut i verden gjennom service, sier Comaroto. Hvis du ikke er religiøs, kanskje i stedet for å gå i kirken, blir du med i en frivillig gruppe og støtter samfunnet ditt gjennom den kanalen. Dette er den største formen for kjærlighet, sier Comaroto, og legger til at den viser at vi alle er én, 'og hvordan vi gjenkjenner det og har plass til hverandre.'
Så neste gang du legger merke til forskjellen mellom hvordan du elsker bestien din og broren din, nå har du de riktige ordene for alle følelsene.
Addison Aloian er helsepersonell
